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回復とケア電気刺激装置

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電気刺激は機能しますか

今日、アスリートは、電気刺激ジムなど、体を強くしたり怪我を癒したりするために、ほとんど何でもしようとしています。理学療法の実践で人気が高まっているTENS、NMES、EMSなどのさまざまなタイプの電気パルス療法があります。筋肉を介して電気パルスを送信すると、筋肉が強化され、強化され、パフォーマンスが向上することが証明されています。
電気刺激は、激しいトレーニングの後に筋肉がどれだけうまく跳ね返るかに影響を与えるプロセスです。場合によっては、EMSは怪我の修復にも役立ちます。電気刺激アプローチは、深部組織マッサージの効果を模倣することによって機能します。血流を改善し、厳しいトレーニング後の回復時間を短縮します。今日、アスリートはこの方法をトレーニングルーチンに取り入れて、筋肉を強化し、回復を助けています。
また、筋力、パワー、スピードを最大化するためにEMSを使用しているアスリートは、けいれん、筋肉の緩み、関節の可動性の低下という点で、より速い回復を報告していることに注意することも重要です。 EMSには、筋肉をより効率的に収縮させ、アスリートが筋肉のこわばりや全身倦怠感を軽減するのに役立つ能力があります。 （ Globus ） 、 （ Compex ） 、および（ Rehab Medic ）は、フィットネス電気刺激の主要プロバイダーです。
さまざまな研究者によると、電気刺激療法装置は、筋肉回復プログラムを補完する実用的な方法として機能できると結論付けられています。ただし、電流の強さや必要な刺激の量などの結果を得るためなど、人によって変化する可能性のある変数があるため、注意が必要です。

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