Etixx Isotonique 12 Unités Lime Énergie Gels Boîte

Le gel énergétique idéal pour faire de l'exercice par temps chaud.

Avec électrolytes pour une hydratation optimale

Avec des citrates pour réduire l'acidification

Peut être utilisé comme boisson isotonique avec un goût de citron vert lorsqu'il est dissous dans 350 ml d'eau

Peut être consommé avec ou sans eau

Les glucides constituent le principal carburant des événements d'endurance intenses prolongés et prolongés. La quantité de glucides stockée dans le corps est l'un des principaux déterminants de la performance. En tant que tel, il est important de maximiser les réserves de glucides avant les exercices d'endurance et, lors d'exercices prolongés, lorsque ces réserves sont épuisées, des glucides supplémentaires sont consommés pour maintenir les performances et éviter la fatigue. La consommation de glucides aidera à maintenir la glycémie et à reconstituer le glycogène musculaire. Si aucun glucide n'est consommé, le glycogène musculaire sera épuisé après env. 90 minutes d'exercice et une fatigue intense peuvent survenir.

La quantité de glucides que vous devriez prendre pendant l'exercice dépendra de la durée de votre entraînement ou de votre compétition.

Exercices <1h (15): il n'est pas nécessaire de consommer des glucides pendant l'exercice.

Exercices 1 2h: 30 g de glucides par heure d'exercice (~ 1 gel énergétique)

Exercices 2 3h: 60 g de glucides par heure d'exercice (~ 2 gels énergétiques)

Exercices> 2,5 3h: jusqu'à 90 g de glucides par heure (environ 3 gels énergétiques)

Etixx Isotonic Energy Gel est un mélange de sucres unique composé de sucres à haute vitesse (glucosane et maltose), de sucres semi-lents (saccharose) et de sucres lents (sucres complexes). Cela signifie que «l'effet triple action» (sucres en trois phases) fournit un regain d'énergie rapide, tout en fournissant de l'énergie sur une longue période (voir la figure). De plus, le glucose et le fructose utilisent différents systèmes de transport lorsqu'ils sont absorbés par l'organisme. Cela signifie qu’au total, plus de glucides peuvent entrer simultanément dans le sang lorsque le glucose et le fructose sont consommés ensemble, par rapport à un seul des deux sucres. Le gel énergétique est une forme très concentrée de sucres, ce qui signifie qu'il contient de grandes quantités de carburant. Pour obtenir la même quantité de glucides d'une boisson énergisante, vous devez boire de grandes quantités de liquide, ce qui augmenterait le risque de détresse gastro-intestinale. Il ne contient pas non plus de nutriments ajoutés, tels que des protéines ou des graisses, susceptibles de ralentir la vidange de l'estomac.

Le gel énergétique Isotonic est idéal pour les exercices d'endurance et les exercices difficiles par temps chaud et pour les athlètes qui transpirent beaucoup. Il contient également des électrolytes et des citrates. Des électrolytes (sodium et potassium) sont ajoutés pour remplacer ceux perdus par la transpiration. L'apport en sodium contribue également à garantir que l'humidité reste mieux dans le corps et stimule la soif. Ce gel est isotonique (6,9% de glucides pour 100 ml) lorsqu'il est dissous dans 350 ml d'eau, ce qui permet une absorption optimale de l'humidité, des glucides et des minéraux. Ce gel peut être consommé avec ou sans eau et est donc idéal pour emporter avec vous des séances d’entraînement lorsqu'il peut être difficile de s’approvisionner.

Le gel énergétique Etixx Isotonic convient à tous les athlètes qui ont besoin de reconstituer rapidement leur énergie lors d'exercices prolongés. Par conséquent, il est idéal de consommer immédiatement avant ou pendant des épreuves d'endurance prolongées telles que cyclistes, triathlons et marathons. Non seulement cela, mais il contient des électrolytes et des citrates ajoutés et est donc idéal pour la consommation par temps chaud lorsque les taux de transpiration sont élevés. En outre, il peut également être utile que les athlètes de sports d’équipe consomment pendant les périodes de repos.

Mode d'emploi:

Boisson isotonique consommée avec 500 ml d’eau. 1 à 2 sachets par heure d'effort

Ingrédients:

Sirop de sucre 32 g (Dextrose 8% / Saccharose 55% / Maltose 6% / Sucres supérieurs 31%) Eau - Citrate de potassium - Citrate de sodium - Arôme: Acide malique, Citron vert - Conservateur: Sorbate de potassium - Acide ascorbique

Caractéristiques:

Valeurs nutritionnelles: Par 100 g, Par 40 g (sachet)

Énergie 1022 kJ / 240 kcal, 409 kJ / 96 kcal

Glucides (g): 60,3 g, 24,1 g

Dont sucres (g): 40,8 g, 16,3 g

Sel (g): 0,98 g, 0,39 g

Vitamine C: 100 mg (125% RI *), 40 mg (50% RI *)

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