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栄養ミキサー

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シェーカーボトルまたはミキサーの使用方法は？

シェーカーボトルやミキサーはとても使いやすいです。ただし、以下に説明するいくつかの基本的な手順に従うことで、シェイクのエキスパートになることができます。見てください。

液体を追加します

まず、シェイクミキサーボトルに目的の液体を追加する必要があります。プロテインシェーカーは通常、側面に測定マークがあります。粉末を加える前に液体を加えることは、ミキサーの底に固まらないようにするために重要です。

火薬を測定する

次のステップは、プロテインパウダーを測定することです。通常、すべてのスポーツ栄養プロテインパウダーには測定用のスクープが付属しており、さまざまな色やスタイルで利用できます。 （ Nike ） 、 （ Powerbar ） 、 （ 226ERS ） 、 （ SIS ） 、および（ Nutrisport ）は、高品質で断熱性があり、信頼性の高いミキサーシェーカーボトルを提供する最も有名なブランドです。

ふたを閉めて振る

ミキサーの蓋をしっかりとしっかりと置く必要があります。どこからも漏れないように注意してください。ボトルを少しの間激しく振ってください。ミキサーは粉末を砕き、材料をよく混ぜ合わせます。

他の材料を追加する

他の材料を飲み物に加えることもできます。プロテインシェーカーは、外出先で粉末栄養補助食品を摂取するための便利で迅速な方法を提供します。
フレッシュレモンジュースやライムジュース、ココアパウダー、細切り生姜、バニラ、ラズベリーなど、さまざまな材料を試してプロテインシェイクの風味を変えてください。他の材料を混ぜると、最終的にはミックスドリンクシェーカーの栄養価とエネルギーレベルが向上します。。

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