Etixx 등장성 12 단위 라임 에너지 젤 상자

더운 날씨에 운동하기에 이상적인 에너지 젤.

최적의 수분 공급을위한 전해질

산성화를 줄이기 위해 구연산으로

350ml 물에 녹일 때 라임 향이 나는 등장 성 음료로 사용 가능

물의 유무에 관계없이 섭취 가능

장기간의 강렬한 지구력 사건의 주요 연료는 탄수화물이며 신체에 저장된 탄수화물의 양은 성능의 주요 결정 요인 중 하나입니다. 따라서, 지구력 운동 전에 탄수화물 저장고를 최대화하는 것이 중요하며,이 저장고가 고갈 된 장시간 운동 중에는 성능을 유지하고 피로를 피하기 위해 추가 탄수화물이 소비됩니다. 탄수화물을 섭취하면 혈당을 유지하고 근육 글리코겐을 보충하는 데 도움이됩니다. 탄수화물을 섭취하지 않으면 근육 글리코겐은 약. 90 분의 운동과 심한 피로가 발생할 수 있습니다.

운동 중 섭취해야 할 탄수화물의 양은 훈련 또는 경쟁 기간에 따라 다릅니다.

운동 <1 시간 (15) : 운동 중 탄수화물을 섭취 할 필요가 없습니다.

운동 1 2 시간 : 시간당 30g 탄수화물 운동 (~ 1 에너지 젤)

운동 2 3 시간 : 시간당 60g 탄수화물 운동 (~ 2 에너지 젤)

> 2.5 3 시간 이상 운동 : 시간당 최대 90g의 탄수화물 운동 (~ 3 개의 에너지 젤)

그는 Etixx Isotonic Energy Gelis는 고속 설탕 (포도당 및 맥아당), 반 느린 설탕 (자당) 및 느린 설탕 (복합 설탕)으로 구성된 독특한 설탕 혼합물입니다. 이것은 "삼중 작용 효과"(삼상 당)가 빠른 에너지 부스트를 제공하지만 여전히 오랜 시간 동안 에너지를 제공한다는 것을 의미합니다 (그림 참조). 또한 포도당과 과당은 신체에 흡수 될 때 다른 운반 시스템을 사용합니다. 즉, 두 당 중 하나만 섭취 할 때와 비교하여 포도당과 과당을 함께 섭취하면 총량으로 더 많은 탄수화물이 동시에 혈류에 유입 될 수 있습니다. 에너지 젤은 고농축 설탕 형태로 다량의 연료를 함유하고 있습니다. 에너지 음료에서 같은 양의 탄수화물을 섭취하려면 다량의 수분을 섭취해야하는데, 이는 GI 고통의 가능성을 증가시킵니다. 또한 위의 비우기를 늦출 수있는 단백질이나 지방과 같은 추가 영양소를 포함하지 않습니다.

Isotonic Energy Gel은 더운 날씨의 지구력과 격렬한 운동 및 땀이 많은 운동 선수에게 이상적입니다. 또한 전해질과 구연산염이 들어 있습니다. 발한으로 잃어버린 것을 대체하기 위해 전해질 (나트륨 및 칼륨)이 첨가됩니다. 나트륨 섭취는 또한 수분이 몸에서 더 잘 유지되고 갈증을 자극하도록 도와줍니다. 이 겔은 350ml의 물에 용해 될 때 등장 성 (100ml 당 6.9 % 탄수화물)으로 수분, 탄수화물 및 미네랄을 최적으로 흡수합니다. 이 젤은 물의 유무에 관계없이 섭취 할 수 있으므로 공급이 어려울 수있는 훈련 세션에서 휴대하기에 이상적입니다.

Etixx Isotonic Energy Gel은 장시간 운동 중에 빠르게 에너지를 보충해야하는 모든 운동 선수에게 적합합니다. 따라서 사이클 족제비, 트라이 애슬론 및 마라톤과 같은 장기 지구력 이벤트 직전 또는 기간 동안 소비하는 것이 이상적입니다. 뿐만 아니라 전해질과 구연산염이 첨가되어있어 땀이 많은 더운 날씨에 이상적입니다. 또한, 팀 스포츠 선수가 휴식 시간 동안 소비하는 것이 유용 할 수도 있습니다.

사용 지침 :

500ml의 물과 함께 섭취 할 때 등장 성 음료. 노력 시간당 1 ~ 2 개의 향 주머니

성분 :

설탕 시럽 32g (포도당 8 % / 자당 55 % / 말토오스 6 % / 고당 31 %) 물 – 구연산 칼륨 – 구연산 나트륨 – 맛 : 말산, 라임 – 보존제 : 소르빈산 칼륨 – 아스코르브 산

사양:

영양가 : 100g 당, 40g 당 (포대기)

에너지 1022kJ / 240kcal, 409kJ / 96kcal

탄수화물 (g) : 60.3g, 24.1g

어느 설탕 (g) : 40.8g, 16.3g

소금 (g) : 0.98g, 0.39g

비타민 C : 100mg (125 % RI *), 40mg (50 % RI *)