Dicas para uma recuperação pós jogo no tênis
protetores articulares
Protetores articulares são usados para limitar fraturas e desconforto e para proteger uma área de corte ou cicatriz. Os
protetores articulares são esféricos com bordas estruturadas para criar uma margem de força.
eletroestimuladores
Os eletroestimuladores são feitos para manipular o sistema nervoso por meio de estimulação elétrica.
Os eletroestimuladores se beneficiam enviando sinais elétricos para comprimir os músculos.
Os eletroestimuladores são comumente usados para terapia corporal para melhorar ou manter a estabilidade muscular.
Primeiro socorro
Primeiros Socorros é um pacote de necessidades e dispositivos usados para fornecer ajuda médica instantânea.
Os primeiros socorros podem ajudar a prevenir lesões causadas por danos maiores.
Automassagem e pressoterapia
A automassagem e
a pressoterapia podem ajudar a aliviar dores, pulsações e choques musculares, além de melhorar a estagnação, a força e a consciência corporal, bem como a saúde mental.
A automassagem e
a pressoterapia melhoram o fluxo sanguíneo e mantêm a saúde e o conforto do corpo.
cremes esportivos
Os cremes esportivos são bálsamos ou cremes usados para se recuperar de dores e lesões que você pode ter ao praticar esportes. Quando aplicado na pele, recomenda se massagear a área afetada. Você pode comprar cremes esportivos de
Softee ,
K Swiss ,
Kelme ,
Powershot e
Rock Tape .
Taping para exercício
A bandagem é normalmente utilizada como técnica complementar ou rápida. Os jogadores normalmente usam a bandagem como um mecanismo defensivo na formação de uma lesão existente. Algumas das finalidades do curativo são facilitar a progressão de articulações quebradas e confinar tecidos delicados para reduzir a inflamação.
Mais sobre recuperação:
Rolos e
bolas de massagem: Rolos e
bolas de massagem são usados para aliviar dores e inflamações causadas nos músculos.