Bemore 100% Ultrapure Creatine Creapure 300g Saveur Neutre

Créatine 100% Creapure® de BEMORE®.

Le monohydrate de créatine BEMORE® Creapure® 100% est le plus pur et le plus étudié: il est incontestablement sûr et efficace.

Avec un degré élevé de preuves scientifiques, la créatine fournit à l'athlète des performances et une récupération physique.

BEMORE® Creatine Creapure® est différent.

BEMORE® offre le meilleur monohydrate de créatine sur le marché, approuvé par le département de nutrition de l'Université de Grenade et notre propre département de nutrition sportive.

Creatine Creapure® un supplément du corps humain.

La créatine est une substance naturelle qui joue un rôle central dans le transport de l'énergie.

Si de l'énergie est nécessaire, le corps convertit l'ATP (adénosine triphosphate énergétique dans les cellules) en ADP (adénosine ifosphate).

Enfin, grâce à l'énergie des aliments, l'ADP est restauré en ATP.

Cependant, ce processus prend du temps et le stock d'ATP dans les cellules musculaires n'est suffisant que pendant quelques secondes à une charge de haute intensité.

À qui s'adresse Creatine Creapure®? La créatine est le complément parfait pour tous ceux qui participent à des sports de haute intensité tels que le football, le basket-ball, la musculation, le fitness, l'athlétisme et bien d'autres.

Creatine Creapure® est un complément sûr et efficace pour augmenter les performances sportives.

Dans les exercices d'endurance aérobie, associés aux glucides, il optimise la récupération des réserves de glycogène musculaire.

Sa plus grande efficacité est observée dans les activités qui impliquent l'exécution de séries répétées de haute intensité et de courte durée.

Il a également un effet bénéfique dans les exercices de force qui impliquent des contractions dynamiques ou isotoniques.

Les personnes âgées peuvent également bénéficier de Creatine Creapure®.

En combinaison avec un entraînement de force modéré, il aide à augmenter la force et la masse musculaire.

Les végétariens et les végétaliens ont une plus faible quantité de créatine dans leurs muscles que les mangeurs de viande et bénéficieront donc particulièrement d'une supplémentation en Creapure® Creatine.

Effets principaux: améliore la force et la masse musculaire.

Augmentez les capacités cognitives.

Améliore les performances physiques lors d'exercices courts et de haute intensité.

Contribue à la croissance et au maintien de la masse musculaire.

Optimise la récupération des réserves de glycogène.

Comment et quand prendre Creatine Creapure® by BEMORE®? Nous recommandons de prendre 5 grammes par jour mélangés avec de l'eau, un jus (pas d'agrumes) ou une boisson isotonique.

Le montant peut être ajusté individuellement en fonction du poids, de la masse musculaire et du niveau d'activité de la personne.

Le monohydrate de créatine BEMORE® Creapure® peut être pris à tout moment de la journée, bien qu'il soit préférable de le prendre le matin ou immédiatement après l'entraînement.

Chez BEMORE®, nous recommandons de prendre de la créatine «avant» pour l'entraînement en force et «après» pour les sports d'endurance.

Il est important de maintenir une bonne hydratation et de consommer beaucoup d'eau pendant la consommation.

Différentes formes de prise: Protocole de mise en charge rapide: Elle est réalisée pendant 5 à 7 jours avec une prise jusqu'à 20g / jour (selon le poids musculaire de la personne), divisée en 4 prises par jour.

Puis, en phase d'entretien, 3 à 5 g / jour sont ingérés en une seule prise.

Protocole de charge lente: les résultats sont similaires au protocole de charge rapide.

3 5 g / jour sont ingérés en une seule dose.

Le pic de créatine sanguine survient au moment de sa prise, le moment optimal dépendra donc du type d'entraînement: Entraînement musculaire court et intense: à prendre avec une boisson pour sportifs à 6 8% de glucides juste avant l'entraînement.

Entraînement spécifique de vitesse ou de résistance à la force appliqué à un sport: avant et pendant l'entraînement accompagné d'une boisson pour sportifs à 6 8% de glucides.

Entraînement en résistance aérobie: prenez-le à la fin de l'entraînement avec des glucides.

Saveur: neutre.

Sans saveur.

Présentation: contenant de 300 grammes (60 portions de 5 grammes)

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