Crown Sport Nutrition Energy Bars Box Cola 30g 12 Enheter

Gummy gelé energibar med elektrolytter.

Med og uten koffein.

Gir 23 g karbohydrater per bar.

Med 64,4 mg koffein per bar (kun jordbær og cola).

Med mineraler fra assimilerbare kilder:

Na, K og Mg.

Med et pluss av forgrenede aminosyrer (BCAA), arginin og taurin.

Gummy tekstur med utrolig smak og fordøyelighet.

Passer for veganere.

Energy GUM Bar +Caffeine er en gummibar av høyeste kvalitet med en førsteklasses sammensetning som gir alle nødvendige ingredienser for å forbedre ytelsen i trening og konkurranser.

Det er tilpasningen av vår Energy Gel + Koffein til gummibar-formatet, 30 g praktfull tekstur som er lett å tygge og som ikke vil være vanskelig å svelge, og dermed unngå gastrointestinale problemer.

Den inneholder to kilder til karbohydrater, dekstrose (i form av glukosesirup) og sukrose, som imidlertid gir meg 3 typer karbohydrater, siden sukrose er en kilde til glukose og fruktose.

Disse er nødvendige fordi karbohydratinntak under idrettstrening har vist seg å forbedre ytelsen (Cermak, NM

Et al., SM.

2013, Pochmuller, M.

Et al., JISSN.

2016).

I tillegg har den siste forskningen vist at et høyt inntak av karbohydrater under idrettstrening, spesielt langvarig (>2,5 timer), forbedrer nevromuskulær funksjon (Urdampilleta, A et al.

Næringsstoffer.

2020) og forbedrer også restitusjon etter trening både på nivået av muskelskade og på energinivået fordi det forkorter glykogenresyntesetidene (Viribay, A.

Et al.

Næringsstoffer.

2020).

Men i tillegg til kombinasjonen av karbohydrater, har vår ekstraordinære formel flere tilleggsverdier siden vi også har innlemmet:

Mineraler:

Bedre kjent som elektrolytter r salter, spesielt natrium (Na), som er det vi mister mest med svette og er avgjørende for å opprettholde hydrering under fysisk aktivitet (hver bar gir ca.

112 mg) (NDA-panel.

EFSA Journal.

2011).

De gir også kalium (K) og magnesium (Mg), tapet av disse kan være involvert i utbruddet av muskelkramper, de har også blitt tilsatt i form av svært biotilgjengelige salter, slik som sitrat av magnesium.

Branch Chain Amino Acids (BCAA):

Inntak av disse aminosyrene sammen med karbohydrater under trening har vist seg å redusere markører for muskelskade (Valentine, RJ

Et al., IJSNEM.

2008).

Forgrenede aminosyrer er også sterkt oksidert av muskelen, det vil si at de brukes som energikilde, noe som reduserer bruken av glykogen til fordel for fett.

I tillegg reduserer inntaket av disse aminosyrene under trening Central Fatigue Syndrome (CFS), det vil si at det reduserer produksjonen av Serotonin (nevrotransmitter relatert til symptomer på tretthet og humør) (Kerksick, CM

Et al., JISSN 2018).

Arginin:

Denne aminosyren, i tillegg til å være en forløper til nitrogenoksid (NO), reduserer laktatkonsentrasjonen og forbedrer aerob kapasitet.

Siden den er en glukogen aminosyre, kan muskelen bruke den som en ekstra energikilde.

Taurin:

Blant annet har det antioksidant-, metabolske og ergogene effekter (Galloway, SDR

Et al., JAP.

2008).

Inntaket sammen med resten av ingrediensene har vist seg å forbedre muskelmotstanden under trening (Hoffman, JR

Et al., JCSR.

2008).

Det stabiliserer cellemembraner ved å hjelpe kalium, natrium, kalsium og magnesium å passere gjennom dem (Bouckenooghe, T.

Et al., CNMC.

2006).

Koffein og Guarana:

Vi har tilsatt koffein (i ren form og som Guarana), den mest effektive ingrediensen for direkte forbedring av ytelse, både motstand og styrke (Grgic, J.

Et al., BJSM.

2019).

Dette, i tillegg til å aktivere sentralnervesystemet (CNS), forsinker tretthet og optimerer bruken av cellulært brensel (glykogen og fett).

Men det viktigste er at det forbedrer muskelkontraksjonen (Lopes, JM

Et al., JAP.

1983), derav effektiviteten, spesielt når tretthet begynner.

Og som alle Crown Sport Nutrition®-produkter med en spektakulær smak og fordøyelighet.

Ønsker du og kjøpe Crown sport nutrition Energy Bars Box Cola 30g 12 Enheter? Du har kommet til riktig plass! I kategorien Barer hos nett løping og triathlon butikken du kan finne et stort utvalg av ulike modeller til den beste prisen. Finn de beste løping og triathlon produkter, som er tilpasset dine behov på runnerinn. Ser du etter en gave? Ikke gå glipp av våre Ernæring tilbud.