Bemore 100% Ultrapure Creatine Creapure 300g Neutraler Geschmack

Kreatin 100% Creapure® von BEMORE®.

BEMORE® Creapure® Kreatinmonohydrat 100% ist das reinste und am besten untersuchte: nachweislich sicher und wirksam.

Mit einem hohen Maß an wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet Kreatin dem Sportler Leistung und körperliche Erholung.

BEMORE® Creatine Creapure® ist anders.

BEMORE® bietet das beste Kreatin-Monohydrat auf dem Markt, das von der Ernährungsabteilung der Universität von Granada und unserer eigenen Sporternährungsabteilung empfohlen wird.

Creatine Creapure® ist eine Ergänzung des menschlichen Körpers.

Kreatin ist eine natürliche Substanz, die beim Energietransport eine zentrale Rolle spielt.

Wenn Energie benötigt wird, wandelt der Körper ATP (Adenosintriphosphat-Energiewährung in Zellen) in ADP (Adenosin-Ifosphat) um.

Schließlich wird durch die Energie der Nahrung ADP zu ATP zurückgeführt.

Dieser Vorgang nimmt jedoch Zeit in Anspruch und der ATP-Vorrat in Muskelzellen reicht bei hoher Belastungsbelastung nur für einige Sekunden aus.

Für wen ist Creatine Creapure®? Kreatin ist die perfekte Ergänzung für alle, die an hochintensiven Sportarten wie Fußball, Basketball, Bodybuilding, Fitness, Leichtathletik und vielem mehr teilnehmen.

Creatine Creapure® ist eine sichere und wirksame Ergänzung zur Steigerung der sportlichen Leistung.

Bei aeroben Ausdauerübungen, die zusammen mit Kohlenhydraten eingenommen werden, wird die Wiederherstellung der Muskelglykogenspeicher optimiert.

Seine größere Wirksamkeit wird bei Aktivitäten beobachtet, bei denen wiederholte Serien mit hoher Intensität und kurzer Dauer durchgeführt werden.

Es hat auch eine vorteilhafte Wirkung bei Kraftübungen, die dynamische oder isotonische Kontraktionen beinhalten.

Ältere Menschen können auch von Creatine Creapure® profitieren.

In Kombination mit mäßigem Krafttraining hilft es, Kraft und Muskelmasse zu steigern.

Vegetarier und Veganer haben im Vergleich zu Fleischessern eine geringere Menge an Kreatin in ihren Muskeln und profitieren daher besonders von einer Ergänzung mit Creapure® Creatine.

Haupteffekte: Verbessert Kraft und Muskelmasse.

Steigern Sie die kognitiven Fähigkeiten.

Verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen und intensiven Übungen.

Trägt zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei.

Optimiert die Rückgewinnung von Glykogenspeichern.

Wie und wann soll Creatine Creapure® von BEMORE® eingenommen werden? Wir empfehlen, 5 Gramm pro Tag mit Wasser, einem Saft (nicht Zitrusfrüchten) oder einem isotonischen Getränk zu mischen.

Die Menge kann individuell an das Gewicht, die Muskelmasse und das Aktivitätsniveau der Person angepasst werden.

BEMORE® Creapure® Creatine Monohydrate kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Es ist jedoch am besten, es morgens oder unmittelbar nach dem Training einzunehmen.

Bei BEMORE® empfehlen wir, Kreatin „vorher“ für das Krafttraining und „nachher“ für Ausdauersportarten einzunehmen.

Es ist wichtig, die richtige Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und während des Verzehrs viel Wasser zu konsumieren.

Verschiedene Formen der Aufnahme: Schnellladeprotokoll: Es wird 5 bis 7 Tage lang mit einer Aufnahme von bis zu 20 g / Tag (abhängig vom Muskelgewicht der Person) durchgeführt, aufgeteilt in 4 Dosen pro Tag.

In der Erhaltungsphase werden dann 3 bis 5 g / Tag in einer Einzeldosis eingenommen.

Slow-Charge-Protokoll: Die Ergebnisse ähneln dem Fast-Charge-Protokoll.

3 5 g / Tag werden in einer Einzeldosis eingenommen.

Der Höhepunkt des Blutkreatins tritt zum Zeitpunkt seiner Einnahme auf, daher hängt der optimale Moment von der Art des Trainings ab: Kurzes und intensives Krafttraining: Nehmen Sie es kurz vor dem Training zusammen mit einem Sportgetränk mit 6 8% Kohlenhydraten ein.

Spezifisches Geschwindigkeits- oder Kraftwiderstandstraining für eine Sportart: vor und während des Trainings zusammen mit einem Sportgetränk mit 6 8% Kohlenhydraten.

Aerobes Krafttraining: Nehmen Sie es am Ende des Trainings zusammen mit Kohlenhydraten ein.

Geschmack: Neutral.

Ohne Geschmack.

Präsentation: 300-Gramm-Behälter (60 5-Gramm-Portionen)

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