Indtast venligst din e-mail adresse og vi vil sende dig et link til at nulstille din adgangskode via e-mail øjeblikkeligt.

Hjem

Selvmassage og trykterapi

()

Sorter efter

Bedste værktøjer til selvmassage

Efter en hektisk træning eller fysisk intens aktivitet kan ømme og trætte muskler være svære og frustrerende at håndtere. Derfor er der forskellige massagebehandlinger til atleter og fritids motionister. Terapierne hjælper med at berolige musklerne og lindre smerter. Men du finder muligvis ikke en massageterapeut hele tiden. I stedet for at betale en anden for at give dig en massage, kan du give dig selv en fantastisk massage i dit hjem.
Selvmassage, der ligner almindelig massageterapi, kan hjælpe med at reducere smerter, stress, muskelsmerter og forbedrer cirkulation, udholdenhed og årvågenhed. Theragun , Gymstick , Madwave , Air Relax og Flexir Flexir er de førende mærker, der tilbyder værktøjer til selvmassage i høj kvalitet.

Muscle Roller Tool

Rul din krop på denne praktiske, kompakte muskelrulle selv rygmassager i bare et par minutter hver dag for at fjerne rygsmerter, og du vil bemærke den betydelige forskel. for en dybere massage, er den lavet af naturligt strandtræ med stikkende hjul i den ene ende. Du kan bruge den til at målrette den midterste og nedre del af ryggen til massage.

Massagebolde

Selvhalsede massagebolde bruges meget til dyb massage på nakke, ryg og skuldre. Den ekstra fordel ved at bruge massagebolde dagligt er at undgå skader og smerter. Massagebolde bruges også som selvfodsmassage og hjælper med at øge fleksibiliteten, reducere muskeltræthed og forbedre din generelle fysiske præstation.

top