Restitusjon og stell Ruller og massasjeballer
()Sorter etter
-
Nike Rulle Recovery Foam
39.99 €
-
Gymstick Ballsett Massage 3 Stk
16.99 €
-
Triggerpoint Vibrerende Skumrulle TP Nano Vibe
44.99 €
-
Triggerpoint Skum Massasjerulle TP Recycled
34.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
TheraBand Foot Roller
11.99 €
-
Tunturi Massasjerulle 40 cm
27.49 €
-
Spokey Yoga Roller Fit Seat
14.99 €
-
Theragun Rulle Wave
175.38 €
-
Blackroll Fascia Skumrullesett Office Box
59.90 €
-
Pulseroll Vibrerende Enkeltball Hastighet 4
73.99 €
-
Gymstick Myofascia Doubleball
14.99 €
-
Spokey Yoga Roller Fit Seat Mat
13.99 €
-
Bodygood 3 in 1 Massasjerulle
24.99 €
-
Nike Gjenopprettingslinje Roller Small
35.99 €
-
Sporti France Massagebold 6 cm Sporti France
1.99 €
-
Iq Massagebold Rolly
8.99 €
-
Softee Massage Ball
6.99 €
-
Softee Massasjerulle
38.99 €
-
Softee Massasjerulle
38.99 €
-
Softee Massagebold 65 cm
10.99 €
-
Avento Massasjeballsett
10.49 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid Vibe Plus
126.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 2.0
53.99 €
-
TheraBand Rulle Massager Standard
28.49 €
-
Tunturi Yoga Roller Cork
26.99 €
-
Spokey Yoga Roller Erna
9.99 €
-
Spokey Yoga Roller Mixroll
38.99 €
-
Spokey Yoga Roller Mixroll
28.99 €
-
Gymstick Rulle Massage
26.99 €
-
Flexir Vibrerende Skumrulle
59.49 €
-
Gymstick Massasjebar Vivid
20.99 €
-
Gymstick Bar Massage
17.99 €
-
Gymstick Boble Cold Recovery Doubleball
20.99 €
-
Sklz Massagebold
9.49 €
-
Bodytone Yoga Roller Pur
27.99 €
-
Gymstick Massagebold Vivid Myo
9.99 €
-
Spokey Yoga Roller Rullo
19.99 €
-
Sporti France Massagebold 8 cm
2.49 €
-
Sporti France Massagebold 9 cm
2.99 €
-
Sporti France Massasjerulle 90 cm Sporti France
22.99 €
-
Sporti France Massagebold 7 cm
1.99 €
-
Iq Massagebold Rolis
8.49 €
-
Iq Massagebold Rolis
8.49 €
-
Iq Massasjerulle Rollers
15.99 €
-
Olive Massage Roll
8.99 €
-
Olive Ball Spiky
3 €
-
Hyperice Massasjerulle Vyper 3.0
237.99 €
-
Hyperice Vibrerende Enkeltball Hypersphere Mini
97.99 €
-
Elitex Training Rulle Spongy Foam
12.99 €
-
Softee Massagebold 23 cm
6.99 €
-
Softee Massagebold 23 cm
6.99 €
-
Softee Massagebold 23 cm
6.99 €
-
Softee Massagebold Tyre
1.99 €
-
Softee Massagebold 65 cm
10.99 €
-
Softee Jelly Grip Ball Medium
7.99 €
-
Softee PVC Ball Tyre
2.99 €
-
Dare2B Massage Roll
9.99 €
-
Dare2B Turbo Trener Deep Tissue Massage
21.91 €
-
Avento Message Foam Wave
27.99 €
-
Select Massagebold Select
27.49 €
-
Select Velg Massasjeball Mini
13.99 €
-
Triggerpoint Massagebold Handheld
11.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
31.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid STK X
33.49 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid Vibe Plus
148.99 €
-
Triggerpoint Massagebold MBX
16.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid X
36.99 €
-
Triggerpoint Massagebold The Grid ®
23.99 €
-
Triggerpoint Skumruller Charge Vibe
101.99 €
-
Triggerpoint Massagebold MB1
13.99 €
-
Triggerpoint Massasje MB2 ™
25.99 €
-
Triggerpoint Massagebold MB5
25.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid STK Contour
32.49 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid Travel
25.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid STK
32.49 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid Travel
25.99 €
-
Triggerpoint Skumruller Channel Roller
46.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Massagebold Mobipoint ™
8.99 €
-
Triggerpoint Skumruller NANO™
20.99 €
-
Triggerpoint Skumruller Rush
42.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 2.0
58.99 €
-
Triggerpoint Skumruller The Grid 1.0
34.99 €
-
Pure2improve Yoga Roller
15.99 €
-
Pure2improve Yoga Roller
15.99 €
-
Rock Tape Massagebold RockBalls
17.99 €
-
TheraBand Rulle Massager Portable
28.99 €
-
Tunturi Massasjerulle 90 cm
41.99 €
-
Tunturi Massasje Grid Roller 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Massasje Grid Roller 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Massasjerulle
15.49 €
-
Tunturi Fotmassasjevals
12.99 €
Hva er en sportsmassasje?
Sportsmassasje innebærer manøvrering av mykt vev til fordel for en person som er engasjert i fysisk intens aktivitet. Bløtvev inkluderer hud, muskler, sener, leddbånd og fascia.Sportsmassasje er utviklet for å hjelpe til med å sortere problemer og ubalanser i bløtvev som er forårsaket av kjedelig og repeterende fysisk aktivitet og smerte. En sportsmassasje før og etter en trening viser seg også å være effektiv og forbedre ytelsen, hjelpe restitusjon og forebygge skader.
Sportsmassasje har mange gunstige effekter på idrettsutøvere. Sportsmassasje brukes av eliteidrettsutøvere før prestasjon, etter utførelse, under trening og til rehabilitering. Nike , Theragun , Dare2B , Casall og Gymstick er de ledende merkene som tilbyr sportsmassasjekremer og produkter.
Typer sportsmassasje
Det er forskjellige bevegelser og teknikker som brukes i sportsmassasje av eksperter. Noen av disse teknikkene inkluderer;• Massasje i svensk stil
• Effleurage
• Petrissage
• Komprimering
• Friksjon
• Tapotement
• Vibrasjon
• Gliding
• Uttøyning
• Slagverk og triggerpunkter.
Fordeler med sportsmassasje
Du kan oppnå følgende fordeler med sportsmassasje;• Økt leddbevegelse ROM
• Redusert sjanse for skade
• Økt fleksibilitet
• Mer avslappede nerver
• Reduserte muskelspasmer
• Bedre søvn
• Økt blodgjennomstrømning
• Redusert restitusjonstid mellom treningsøktene
• Redusert muskelspenninger