Etixx Isotonico 12 Unità Lime Energia Gel Scatola

Il gel energetico ideale per l'esercizio fisico quando fa caldo.

Con elettroliti per un'idratazione ottimale

Con citrati per ridurre l'acidificazione

Può essere usato come bevanda isotonica con aroma di lime se sciolto in 350 ml di acqua

Può essere consumato con o senza acqua

Il carburante principale per eventi di resistenza intensi e prolungati sono i carboidrati e la quantità di carboidrati immagazzinata nel corpo è uno dei principali fattori determinanti delle prestazioni. Pertanto, è importante che le riserve di carboidrati siano massimizzate prima dell'esercizio di resistenza e che durante l'esercizio prolungato in cui queste riserve sono esaurite, vengono consumati carboidrati aggiuntivi per mantenere le prestazioni ed evitare l'affaticamento. Il consumo di carboidrati aiuterà a mantenere la glicemia e a reintegrare il glicogeno muscolare. Se non vengono consumati carboidrati, il glicogeno muscolare si esaurirà dopo ca. Possono verificarsi 90 minuti di esercizio fisico e grave affaticamento.

La quantità di carboidrati che dovresti assumere durante l'esercizio dipenderà dalla durata dell'allenamento o della competizione.

Esercizi <1h (15): non necessari per consumare carboidrati durante l'esercizio.

Esercizi 1 2h: 30 g di carboidrati all'ora di esercizio (~ 1 gel energetico)

Esercizi 2 3h: 60 g di carboidrati all'ora esercizio (~ 2 gel energetici)

Esercizi> 2,5 3 ore: esercizio fino a 90 g di carboidrati all'ora (~ fino a 3 gel energetici)

Etixx Isotonic Energy Gel è una miscela di zuccheri unica composta da zuccheri ad alta velocità (glucosio e maltosio), zuccheri semi lenti (saccarosio) e zuccheri lenti (zuccheri complessi). Ciò significa che l '"effetto tripla azione" (zuccheri trifase) fornisce un rapido aumento di energia, ma fornisce comunque energia per un lungo periodo di tempo (vedi figura). Inoltre, il glucosio e il fruttosio usano diversi sistemi di trasporto quando vengono assorbiti nel corpo. Ciò significa che in totale più carboidrati possono simultaneamente entrare nel flusso sanguigno quando glucosio e fruttosio vengono consumati insieme rispetto a quando viene consumato solo uno dei due zuccheri. Il gel energetico è una forma altamente concentrata di zuccheri che significa che contiene grandi quantità di carburante. Per ottenere la stessa quantità di carboidrati da una bevanda energetica dovresti bere grandi quantità di liquidi che aumenterebbero la probabilità di disagio gastrointestinale. Inoltre non contiene sostanze nutritive aggiunte come proteine o grassi che possono rallentare lo svuotamento dello stomaco.

Isotonic Energy Gel è l'ideale per la resistenza e l'esercizio fisico intenso quando fa caldo e per gli atleti con alte percentuali di sudore. Contiene anche elettroliti e citrati. Gli elettroliti (sodio e potassio) vengono aggiunti per sostituire quelli persi attraverso la sudorazione. L'assunzione di sodio aiuta anche a mantenere meglio l'umidità nel corpo e stimola la sete. Questo gel è isotonico (6,9% di carboidrati per 100 ml) se disciolto in 350 ml di acqua e questo porta ad un assorbimento ottimale di umidità, carboidrati e minerali. Questo gel può essere consumato con o senza acqua ed è quindi ideale da portare con sé in sessioni di allenamento quando può essere difficile fare rifornimenti.

Etixx Isotonic Energy Gel è adatto a tutti gli atleti che hanno bisogno di ricostituire rapidamente la propria energia durante un allenamento prolungato. Pertanto è ideale da consumare immediatamente prima o durante eventi di resistenza prolungati come ciclisti, triathlon e maratone. Non solo, ma contiene elettroliti e citrati aggiunti ed è quindi ideale per il consumo quando fa caldo quando i tassi di sudore sono elevati. Inoltre, può essere utile consumare gli atleti degli sport di squadra durante i periodi di riposo.

Istruzioni per l'uso:

Bevanda isotonica se consumata insieme a 500 ml di acqua. Da 1 a 2 bustine all'ora di sforzo

Ingredienti:

Sciroppo di zucchero 32 g (destrosio 8% / saccarosio 55% / maltosio 6% / zuccheri superiori 31%) Acqua - citrato di potassio - citrato di sodio - aroma: acido malico, calce - conservante: sorbato di potassio - acido ascorbico

specifiche tecniche:

Valori nutrizionali: Per 100 g, Per 40 g (bustina)

Energia 1022 kJ / 240 kcal, 409 kJ / 96 kcal

Carboidrati (g): 60,3 g, 24,1 g

Di cui zuccheri (g): 40,8 g, 16,3 g

Sale (g): 0,98 g, 0,39 g

Vitamina C: 100mg (125% RI *), 40mg (50% RI *)

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