Analizziamo a fondo l´ultimo lancio di Polar che promette di essere un punto di riferimento nei dispositivi GPS multisport.

Polar Vantage V2

"La conoscenza è progresso" (la conoscenza è progresso). È lo slogan del nuovo orologio da triathlon del marchio finlandese Polar. Una vera e propria dichiarazione d´intenti per il modello che intende inserirsi nel ristretto club degli orologi multisport "top di gamma".

Sebbene strutturalmente non notiamo una grande differenza rispetto al suo predecessore Vantage V, rapidamente quando lo utilizziamo scopriamo cinque grandi miglioramenti che sono molto richiesti dall´utente:

- Migliore illuminazione dello schermo: grazie alla nuova tecnologia a cristalli liquidi (LCD), siamo riusciti a ingrandire la retroilluminazione dell´orologio e renderlo più funzionale senza sprecare batteria con una maggiore luminosità.

- "Precision Prime": Il nuovo sensore ottico brevettato da Polar, che avevamo già visto in Polar Grit X.

- Migliori prestazioni GPS: grazie al nuovo posizionamento dell´antenna "Bezel" sul quadrante dell´orologio, abbiamo un tracciamento molto più preciso in aree con ricezione satellitare difficile, come strade con edifici alti o foreste frondose. Il GPS è ancora prodotto da SONY.

- Più leggero: con soli 52 g contro 66 g per Vantage V, Vantage V2 è uno degli orologi GPS più leggeri sul mercato.

- Batteria: con una durata fino a 40 ore in modalità allenamento con GPS e FC attivati, Vantage V2 sale sul podio degli orologi con la più lunga autonomia sul mercato. Con le opzioni di risparmio della batteria possiamo estendere la carica dell´orologio fino a 100 ore di attività!

Funzioni:

Precision Prime: il sensore HR da polso più avanzato al mondo. Composto da 10 LED e 4 elettrodi, riesce ad analizzare ogni secondo la nostra frequenza cardiaca ed evita variazioni improvvise dovute ad errori di rilevamento, sudore, temperature altissime... Senza dubbio Polar è il marchio che si avvicina di più (se non ha t l´ho già raggiunto) ad avere una fascia da polso di rilevamento precisa quanto una fascia toracica.

FitSpark™: lo strumento POLAR per pianificare il tuo allenamento. A seconda della fatica, del riposo e della forma fisica, FitSpark™ ti consente di adattare il tuo piano di allenamento ed è programmato sull´orologio.

Segmenti Strava / Komoot: Strava è il social network per gli sport all´aria aperta con il maggior numero di utenti al mondo. Con Polar Vantage V2 potremo sincronizzare i nostri segmenti preferiti e l´orologio ci dirà in diretta che ora stiamo facendo rispetto alle persone che hanno fatto lo stesso segmento in precedenza. Un´altra applicazione di tracciamento del percorso molto popolare è Komoot, che possiamo anche sincronizzare con Vantage V2 e pianificare i nostri percorsi sull´orologio.

Fuelwise™: un assistente intelligente che ti darà consigli su idratazione e nutrizione durante le pedalate più lunghe. Le notifiche possono essere automatiche o manuali. Questo ci sarà molto utile per adattare il nostro allenamento alle esigenze nutrizionali e prevenire eventuali "uccelli" o malattie dovute a iperidratazione/alimentazione. Fuelwise™ indicherà anche quale tipo di energia stiamo consumando in base alle nostre zone di allenamento (carboidrati, proteine, grassi...) per adattare anche il tipo di integrazione necessaria a

Hill Splitter™: sistema di rilevamento automatico di salite e discese durante l´allenamento per separare quella parte e dare informazioni specifiche, sia durante l´allenamento che per successive analisi in Polar Flow.

Musica:
Sarai in grado di sfogliare le tue playlist senza dover estrarre il telefono dalla tasca. Salta o riavvolgi il brano, metti in pausa e alza o abbassa il volume.

Notifiche: puoi scegliere quali notifiche dal tuo telefono vuoi che appaiano sul tuo Vantage V2 (whatsapp, gmail, notizie...) in questo modo saprai se è qualcosa di importante o meno senza dover alzare il telefono. Durante l´allenamento, le notifiche non verranno visualizzate per motivi di sicurezza.

Analisi dell´allenamento:

La grande "arma" con cui Polar si posiziona per competere contro altri modelli di orologi da triathlon è la possibilità di valutare il proprio allenamento con l´orologio stesso attraverso test di performance/recupero.

Prova di ciclismo:

Popolarmente noto come FTP Test, determina le zone e le soglie di potenza del ciclista. Per questo avremo bisogno di un misuratore di potenza. Sebbene il test sia programmato per 60 minuti, è adattabile a 40´, 30´ o 20´ (quest´ultimo è il più comune e consigliato perché lascia meno fatica residua nell´atleta) in quanto l´orologio stesso estrapola i dati ottenuti a questi volte e li simula a 60´ utilizzando un algoritmo abbastanza accurato.

Conoscere le nostre zone di potenza ci aiuterà a regolarci nelle sessioni di allenamento e nelle gare e a sapere esattamente su cosa stiamo lavorando in ogni momento. Poiché il Vantage V2 ha un sensore di frequenza cardiaca molto preciso al polso, possiamo anche correlare la nostra frequenza cardiaca a ciascuna zona di potenza e servirà come riferimento per sapere se abbiamo migliorato o meno la nostra forma nei test futuri (se la potenza aumenta e rimane la Fc, vuol dire che siamo messi meglio).

Prove in esecuzione:

Il running test ci aiuta a conoscere la nostra massima velocità aerobica, la massima potenza aerobica e il VO2max. Troviamo due tipi di test:

Test submassimale: lavorare sull´85% della FC, per conoscere la nostra capacità anaerobica sostenibile.

Test massimo: Lavora sul 100% della FC, per conoscere il nostro limite anaerobico, VO2 Max e FC Max (in caso di superamento).

In entrambi i casi è molto importante che l´atleta sia privo di affaticamento residuo al fine di raggiungere i propri migliori dati di FC e avere i risultati più realistici possibili. Il test dura solitamente tra i 30´ ei 40´ compreso il riscaldamento e il recupero. L´orologio comanderà all´atleta di aumentare l´intensità ogni X volta fino a raggiungere la massima fatica. In questo modo determinerà, grazie ai dati ottenuti da ritmo e FC, le zone di lavoro di ogni corridore.

Test recupero gambe:

È una delle innovazioni più sorprendenti del Vantage V2: essere in grado di conoscere il nostro tempo di recupero necessario. Questo cambia sempre a seconda dello stato di forma fisica, salute, età... Ecco perché è altamente raccomandato poterlo fare spesso (poiché non genera fatica residua e non comporta più di circa 20 secondi) per sapere sempre quale fatica possiamo raggiungere assimilare.

Il test è molto semplice, consiste nel fare 3 CMG (Salto a gambe unite) di fila seguendo le indicazioni dell´orologio. A seconda della tua efficienza in ogni salto, l´orologio indicherà il tuo attuale livello di affaticamento. In questo modo sapremo se le nostre gambe sono pronte per una nuova intensa sessione di velocità o forza.

I risultati ottenuti nel Legs Recovery Test verranno sincronizzati con FitSpark™ per modificare la tua proposta di allenamento settimanale e aggiornare i dati del tuo riposo notturno.

centro di prova:

Lo spazio Polar Flow dove puoi analizzare tutti i tuoi test e vedere l´evoluzione del tuo allenamento. Si consiglia vivamente di analizzarlo almeno una volta alla settimana perché in un semplice allenamento e senza rendersene conto può cambiare le nostre soglie.

conclusioni

Vantage V2 è l´orologio per l´atleta outdoor che ama gli sport multidisciplinari e cerca di ottimizzare le proprie prestazioni nel modo più efficiente possibile. Bene, ci dà la possibilità di analizzare in modo esaustivo ogni dettaglio di ogni sessione di allenamento.

Precisione, autonomia, funzionalità e analisi. Indubbiamente un orologio all´altezza dei top di gamma del settore con un prezzo un po´ più abbordabile rispetto ai suoi concorrenti. Per me una delle opzioni più valide e ambiziose del mercato attuale.