Harjoittelu Agility-tikkaat
()Lajittele
-
Powershot Agility -Tikkaat
28.99 €
-
Head Agility -Tikkaat
31.99 €
-
Powershot Tikapuut Combinable
35.99 €
-
Sklz Pikatikkaat
33.99 €
-
Olive Nopeus Tikkaat
18.99 €
-
Prince Tikapuut Play&Stay
37.99 €
-
Powershot Alkaen Koulutus Kit Pro
187.99 €
-
Powershot Agility -Tikkaat
17.99 €
-
Avento Koulutus Tikkaat 4 M
20.99 €
-
Gymstick Tikapuut
49.99 €
-
Sklz Korkeustikkaat
52.99 €
Kuinka käyttää agilitytikkaita?
Agilitytikkaat ovat arvokas työkalu, jota käytetään erilaisissa harjoituksissa. Se on laite, jolla voidaan suorittaa erilaisia agilityharjoituksia. Ladder harjoitukset tai kuten ne yleisesti tunnetaan agilitytippuharjoina ja pikatippuharjoina ovat tärkeä osa harjoitusvälinettä korkean intensiteetin harjoituksissa. Agilityharjoitukset auttavat sinua tekemään nopeita liikkeitä, jotka nostavat sykettäsi, parantavat tasapainoasi ja koordinaatiotasi ja lopulta lisäävät nopeutta ja urheilullista suorituskykyä.Agility ladder harjoituksia pidetään myös tärkeänä välineenä harjoituskapasiteetin parantamiseksi tai minkä tahansa urheilulajin, kuten HIFT harjoittelun, harjoitteluun. Wilson , Powershot , Head , Avento ja Evergy ovat kuuluisia agilityporien valmistajia.
Kuinka käyttää agilitytikkaita?
Ensinnäkin, voit helposti suorittaa tikapuuharjoituksia asettamalla agilitytikkaat maahan.
Seuraavaksi sinun on seisottava tikkaiden toisessa päässä.
Aloita juoksemalla tikkaiden koko pituudelta jalat laskeutuen kunkin laatikon keskelle, kunnes saavutat vastakkaisen puolen.
Liikkeen tulee olla keskittynyt ja rento. Opi tekniikka ennen kuin lisäät nopeutta.
Tee lopuksi nopea suunnanmuutos ja juokse takaisin tikkaiden toiseen päähän samaa tekniikkaa noudattaen.