Crown Sport Nutrition Energibar Boks Cola 30g 12 Enheder

Gummy gelé energibar med elektrolytter.

Med og uden koffein.

Giver 23 g kulhydrater pr. bar.

Med 64,4 mg koffein pr. bar (kun jordbær og cola).

Med mineraler fra assimilerbare kilder:

Na, K og Mg.

Med et plus af forgrenede aminosyrer (BCAA), arginin og taurin.

Gummy tekstur med utrolig smag og fordøjelighed.

Velegnet til veganere.

Energy GUM Bar +Caffeine er en gummibar af højeste kvalitet med en premium sammensætning, der giver alle de nødvendige ingredienser til at forbedre præstationen i din træning og konkurrencer.

Det er tilpasningen af vores Energy Gel + Koffein til gummibar-formatet, 30 g storslået tekstur, der er nem at tygge, og som ikke vil være svær at sluge, og dermed undgår mave-tarmproblemer.

Den indeholder to kilder til kulhydrater, Dextrose (i form af glucosesirup) og saccharose, som dog giver mig 3 typer kulhydrater, da saccharose er en kilde til glucose og fructose.

Disse er nødvendige, fordi kulhydratindtagelse under sportsudøvelse har vist sig at forbedre ydeevnen (Cermak, NM

Et al., SM.

2013, Pochmuller, M.

Et al., JISSN.

2016).

Derudover har den seneste forskning vist, at et højt indtag af kulhydrater under sportsudøvelse, især langsigtet (>2,5 timer), forbedrer den neuromuskulære funktion (Urdampilleta, A et al.

Næringsstoffer.

2020) og forbedrer også restitution efter træning både på niveau af muskelskade og på energiniveau, fordi det forkorter glykogengensyntesetider (Viribay, A.

Et al.

Næringsstoffer.

2020).

Men ud over kombinationen af ​​kulhydrater har vores ekstraordinære formel flere merværdier, da vi også har indarbejdet:

Mineraler:

Bedre kendt som elektrolytter r salte, især natrium (Na), som er det, vi mister mest med sved og er afgørende for at opretholde hydreringen under fysisk aktivitet (hver bar giver ca.

112 mg) (NDA-panel.

EFSA Journal.

2011).

De giver også kalium (K) og magnesium (Mg), hvis tab kan være involveret i starten af muskelkramper, de er også blevet tilsat i form af højt biotilgængelige salte, såsom citrat af magnesium.

Branch Chain Amino Acids (BCAA'er):

Indtagelse af disse aminosyrer sammen med kulhydrater under træning har vist sig at mindske markører for muskelskade (Valentine, RJ

Et al., IJSNEM.

2008).

Forgrenede aminosyrer oxideres også stærkt af musklen, det vil sige, at de bruges som energikilde, hvilket reducerer brugen af glykogen til fordel for fedt.

Derudover reducerer indtagelsen af disse aminosyrer under træning Central Fatigue Syndrome (CFS), det vil sige, at det reducerer produktionen af Serotonin (neurotransmitter relateret til symptomer på træthed og humør) (Kerksick, CM

Et al., JISSN 2018).

Arginin:

Denne aminosyre, ud over at være en forløber for nitrogenoxid (NO), reducerer laktatkoncentrationen og forbedrer den aerobe kapacitet.

Da musklen også er en glucogen aminosyre, kan den bruge den som en ekstra energikilde.

Taurin:

Det har blandt andet antioxidant, metaboliske og ergogene virkninger (Galloway, SDR

Et al., JAP.

2008).

Dets indtagelse sammen med resten af ingredienserne har vist sig at forbedre muskelmodstanden under træning (Hoffman, JR

Et al., JCSR.

2008).

Det stabiliserer cellemembraner ved at hjælpe kalium, natrium, calcium og magnesium med at passere gennem dem (Bouckenooghe, T.

Et al., CNMC.

2006).

Koffein og Guarana:

Vi har tilføjet koffein (i ren form og som Guarana), den mest effektive ingrediens til direkte forbedring af ydeevne, både modstandsdygtighed og styrke (Grgic, J.

Et al., BJSM.

2019).

Dette, udover at aktivere centralnervesystemet (CNS), forsinker træthed og optimerer brugen af cellulære brændstoffer (glykogen og fedt).

Men det vigtigste er, at det forbedrer muskelsammentrækning (Lopes, JM

Et al., JAP.

1983), derfor dens effektivitet, især når træthed begynder.

Og som alle Crown Sport Nutrition®-produkter med en spektakulær smag og fordøjelighed.

På tilbud nu, Crown sport nutrition Energibar Boks Cola 30g 12 Enheder til den bedste pris, uden at gå på kompromis med kvaliteten. Hos runnerinn, Kan du finde udstyr til Ernæring, extra mange Barer. Vi har mange forskellige Barer, lige til at klarer dine daglige behov.