Crown Sport Nutrition アイソトニックドリンクパウダーサシェボックス Isodrink & Energy 32g 12 単位 ベリー

Isodrink & Energy は、最高品質の粉末スポーツドリンクで、プレミアムな組成で、トレーニングや競技のパフォーマンスを維持するだけでなく、向上させるために必要なすべての成分を提供します。

運動中に水分と炭水化物、電解質（ミネラル塩）を補給すると、脱水症状を防ぎ、疲労を遅らせることができ、それがパフォーマンスの向上につながることが示されています（Wagenmakers、AJ、et al。

JAP。

1993）。

失われた水分を補給するために水だけを摂取することは有効ではありません。血漿が希釈され、結果として浸透圧と電解質が低下するため、つまり、望ましい効果とは逆の効果が得られます。

同様に、ミネラルの濃度が高い飲料を使用するのも価値がありません。前述の逆の効果が得られるため、つまり、血漿浸透圧が上昇し、結果として発汗率が上昇し、そのため、体温調節能力が低下し、つまり、体温が上昇します（Gregor、RJ et al。、Oxford：

Blackwell Science、 2000）、パフォーマンスが低下するだけでなく、健康にもリスクがあります。

Isodrink & Energy には、2：1：1の比率でデキストロース、マルトデキストリン、フルクトースという3つの炭水化物の理想的なマトリックスが含まれています。

長時間の運動（1.5時間以上）では、異なる輸送システム（G LUTとして知られている）によって吸収される炭水化物を使用することで、胃の排出と液体の吸収が促進され、外因性炭水化物の同化と酸化の速度を60g/時間以上に高める唯一の方法であることが示されています（Currell、K。

et al.、MSSE。

2008、Earnest、CP et al。、JSCR。

2004）。

また、ほとんどの人が知らないこと、または多くの人が忘れていることは、身体活動中に外因性炭水化物を摂取すると、激しい運動によって引き起こされる免疫抑制作用が最小限に抑えられることです（Nieman、DC et al。、EIR。

1998）。

ミネラルは、電解質または塩としてよく知られていますが、すでに述べた利点に加えて、抗利尿作用も改善します。そのため、腎臓から排出される液体が少なく、結果として水分補給が改善されます（Coso、JD et al。、APNM。

2008）。


最も重要なのはナトリウム（Na）です。汗で最も多く失う成分であり、運動中の水分補給に不可欠です（NDAパネル。

EFSAジャーナル。

2011）。

また、カリウム（K）を適切な割合で、吸収性に優れたクエン酸カリウムとして提供します。

非常に技術的で高度な処方であり、初心者にも適しています。経験豊富な方には、トレーニング中にこれらのアミノ酸を炭水化物と一緒に摂取すると、筋肉損傷のマーカーが減少することが示されているため、分岐鎖アミノ酸（BCAA）とグルタミンを配合しています（Valentine、RJ et al.、IJSNEM。

2008）。

分岐鎖アミノ酸（BCAA）は、特にロイシンも筋肉によって高度に酸化され、つまりエネルギー源として使用され、脂肪を優先してグリコーゲンの使用が減少します。

さらに、運動中のこれらのアミノ酸の摂取は中枢疲労症候群（CFS）を減少させます。つまり、脳のセロトニン（疲労や気分の症状に関連する神経伝達物質）の産生を減少させます（Kerksick、CM et al.、JISSN。

2018）。

さらに、グルタミンの摂取は、腸の透過性が向上するため、運動中の胃腸の不快感を軽減することが示されています。

要約と結論科学によると、アスリートは血糖値を維持し、脱水を防ぎ、激しい運動中の免疫抑制効果を軽減するために、炭水化物電解質溶液を摂取するべきだと安全に言うことができます（Kerksick、CM et al.、JISSN。

2018）。

Isodrink & Energyは、Informed-Sportによるドーピング防止認定を受けているため、100％安全であることを忘れないでください。