Garmin Forerunner 745 時計

Garmin Forerunner 745は、トレーニングの実行中に統計を追跡する必要があるアスリート向けに作成されたGPS ウォッチです。機器の構成により、最大 200 のレースを実行でき、ランニング、自転車のペダリング、トライアスロン、水泳などに関連する統合スポーツ アプリケーションのプロファイルに接続できます。

Garmin Forerunner 745は、以前のエクササイズ ルーチンに基づいて、毎日のトレーニングの提案を受け取る機能を提供します。同様に、回復時間に関する通知も受け取ります。フィットネス パラメータが調整されると、スマートウォッチはトレーニングの効果を予測できます。

Garmin スポーツ ウォッチの機能の 1 つに、聴きたい音楽を同期する機能があります。さらに、Garmin Pay プラットフォームを介して、連絡なしで支払いを行うことができます。

新しいPRSを追跡します。

このgpsランニングウォッチは、詳細なトレーニング統計とデバイスのワークアウトとスマートウォッチ機能を必要とするランナーやトライアスリート向けに作られています。

水泳、自転車、ランニング、トライ—事前にロードされたアクティビティプロファイルですべてを実行します。
統計に夢中ですか？この時計もです。指先でvo2 max、トレーニング負荷などを手に入れましょう。
最近のトレーニングに基づいて、あなただけの毎日のワークアウトの提案を取得します。
適切な曲が不可欠です。お気に入りの音楽を時計に同期します。
Garmin pay™非接触型決済では、手首を軽くたたくだけで購入できます1。
どんなレースにも十分なジュースを用意してください。音楽付きのgpsモードで最大6時間利用できます。

あらゆる環境向けに設計：

Forerunner 745は、あなたのスポーツがあなたを連れて行きます。最大200の汗ばんだラン、でこぼこの自転車乗り、長い水泳を保持するように設計されています。

耐久性とウェアラブル：

トレーニング、レース、そして日常生活に快適なフォアランナー745は、最小かつ最軽量のフル機能のランニングおよびトライアスロンスマートウォッチです。

毎日のワークアウトの提案：

あなたとあなたのフィットネスレベルを考慮したトレーニングガイダンスについては、現在のトレーニング負荷とトレーニングステータスに基づいて、毎日のランニングとライドの推奨事項を入手してください。

トレーニング効果：

有酸素運動と無酸素運動のトレーニングフィードバックで、ワークアウトが持久力、スピード、パワーの発達にどのように影響するかを確認してください。

回復時間：

毎回のワークアウト後、回復時間により、次のハードトレーニングの準備が整う時期がわかります。トレーニングの強度や、ストレス、日常の活動、睡眠などの要因も考慮されます。

内蔵のスポーツアプリ：

ランニング、サイクリング、トライアスロン、プール、オープンウォータースイミング、ランニングトラックなどの組み込みのアクティビティプロファイルを取得します。レースやレンガのトレーニングでは、ボタンを1回押すだけでスポーツを切り替えられます。

Vo2 max：

パフォーマンスを期待できる方法の指標であるvo2 maxで、よりスマートにトレーニングします。このメトリックは、熱や高度によって引き起こされる可能性のあるパフォーマンスの変化も考慮します。


レース予測：

この専用ツールは、フィットネスレベルとトレーニング履歴を考慮して、レースの目標に向けて取り組み、予測される終了時間に対するトレーニングの影響を確認するのに役立ちます。


パフォーマンス条件：

ランニング中、フォアランナー745はペース、心拍数2、心拍数の変動性を分析し、現在のパフォーマンス能力をリアルタイムで評価します。

トレーニング負荷：

この統計は、過去7日間の運動量を測定し、それをフィットネスの最適範囲および最近のトレーニング履歴と比較します。

トレーニングステータス：

このメトリックは、最近の運動履歴とパフォーマンスインジケーターを評価して、生産的にトレーニングしているか、ピークに達しているか、またはオーバーリーチしているかを知らせます。

サイクリングパワー：

互換性のあるガーミンパワーメーター（別売り）に接続して、サイクリングダイナミクス、ftp、高度なトレーニング方法の助けを借りて、より効率的な乗り心地を目指します。

手首ベースの心拍数：

高度な心拍数アラートやその他の機能を含む手間のかからない心拍数データ2を取得して、ワークアウトを最大限に活用できるようにします。

ダイナミクスの実行：

フォアランナー745を互換性のあるアクセサリー3と併用すると、ケイデンス、ストライドの長さ、接地時間、バランスなどの重要なランニングメトリックを測定します。

マルチGNSS：

複数のグローバルナビゲーション衛星システム（gps、glonass、galileo）にアクセスして、gps単独よりも困難な環境でより適切に追跡します。

ガーミンコーチ：

これらの無料のアダプティブトレーニングプランは、エキスパートコーチによるガイダンスを特徴とし、あなたとあなたの目標に適応します。ワークアウトは時計と直接同期します。

さらにコースを作成する：

Garmin connect™app4でコースを作成すると、実行する場所が不足することはありません。または、stravaやkomootなどの他のプラットフォームで計画してから、それらをフォアランナーに自動的に同期します。

Trendline™人気ルーティング：

ランナーとライダーがアップロードした何十億マイルものデータを使用して、garmin connectは最適なルートを見つけることができます—最も移動した道路（およびトレイル）から選択します。

パルスoxセンサー：

この手首ベースのセンサー5は、血中酸素飽和度レベルを監視して、睡眠状況や高度への調整状況をより明確に把握します。

Body battery™エネルギーモニタリング：

身体のエネルギーレベルを追跡して、活動と休息に最適な時間を見つけます。

月経の追跡：

周期サイクルの詳細を追跡することで、トレーニングを調整して改善の可能性を最大化し、サイクルのどこにいるかに基づいて次のレースの計画を立てることができます。

手首の音楽：

選択した音楽ストリーミングサービス6（deezer、amazon music、spotify®など）のプレイリストを時計に直接同期します。 Forerunner 745は最大500曲を保存できます。

Garmin pay™非接触型決済：

参加プロバイダーを通じて、チェックアウト回線を介して簡単に移動し、ガーミン支払い非接触型決済ソリューション1を備えた交通システムを選択します。

スマートノーティフィケーション：

互換性のあるスマートフォンとペアリングすると、時計でメール、テキスト、アラートを受信できます。

安全性と追跡機能：

安全でないと感じた場合、または事故が発生したことを時計が感知した場合、支援と事故検出機能7が緊急連絡先にあなたの場所を送信します

Connect iq™ストア：

カスタムウォッチフェイスをダウンロードし、データフィールドを追加して、connect iq store8からアプリとウィジェットを取得します。

ガーミンコネクトと同期：

ガーミンコネクトアプリにアクティビティをアップロードして、外出中の人々が接続して競争できる繁栄しているオンラインコミュニティと交流し、ソーシャルメディアを介して勝利を共有することさえできます。

バッテリー寿命：

スマートウォッチモードで最大1週間、GPSモードで音楽付きで最大6時間のバッテリー寿命を実現します。 ultratrac™モードを使用して、最長のレースを長持ちさせるのに十分なジュースがあることを確認してください。


一般：
レンズ素材：Corning®gorilla®ガラスDX
ベゼル素材：繊維強化ポリマー
ストラップ素材：シリコン
物理的サイズ：43.8 x 43.8 x 13.3 mm
カラーディスプレイ：はい
ディスプレイサイズ：直径1.2（30.4 mm）
ディスプレイ解像度：240 x 240ピクセル
ディスプレイのタイプ：太陽光（ピクセル単位）（mip）
重量：47g
バッテリー寿命：
スマートウォッチモード：最大7日間
音楽付きGPSモード：最大6時間
音楽なしのGPSモード：最大16時間
Ultratrac™モード：最長21時間
水の定格：5 atm
メモリ/履歴：200時間のアクティビティデータ

時計機能：

時間/日付：はい
GPS時間同期：はい
自動夏時間：はい
目覚まし時計：はい
タイマー：はい
ストップウォッチ：はい
日の出/日の入り時間：はい

ヘルスモニタリング：

手首ベースの心拍数（一定、毎秒）：はい
毎日の安静時心拍数：はい
異常心拍数アラート：はい（高低）
呼吸数（24x7）：はい
パルスox血中酸素飽和度：あり（スポットチェック、オプションで終日順応および睡眠中）
フィットネス年齢：はい（アプリ内）
Body battery™エネルギーモニター：はい
終日のストレス追跡：はい
リラックス呼吸タイマー：はい
睡眠：はい
高度な睡眠モニタリング（睡眠スコアと洞察）：はい
水分補給：はい（garmin connect™およびオプションのconnect iq™ウィジェット）
月経周期：はい（garmin connect™およびオプションのconnect iq™ウィジェット）

センサー：
GPS：はい
グロナス：はい
ガリレオ：はい
Garmin elevate™手首心拍数モニター：はい
気圧高度計：はい
コンパス：はい
ジャイロスコープ：はい
加速度計：はい
温度計：はい
パルス牛血中酸素飽和度モニター：はい

毎日のスマート機能：
接続性：bluetooth®、ant +®、wifi®
Connect iq™（ダウンロード可能なウォッチフェイス、データフィールド、ウィジェット、アプリ）：はい
スマート通知：はい
テキスト応答/テキストによる電話の拒否（android™のみ）：はい
カレンダー：はい
天気：はい
スマートフォンの音楽を制御します：はい
再生およびコントロールで音楽を見る：はい
音楽ストレージ：最大500曲
電話を探す：はい
時計を探す：はい
Virb®リモート：はい
スマートフォンの互換性：iphone®＆android™
Garmin connect™モバイルとのペア：はい
Garmin pay™：はい

安全性と追跡機能：
ライブトラック：はい
グループライブトラック：はい
ライブイベントの共有：android™のみ
選択したアクティビティ中のインシデント検出：はい
支援：はい
戦術的特徴：はい
デュアルグリッド座標：はい

活動追跡機能
歩数計：はい
移動バー（一定期間使用しないとデバイスに表示されます;数分間歩いてリセットします）：はい
自動目標（活動レベルを学習し、毎日のステップ目標を割り当てます）：はい
消費カロリー：はい
登った床：はい
走行距離：はい
強度分：はい
Trueup™：はい
Move iq™：はい

ジム＆フィットネス機器
利用可能なジムアクティビティプロファイル：筋力、有酸素運動、楕円トレーニング、階段の踏みつけ、フロアクライミング、屋内ローイング、ピラティス、ヨガ
有酸素運動：はい
筋力トレーニング：はい
ヨガのトレーニング：はい
ピラティストレーニング：はい
自動担当者カウント：はい

トレーニング、計画、分析機能
時間帯：はい
人事アラート：はい
Hrカロリー：はい
％時間最大：はい
％hrr：はい
回復時間：はい
自動最大時間：はい
Hrvストレステスト（3分間静止して心拍数の変動を測定し、推定ストレスレベルを提供します。これのスケールは1から100です。スコアが低いほどストレスレベルが低いことを示します）：はい（互換性のあるアクセサリーを使用）
HRブロードキャスト（ant +™を介して、ペアリングされたデバイスにhrデータをブロードキャストします）：はい
呼吸数（運動中）：はい（互換性のあるアクセサリーを使用）
GPSの速度と距離：はい
カスタマイズ可能なデータページ：はい
カスタマイズ可能なアクティビティプロファイル：はい
Autopause®：はい
インターバルトレーニング：はい
高度なトレーニング：はい
ダウンロード可能なトレーニングプラン：はい
Autolap®：はい
手動ラップ：はい
設定可能なラップアラート：はい
熱と高度順化：はい
Vo2 max：はい
トレーニングステータス（トレーニング履歴とフィットネスレベルの傾向を追跡することで、効果的にトレーニングしているかどうかを確認できます。）：はい
トレーニング負荷（推定epocから計算された過去7日間の合計トレーニング負荷）：はい
トレーニングロードフォーカス：はい
トレーニング効果：はい
トレーニング効果（嫌気性）：はい
主な利点（トレーニング効果ラベル）：はい
カスタムアラート：はい
音声プロンプト：はい
終了時間：はい
仮想パートナー：はい
活動を競争させる：はい
自動マルチスポーツ活動：はい
手動マルチスポーツ活動：はい
コース案内：はい
Garminライブセグメント：はい
Stravaライブセグメント：はい
往復コース作成者（ランニング/サイクリング）：はい
Trendline™人気ルーティング：はい
タッチおよび/またはボタンロック：はい
ホットキー：はい
自動スクロール：はい
時計の活動履歴：はい
Physio trueup：はい

実行中の機能
利用可能な走行プロファイル：ランニング、トレッドミルランニング、屋内と屋外のトラックランニング、仮想ランニング、トレイルランニング
GPSベースの距離、時間、ペース：はい
ダイナミクスの実行：はい（互換性のあるアクセサリを使用）
垂直振動と比率（ランニングモーションの「バウンス」の程度とストライドの長さに対するコストメリットの比率）：あり（互換性のあるアクセサリを使用）
接地時間とバランス（ランニングモーションで、飛行中ではなく足が地面にある時間を示し、ランニングの対称性を確認できます）：はい（互換性のあるアクセサリを使用）
ストライドの長さ（リアルタイム）：はい（互換性のあるアクセサリを使用）
ケイデンス（1分あたりのリアルタイムの歩数を提供）
パフォーマンス状態（6〜20分実行した後、リアルタイムの状態を平均フィットネスレベルと比較します）
乳酸閾値（ペースと心拍数の分析により、筋肉が急速に疲労し始めるポイントを推定します）：はい（互換性のあるアクセサリーを使用）
Pacepro™ペーシング戦略：はい
トレーニングを実行する：はい
人種予測：はい
フットポッド対応：はい

屋外レクリエーション
利用可能な屋外レクリエーションプロファイル：ハイキング、スキー、スノーボード、バックカントリースキー、XCクラシックおよびスケートスキー、スタンドアップパドルボーディング、カヤック、ボート
ポイントツーポイントナビゲーション：はい
リアルタイムのパン粉トレイル：はい
最初に戻る：はい
Tracback®：はい
Ultratracモード：はい
高度プロファイル：はい
目的地までの距離：はい
嵐警報付きの気圧傾向インジケーター：はい
Climbpro™上昇プランナー：はい
トレイルランオートクライム：はい
垂直速度：はい
総上昇/下降：はい
将来の標高プロット：はい
GPS座標：はい
面積の計算：はい（connect iq™経由）
ハント/フィッシュカレンダー：はい（connect iq™経由）
太陽と月の情報：はい（connect iq™経由）

サイクリング機能
アラート（時間、距離、心拍数、カロリーなどの目標に到達するとアラームがトリガーされます）：はい
コース：はい
サイクルマップ（ルーティング可能なサイクリング固有のストリートマップ）：はい
利用可能なサイクリングプロファイル：はい
サイクリング、屋内サイクリング、登山道サイクリング：はい
自転車のラップとラップの最大パワー（パワーセンサー付き）：はい
活動を競争させる：はい
Ftp（機能しきい値電力）：はい（互換性のあるアクセサリを使用）
Vector™（パワーメーター）との互換性：はい
パワーメーター対応：はい
高度なベクターサポート：はい
Varia vision™（ヘッドマウントディスプレイ）との互換性：はい
Varia™レーダーと互換性があります（背面レーダー）：はい
Varia™ライトとの互換性：はい
速度とケイデンスセンサーのサポート：はい

スイミング機能
利用可能なスイムプロファイル：プールスイミング、オープンウォータースイミング、スイムラン
オープンウォータースイムメトリック（距離、ペース、ストローク数/レート、ストローク距離、スイム効率（swolf）、カロリー）：はい
プールの水泳メトリック（長さ、距離、ペース、ストローク数、水泳効率（swolf）、カロリー）：はい
ストロークの種類の検出（フリースタイル、背泳ぎ、平泳ぎ、蝶）（プールで泳ぐ場合のみ）：はい
ドリルロギング（プールスイムのみ）：はい
基本休憩タイマー（0から）（プール水泳のみ）：はい
休憩タイマーで繰り返す（プールで泳ぐ場合のみ）：はい
自動休憩（プール水泳のみ）：はい
時間と距離のアラート：はい
ペースアラート（プールスイムのみ）：はい
カウントダウン開始（プールスイムのみ）：はい
プール水泳トレーニング：はい
臨界水泳速度：はい
水中手首ベースの心拍数：はい
外部hrmからの心拍数（安静時のリアルタイム、安静時のインターバルとセッションの統計、および泳ぎ後の自動心拍数ダウンロード）はい（hrm tri™、hrm swim™およびhrm pro™を使用）

子供の活動追跡機能
Toe to toe™の課題：はい（オプションのConnect iq app）

箱の中に：
フォアランナー745
USBケーブル
ドキュメンテーション

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