Костюмы и аксессуары Перчатки

()

Преимущества перчаток для плавания

Неопреновые перчатки для плавания созданы для того, чтобы держать руки в тепле, когда вы плаваете в холодной воде или зимой. Эти перчатки также идеально подходят для длительных заплывов в холодную погоду. Вы можете купить неопреновые перчатки для плавания в магазинах Zone3 , Head Swim , HUUB , Sailfish и Orca .

Преимущества плавательных перчаток

Пловцы надевают плавательные перчатки во время тренировки, чтобы улучшить водонепроницаемость, при этом пальцы широко выдвигаются, чтобы увеличить сопротивление. Помимо поддержки мышц, перчатки для плавания заставляют все тело работать усерднее, чтобы бороться с рассчитанным сопротивлением воды, усиливая аэробные упражнения. Правильная тренировка в перчатках для плавания повысит выносливость, поскольку сердечно сосудистая система организма приспосабливается к оказываемому на нее давлению из за экстремального сопротивления.
Плавание в плавательных перчатках улучшает толчок и скорость поступательного движения. Дополнительное сопротивление, обеспечиваемое перчатками пловца, требует от пловцов больших усилий, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и более сложной тренировке сердечно сосудистой системы. Это может способствовать повышению выносливости сердечно сосудистой системы и общей физической подготовки.
Добавляя сопротивление движениям рук, плавательные перчатки могут помочь развить и укрепить мышцы верхней части тела. Дополнительная нагрузка на руки и плечи во время плавания может способствовать улучшению мышечного тонуса, мощности и общей силы верхней части тела.
Перчатки для плавания также могут помочь улучшить технику гребка. Повышенное сопротивление заставляет пловцов более эффективно задействовать свои мышцы и сосредотачиваться на правильной форме и технике. По мере того, как пловцы лучше понимают положение своих кистей и рук в воде, они могут вносить коррективы, чтобы оптимизировать эффективность своего гребка.
Перчатки для плавания могут быть полезны для пловцов, которые восстанавливаются после определенных травм верхней части тела или хотят их предотвратить. Дополнительное сопротивление может помочь в реабилитации мышц, постепенно восстанавливая силу и подвижность. Кроме того, перчатки для плавания могут помочь в предотвращении травм, способствуя правильному выравниванию тела и уменьшая нагрузку на определенные мышцы и суставы.
Перчатки для плавания подходят как для любителей плавания, так и для спортсменов спортсменов, позволяя людям адаптировать свои тренировки и ориентироваться на определенные группы мышц.