Crown Sport Nutrition Neutraalienergiageelilaatikko Hyper 45 75g 10 Yksiköitä

Energiageeli, jossa on 45 g hiilihydraatteja suhteessa 1:0,8 maltodekstriini:fruktoosi ja ylimääräistä natriumia (165 mg) neutraalilla maulla.

Versio ilman ja kofeiinilla (80mg).

Nestemäinen rakenne ja ilman aromeja, makeutusaineita ja väriaineita.

Indikoitu korkealle hiilihydraattien saannille.

Informed Sportin antidopingtodistuksella.

Se sisältää vain 6 ainesosaa kofeiinittomassa versiossa ja 7 ainesosaa kofeiinittomassa versiossa.

HIILIILIHIILIA LISÄTTY GEEL LISÄTTY KOFEEINI JA NATRIUM.

Sisältää 45 g hiilihydraatteja ja 80 mg kofeiinia.

Maltodekstriinin ja fruktoosin seos suhteessa 1:0,8.

Lisänä natriumia (merisuolaa) 165 mg.

Informed-Sportin antidopingtodistuksella.

Neutraali maku ja miellyttävä koostumus.

Maksimaalinen imeytyminen ja sulavuus.

Sopii vegaaneille ja allergeeniton.

Sisään.

Crown Sport Nutrition.

Olemme ajatelleet kaikkia niitä urheilijoita, jotka tarvitsevat enemmän hiilihydraattien saantia urheiluharjoittelun aikana, siksi olemme kehittäneet.

Hyper tuotesarja.

Niiden avulla saavutat helposti yli 60 g/h hiilihydraattien saannin.

Tämän linjan sisällä meillä on.

HyperGel 45., korkealaatuinen energiageeli, jossa on ihanteellinen koostumus hiilihydraatteja, kofeiinia ja natriumia, ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä parantamaan suorituskykyä sekä harjoittelussa että kilpailuissa, jotka kestävät ja/tai intensiivisesti.

Yhdessä geelissä sinulla on 45 g hiilihydraatteja, 80 mg kofeiinia ja ylimääräinen määrä natriumia (n.

165 mg).

HyperGel 45.

Sisältää tieteen mukaan ihanteellisen sekoituksen hiilihydraatteja,.

Maltodekstriini ja fruktoosi., osoitteessa.

Suhde 1,25:1.

(tunnetaan yleisesti nimellä.

1:0,8.

).

On osoitettu, että pitkittyneessä harjoituksessa eri kuljettajien suolistosta imeytyvien hiilihydraattien käyttö (eli GLUT) on ainoa tapa lisätä eksogeenisten hiilihydraattien assimilaatio- ja hapettumisnopeutta yli 60 g/tunti (Currell, K). .

Et ai., MSSE.

2.008, Earnest, CP

Et ai., JSCR.

2004).

Tätä varten tutkimukset ovat osoittaneet, että ihanteellinen on yhdistää lähde, joka tarjoaa glukoosia (tapauksessamme maltodekstriiniä) toiseen, joka tarjoaa fruktoosia.

Miksi yhdistää niitä suhteessa 1,25:1 (1:0,8) eikä perinteisessä 2:1-suhteessa tai muussa suhteessa?

Koska viimeisimmät tutkimukset ovat osoittaneet, että tällä suhteella saavutamme maksimaalisen eksogeenisten hiilihydraattien hapettumisen, eli kehomme saa maksimaalisen energiatehokkuuden kulutetuista hiilihydraateista (74 % hyötysuhde) (Rowlands, DS

Et ai., SM.

2,015).

Miksi käyttää maltodekstriiniä glukoosin lähteenä eikä toisena?.

Koska nykyään saatavilla olevan tieteellisen kirjallisuuden mukaan se näyttää olevan paras lähde, kun pyritään korkeaan tehokkuuteen ulkopuolisen glukoosin käytössä, varsinkin kun tarvitaan runsaasti hiilihydraattien saantia (> 60 g/h).

Sitä käyttämällä saavutamme eksogeenisten hiilihydraattien maksimaalisen hapettumisen verrattuna muihin glukoosilähteisiin, kuten syklodekstriiniin (Cluster Dextrin®) tai isomaltuloosiin (Palatinose®). Syklodekstriini tai erittäin haarautunut syklinen dekstriini (Cluster Dextrin®, tunnetuin patentti) näyttää olevan Mielenkiintoinen osmoottisella tasolla mahdollisten suolistovaivojen välttämiseksi, mutta energiatehokkuuden tasolla ei ole toistaiseksi ole tieteellistä näyttöä, joka osoittaisi, että se olisi parempi.

Isomaltuloosi (Palatinose®, tunnetuimpana patenttina) on toisaalta glukoosin ja fruktoosin lähde, joten se ei ole pelkästään glukoosin lähde, mutta sitä lukuun ottamatta tutkimukset ovat osoittaneet, että sen energiatehokkuus on alhaisempi verrattuna muihin hiilihydraatteihin (41 % pienempi vs.

Esimerkiksi sakkaroosi) (Achten, J.

Et ai., JN.

2007), eli osaa kulutetusta ei käytetä energianlähteenä (aina urheiluharjoittelun aikana saannin yhteydessä), joten ei tunnu kovin loogiselta ottaa hiilihydraattia, jota ei käytetä tuottaa energiaa, jota juuri etsimme kuluttaessamme tämäntyyppisiä tuotteita.

Edellä mainitun korkean energiatehokkuuden lisäksi maltodekstriinin käyttö glukoosin sijaan omana glukoosilähteenä liittyy myös siihen tosiasiaan, että tämän ainesosan käyttö on edullisempaa osmoottisella tasolla, koska se on suurempi molekyyli, joka vähentää seoksen osmolaalisuutta ja tämä minimoi maha-suolikanavan mahdollisen epämukavuuden, jota voi esiintyä korkean hiilihydraattien kulutuksen yhteydessä fyysisen rasituksen aikana (Rowlands, DS

Et ai., SM.

2 022).

Johtopäätös.

Energiatehokkuuden kannalta sekä glukoosi että maltodekstriini ovat samanlaisia, joten voisimme käyttää jompaa kumpaa, mutta osmoottisen tason kannalta (ruoansulatuskanavan ongelmien välttämiseksi) on edullisempaa käyttää maltodekstriiniä.

Lisäksi aistinvaraisissa teemoissa maltodekstriini tuskin lisää makua, kun taas glukoosi on makeampaa, mitä emme tässä tapauksessa halunneet.

Yhteenvetona ja päätelmänä käytetyistä hiilihydraateista. Harjoittelun aikana nautittavien korkean hiilihydraattipitoisuuden omaavien tuotteiden yhteydessä tärkeintä on, että kulutettujen eksogeenisten hiilihydraattien energiatehokkuus on maksimaalinen ja ruoansulatuskanavan minimoiminen ongelmia niin paljon kuin mahdollista, ja tieteen mukaan tähän mennessä tämä on saavutettu vain yhdistämällä nämä kaksi hiilihydraattilähdettä (maltodekstriini / fruktoosi) ja suhteissa.

1,25:1.

(tunnetaan yleisemmin nimellä.

1:0,8.

).(Rowlands, DS

Et ai., SM.

2,022).

Vain kofeiinittomassa versiossa:

Olemme lisänneet kofeiinia, joka on tehokkain ainesosa suorituksen, sekä kestävyyden että voiman välittömään parantamiseen (Grgic, J.

Et ai., BJSM.

2,019).

Keskushermoston (CNS) aktivoinnin lisäksi se viivyttää väsymystä ja optimoi solupolttoaineiden (glykogeenin ja rasvan) käytön.

Mutta tärkeintä on, että se parantaa lihasten supistumista (Lopes, JM

Et ai., JAP.

1983), tästä syystä sen tehokkuus varsinkin väsymyksen alkaessa.

Täydentääksemme kaavan, jonka olemme lisänneet.

Natrium (Na)., natriumkloridi muodossa.

Merisuola., osana mineraalia.

Natrium (Na).

Natrium on tärkein elektrolyytti urheiluharjoittelussa, koska sitä menetämme eniten hien mukana ja on välttämätöntä ylläpitää nesteytystä fyysisen toiminnan aikana (NDA Panel.

EFSA Journal.

2011).

Ihanteellinen rakenne!.

Tämän tyyppisten geelien haitta, eli

Suuren määrän hiilihydraatteja sisältävien, on rakenne, joka on yleensä hyvin tiivis ja/tai hiekkainen, joten sitä on joskus vaikea niellä ja sen mukana on oltava runsaasti vettä.

Meidän tapauksessamme olemme onnistuneet tekemään a.

Nestemäinen rakenne.

Geeliä, jota ei ole vaikea niellä.

Neutraali maku! Ei aromeja, ei makeutusaineita, ei väriaineita. Mahdollisten ruoansulatuskanavan ongelmien minimoimiseksi olemme kehittäneet erittäin puhtaan tuotteen, joten sillä ei ole makua, vain aistinvaraisella tasolla on lievä makea kosketus, joka tuo itse fruktoosin, ei mitään lisää.

Se ei sisällä aromeja, makeutusaineita tai väriaineita.

Eikä sitä unohtamatta.

HyperGel 45.

On 100 % turvallinen sellaisenaan.

Antidoping-sertifioitu.

Kirjoittaja.

Tietoinen urheilu.

Crown sport nutrition Neutraalienergiageelilaatikko Hyper 45 75g 10 Yksiköitä:a on saatavilla varastossamme eri ominaisuuksilla. Osta se nyt runnerinn:ssa ja hyödy upesita eduista. Lisäksi, Crown sport nutrition Neutraalienergiageelilaatikko Hyper 45 75g 10 Yksiköitä:lla on Crown sport nutrition:n takaama virallinen laatutakuu. Voit myös täydentää varusteitasi muilla Energiageelit kategorian Ravitsemus tuotteilla.