226ERS グルタミン ニュートラルフレーバー 300g

通常の状態では、体は必要な量を合成することができますが、ストレスや過負荷の期間中は、合成能力が損なわれる可能性があり、外因性の要因が必要です。実際、低グルタミンレベルは、オーバートレーニングと倦怠感の状態で確認されています。

グルタミンは私たちの体の中で最も豊富なアミノ酸です。それは多くのプロセスに関与しています：
それは免疫系細胞と腸内の細胞によって燃料として使用されます。
激しい運動後の筋肉の破壊を防ぎます。

と知られている：
グルタミンは、肉、鶏肉、魚、乳製品などの食品に含まれる物質です。

グルタミンが重要であると考えられる、またはそれが有益であるかもしれない状況：
厳しい持久力運動を必要とするトレーニング。
腸の内壁の完全性。
トレーニング強度。


使い方
グルタミンの吸収が妨げられないように、好ましくは他のアミノ酸源なしで、0.1および0.3g / kg /日の1日量が推奨されます。

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