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La creatina es, posiblemente, uno de los complementos de mayor aceptación en el sector de la nutrición deportiva debido a los numerosos estudios que han demostrado su eficacia. La creatina tiene la capacidad de incrementar las reservas de ATP a nivel muscular, algo que la ha convertido en un gran aliado para aquellos deportistas que buscan entrenar con mayor intensidad y mayor potencia.
Caracteristicas:
CREATINA MONOHIDRATO CN:
- Es un producto seguro y científicamente probado. Sus efectos son el incremento del rendimiento muscular, la reducción de la fatiga muscular y la aceleración de los procesos de recuperación tras intensas sesiones de entrenamiento. Puedes encontrar distintos formatos de Creatina monohidrato dentro de nuestro catálogo.
MODO DE EMPLEO: Se deben hacer dos tomas diarias de Creatina Monohidrato: una después del entrenamiento y otra antes de acostarse. Es también aconsejable hace una tercera toma pre-entreno.
Fase de carga:
-Tomar el equivalente a 15-20 g diarios, repartidos en 3 tomas, durante 1 semana.
-Fase de mantenimiento
-Tomar 3 g diarios, antes o después del entrenamiento.
-Es aconsejable mezclar la Creatina Monohidrato CN con Whey Gold Protein para lograr un mayor desarrollo
Especificaciones:
- Dosis Por sobre (10g)
- Monohidrato de creatina 5 g
- Fructosa 4,1
INGREDIENTES :
- monohidrato de creatina (50%), fructosa (41,4%), acidulante (ácido cítrico), aroma, edulcorante (aspartame), colorantes (E-102, E-124, E-110).
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