Crown Sport Nutrition Bær Isotonisk Drikkepulverpose Energy 32g

Påfyll sportsdrikk med et pluss av aminosyrer.

Blanding av karbohydrater i forholdet 2:1:1 (Dekstrose:

Maltodekstrin:

Fruktose).

Med et pluss av Branched Chain Amino Acids (BCAA) og L-Glutamin (Kyowa Quality®).

Med mineraler fra assimilerbare kilder.

Med antidopingsertifikat fra Informed-Sport.

Utrolig smak og fordøyelighet.

Egnet for veganere og fri for allergener.

Isodrink & Energy er en pulverisert sportsdrikk av høyeste kvalitet og med en førsteklasses sammensetning som gir alle nødvendige ingredienser ikke bare for å opprettholde, men også for å forbedre ytelsen i trening og konkurranser.

Det har vist seg at påfyll av væske sammen med påfyll av karbohydrater og elektrolytter (mineralsalter) under trening kan forhindre dehydrering og derfor forsinke tretthet, noe som oversetter seg til en ytelsesforbedring (Wagenmakers, AJ, et al.

JAP.

1993).

Inntak kun vann.

å fylle på tapte væsker er ikke gyldig, siden en fortynning av blodplasmaet og følgelig en reduksjon i osmolalitet og elektrolytter, det vil si at vi oppnår motsatt effekt av ønsket.

Akkurat som å bruke en drink med en.

Høy konsentrasjon av mineraler er heller ikke verdt det., siden den motsatte effekten av den forrige produseres, det vil si at det er en økning i plasmatisk osmolalitet, følgelig svettehastigheten og derfor en reduksjon i evnen til å termoregulere, at er at kroppstemperaturen vår øker (Gregor, RJ et al., Oxford:

Blackwell Science, 2000), som ikke bare reduserer ytelsen, men også setter helsen vår i fare.

Isodrink & Energy inneholder en ideell matrise av tre kilder til karbohydrater, dekstrose, maltodekstrin og fruktose, i forholdet 2:1:1.

Det har vist seg at ved langvarig trening (fra 1,5 time) letter bruk av karbohydrater som absorberes av forskjellige transportsystemer (kjent som G LUT) magetømming og absorpsjon av væsker og er også den eneste måten å øke assimileringshastigheten på. og oksidasjon av eksogene karbohydrater over 60 g/time (Currell, K.

Et al., MSSE.

2.008, Earnest, CP et al., JSCR.

2004).

Noe som få mennesker vet og/eller mange glemmer, er at inntak av eksogene karbohydrater under fysisk aktivitet minimerer de immundempende effektene som produseres av intens trening (Nieman, DC et al., EIR.

1998).

Mineralene, bedre kjent som elektrolytter eller salter, i tillegg til fordelene som allerede er nevnt, forbedrer også den antidiuretiske effekten, derfor elimineres mindre væske av nyrene og som en konsekvens forbedres hydrering (Coso, JD et al., APNM.

2008).

Det viktigste er natrium (Na), fordi det er det vi mister mest med svette, og det er viktig å opprettholde hydrering under fysisk aktivitet (NDA Panel.

EFSA Journal.

2011).

Det gir også kalium (K) i tilstrekkelige proporsjoner og i et svært assimilerbart format, kaliumsitrat.

Siden det er en veldig teknisk og avansert formel og passer for nybegynnere. Som for de mest erfarne har vi innlemmet Branched Chain Amino Acids (BCAA) og Glutamin, fordi det har vist seg at inntaket av disse aminosyrene sammen med karbohydrater under trening reduserer markører for muskelskade (Valentine, RJ et al., IJSNEM.

2008).

Forgrenede aminosyrer (BCAA), spesielt leucin, er også sterkt oksidert av muskelen, det vil si at de brukes som en energikilde, og reduserer bruken av glykogen til fordel for fett.

I tillegg reduserer inntaket av disse aminosyrene under trening Central Fatigue Syndrome (CFS), det vil si at det reduserer hjernens produksjon av Serotonin (nevrotransmitter relatert til symptomer på tretthet og humør) (Kerksick, CM et al., JISSN .

2018).

I tillegg har inntak av Glutamin vist seg å redusere gastrointestinalt ubehag under trening, på grunn av bedre intestinal permeabilitet.

En oppsummering og konklusjon Ifølge vitenskapen er det trygt å si at idrettsutøvere bør innta karbohydrat-elektrolyttløsninger for å opprettholde blodsukkernivået, forhindre dehydrering og redusere immundempende effekter under intens fysisk aktivitet (Kerksick, CM et al., JISSN.

2018).

Og uten å glemme at Isodrink & Energy er 100 % trygt da det har antidopingsertifisering av Informed-Sport.