Nutrition Alimentation
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Amix Citron Vert Et Citron Isolyte Sport 30g
1.49 €
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Drasanvi Farine D´Amande BIO Céto 375 G
10.99 €
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Forestia Saumon Et Champignon Risotto 350g+Warmer Sac
11.99 €
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Amix Purée D´avoine En Poudre Baies Sauvages Mr Poppers 2Kg
13.80 €
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Amix Purée D´avoine Mr Poppers 2Kg Double Chocolat
13.80 €
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Amix Mélange De Sel Gemme De Pimientas 320G
9.60 €
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Amix Biscuits Aux Cacahuètes Ricemash 1.5kg
18.49 €
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Amix Sel Gemme Herbes De Provence 320G
9.60 €
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Amix Mélanges De Sel Rose Himalaya 320G
9.60 €
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Amix Stévia 500G
10.60 €
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Amix Purée D´avoine Mr Poppers 2Kg Citron Vert Et Yaourt
13.80 €
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Amix Purée De Riz 1,5Kg Chocolate Chocolate
18.49 €
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Amix Sel Gemme Gingembre Et Citron 350G
7.95 €
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226ERS Vegan Oat 50g 24 Unités Fraise Et Anacardier Végétalien Barres Boîte
54 €
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Trek N Eat Nourriture D´urgence Nrg-M 250g
8.49 €
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Meritene Céréales Purée Instantanée Au Cacao Cereal Instant 600 gr
9.99 €
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Forestia Pâtes Pesto 350g+Warmer Sac
11.99 €
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Quamtrax Farine De Riz Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farine De Riz Instantanée Chocolate 2kg
12.50 €
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Trek N Eat Biscuits 12 125g 125g
2.99 €
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Max Protein Bigcrac à L´avoine Top Flavors 1.5kg
9.75 €
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Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
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Quamtrax Biscuit à La Farine De Riz Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farine De Riz Vanille Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Chocolat Farine De Riz Aux Noisettes Instant 2kg
12.50 €
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Keto Protein Untable 185G
4.98 €
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Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
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Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
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Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
7.48 €
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Trek N Eat Suisse Avec Du Lait Muesli 150g
6.99 €
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Forestia Légumes Méditerranéens Mijotés Avec Du Riz 350g+Warmer Sac
11.99 €
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Trek N Eat Riz Et Ragoût De Boeuf Ps1000+
14.49 €
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Trek N Eat Pois Chiches Chana Masala-180g
7.99 €
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Vitobest Poudre De Farine De Riz 1 Kg Maria Maria Biscuit
7.20 €
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Trek N Eat Ragoût De Boeuf Aux Nouilles 160g
9.99 €
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B3tter Foods Muesli Crunchy Granola 350gr
5.49 €
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Biotech Usa Snacks Tubes Caramel Zero Drops 10 Unités Boîte
6.10 €
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Hsn Poudre De Sucralose 500G
85.90 €
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Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
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Quamtrax Brownie à La Farine De Riz Instant 2kg
12.50 €
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Biotech Usa Protéine Végétalienne Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
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Trek N Eat Des Légumes Jambalaya 180g
8.99 €
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Forestia Lentille Végétalienne Curry 350g+Warmer Sac
11.99 €
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Max Protein Cacahuètes Trempées Bombitos Flup 450g
10.99 €
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Trek N Eat Mexicain Quinoa 140g
9.49 €
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Paleobull Ambroisie Crème 100% Natural 300 GR 300 G
9.31 €
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Amix Récupération Reco-Pro 50g 20 Unités Forêt Fruit
55.49 €
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226ERS Nougat Aux Amandes Keto Butter 350 G
15.99 €
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Meritene Céréales Purée Instantanée Au Miel Cereal Instant 600 Gr
9.99 €
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Torq Biologique 39g Mango
2.49 €
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Trek N Eat Champignons Et Nouilles Ragu 160g
8.99 €
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Trek N Eat Poulet Aux Légumes Crème Et Riz Ps1000+
14.49 €
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Trek N Eat Ressort Pasta 150g
8.49 €
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Trek N Eat Bœuf Riz Stroganof 160g
9.99 €
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Trek N Eat Avec Crème De Champignons Et Ps De Bœuf Pasta 1000+
12.99 €
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Meritene Purée Instantanée Multifruits Cereal Instant 600 gr
8.49 €
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Drasanvi Huile Essentielle Bio De Lavande Vitaroms 10ml
8.99 €
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Optifast Shakes Produits De Gestion Du Poids Vanille Proteinplus 10x63 gr
31 €
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Servivita Salsa 0% Ketchup 320Ml
3.49 €
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Trek N Eat Bouillie 150g
7.99 €
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Trek N Eat Burger Végétarien 150g
12.99 €
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Forestia Bœuf à La Sauce Soja Douce Et Curry 350g+Warmer Sac
11.99 €
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Trek N Eat Avec Poulet Et épinards Pasta 150g
8.99 €
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Amix Docoor Speculos 280g 4 Unités
1.80 €
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Amix Chocolat Blanc Noisette Docoor 280g 4 Unités
1.80 €
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Amix Récupération Reco-Pro 50g 20 Unités Yaourt à La Vanille
55.49 €
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Amix Récupération Reco-Pro 50g 20 Unités Double Chocolat
55.49 €
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Amix Protéine Musli Noix Chocolate Coco 500G
19.99 €
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Amix MagneShot Forte 60ml 20 Unités Orange
38.99 €
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Amix Farine De Riz Noix De Coco Et Chocolat Ricemash 1.5kg
18.49 €
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Amix Biscuits à La Farine De Patate Douce Mt Poppers Clean Carbs 1kg
23.99 €
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Amix Farine De Patate Douce Chocolat Blanc Mt Poppers Clean Carbs 1kg
23.99 €
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Amix Isolyte Sport 30g 20 Unités Orange
25.99 €
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Amix Strara Docoor 280g 4 Unités
1.80 €
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Amix Sel Rose Herbes De Provence Himalaya 320G
9.60 €
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Amix Poudre De Patate Douce Chocolate 1kg
23.70 €
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Amix Protéines Greenz Reds Vikika Gold 180G
29.67 €
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Amix Crepe Protein Chocolate 520G
24.99 €
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Amix Yaourt à La Fraise Et à La Farine De Riz Ricemash 1.5kg
22.99 €
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Amix Guarex Energy&Mental Shot 60ml 20 Unités Mojito
43.49 €
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Amix Orange Isolyte Sport 30g
1.49 €
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Amix Protéine Muesli 500gr Banane&Chocolat
21.90 €
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Amix Protéine Crepes 520gr
23.99 €
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Amix Banoffee à La Farine De Riz Ricemash 1.5kg
22.99 €
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Amix Farine De Riz Naturelle Ricemash 1.5kg
22.99 €
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Nutrisport Muesli 8AM 650gr Chocolate
19.99 €
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Nutrisport Fraise Banane Fit Meal 330gr
15.49 €
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226ERS Beurre De Cacahuète Kg 1
13.49 €
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226ERS Cacahuètes Et Cacao Keto Butter 370 G
9.99 €
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226ERS Beurre D´Amande 320gr
11.99 €
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226ERS Beurre De Cacahuète 350gr
5.99 €
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226ERS Cacahuètes. Chia Et Graines De Lin Keto Butter 350 G
9.99 €
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Servivita Chocolat Et Noisette Sauce Zéro 320ml
3.49 €
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Servivita Sauce Zéro Curry 320ml
3.99 €
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Servivita Vanille Sauce Zéro 320ml
3.49 €
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Trek N Eat Avec Des Légumes Risotto 160g
7.99 €
Ce qu´il faut savoir sur la nutrition sportive
La nutrition sportive a subi des changements massifs au fil des ans et est devenue un domaine dynamique. De nombreuses études ont montré l´importance d´améliorer les valeurs nutritionnelles pour les athlètes de compétition et les adultes actifs.Qu´est ce que la nutrition sportive ?
La nutrition sportive englobe tout ce qu´un athlète prend pour augmenter son niveau d´énergie. La nutrition sportive est le guide pour maintenir de bonnes performances sportives et atteindre le succès. Il fournit la bonne quantité et le bon type d´aliments, de nutriments, de liquides, d´énergie et de vitamines essentielles pour que le corps reste hydraté et fonctionne au mieux. Il est important de savoir qu´un régime de nutrition sportive peut varier d´un jour à l´autre, en fonction de l´activité spécifique et des besoins énergétiques.
La nutrition sportive est un plan bien conçu et unique pour chaque personne en fonction de ses objectifs de santé.
Crabes
Pour un adulte actif ou un athlète, les glucides sont la principale source d´énergie. L´apport standard en glucides est basé sur le type de corps et les exigences d´entraînement.
Protéines
Les protéines sont essentielles à la croissance et à la récupération musculaire. Les athlètes ont besoin d´une quantité suffisante d´apport en protéines qui est vitale pour les tissus musculaires et pour maintenir l´équilibre azoté dans le corps.
Graisses
Les graisses aident à maintenir un niveau d´énergie équilibré, à restaurer les tissus musculaires et à réguler les hormones. Les oméga 3 et oméga 6 sont des acides gras essentiels qui constituent une part importante de l´alimentation sportive. Vous pouvez obtenir de la nutrition sportive auprès de K Swiss , Gold Nutrition , 226ERS , GU , Ana Maria Lajusticia .