Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+ Chocolate Einzeldosis-Beutel 50g

Premium-Rekuperator mit einem Plus an Nährstoffen.

Verhältnis 3/1 zwischen Kohlenhydraten (2 Quellen) und Proteinen (Molke).

Mit einem Plus an Leucin und Glutamin (Kyowa®).

Mit extra Vitaminen und Mineralstoffen.

Mit einem Anti-Doping-Zertifikat von Informed-Sport.

Einfache Absorption und köstliche Aromen.

3:1 Recovery+ ist ein Recovery von höchster Qualität, das alle notwendigen Nährstoffe liefert, um die Regeneration bei Sportarten zu optimieren, bei denen Kraft-Widerstand vorherrscht.

Seine Zusammensetzung ist so ausgewogen, dass es ein 3/1-Verhältnis zwischen Kohlenhydraten und Proteinen bietet, das laut wissenschaftlichen Studien (Margolis, LM.

Et al., MSSE.

2020) ist das ideale Verhältnis, um sowohl Energie- als auch Muskelregenerationsprozesse zu verbessern und zusätzlich ein Hormonprofil zu fördern (Kraemer, WJ.

Et al., JAP.

1998) geeignet, um diese Prozesse nach dem Training oder Wettkampf zu optimieren.

Seine außergewöhnliche Formel besteht aus:

Kohlenhydrate:

Kombiniert 2 Quellen mit hohem glykämischen Index, Dextrose und Maltodextrin, in einem Verhältnis von 1/1, was ideal für die Optimierung der Energierückgewinnungsprozesse (Glykogenauffüllung) nach körperlicher Aktivität ist (Mata, F.

Et al., Euro-American Journal of Sports Sciences, 2018).

Proteine:

Enthält Whey Protein Isolat (WPI) als einzige Proteinquelle.

Diese Proteinquelle wird schnell assimiliert (Wilson, J.

Et al., JISSN.

2006) und begünstigt aufgrund seines hohen Anteils an essentiellen Aminosäuren die Muskelerholungsprozesse nach dem Training, insbesondere wenn es in einem Getränk eingenommen wird, das die Kohlenhydrate Dextrose und Maltodextrin (das ist die im vorherigen Punkt erwähnte Mischung) enthält (Zawadzki, KM.

Et al., JAP.

1992).

Die Zugabe von Proteinen erleichtert die Reparatur und Erholung trainierter Muskeln (Saunders, MJ.

Et al., JSCR.

2007).

L-Leucia:

Warum haben wir ein Plus dieser wichtigen Aminosäure hinzugefügt? Nun, um die sogenannte „Leucinschwelle“ zu erreichen.

Da diese Schwelle wesentlich ist, um die physiologischen Systeme der Erholung nach dem Training (Proteinsynthese über mTOR) zu aktivieren (Phillips, SM.

Et al., Ernährung und Stoffwechsel.

2016), die zusammen mit den restlichen essentiellen Aminosäuren, die aus den oben genannten Proteinen stammen, erreichen, dass sie optimal sind.

L-Glutamin:

Diese Aminosäure scheint neben anderen Funktionen die Funktion des Immunsystems zu verbessern, da sie als Treibstoff dient (Calder, PC et al., AA.

1999), hauptsächlich Makrophagen und Lymphozyten.

Die Supplementierung selbst mit isolierten Molkenproteinen (WPI) kommt dabei dem Immunsystem zugute, da die Aminosäuren dieses Proteins Signalgeber sind, die unter anderem die Funktion von Lymphozyten regulieren (Bumrungpert, A.

Et al., JMF.

2018).

Vitamine:

Bis zu einem Minimum von 15 % des NRV hinzugefügt, um alle Erholungsprozesse des Körpers zu erleichtern.

Mineralien:

Wir haben nur die notwendigen Mineralien (Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium) hinzugefügt, um die Rehydrierung nach dem Training zu fördern.

Diese Matrix aus Inhaltsstoffen wurde speziell für eine optimale Absorption entwickelt und dafür, dass alle ihre Nährstoffe schnell und effektiv in den Muskelzellen ankommen.

Und wie alle Crown Sport Nutrition® Produkte mit spektakulärem Geschmack und Verdaulichkeit.

Und ohne zu vergessen, dass 3:1 Recovery+ 100 % sicher ist, da es die Anti-Doping-Zertifizierung von Informed-Sport hat.