Compex Sport 8.0 Inalámbrico

Estimulador muscular eléctrico Compex SP 8.0: optimiza su fuerza y resistencia, lo ayuda a recuperarse más rápido, a la vez que evita lesiones y trata el dolor. Diseñado para atletas que entrenan todos los días, SP 8.0 es el líder de su clase en términos de electroestimulación. Conectable y modular, SP 8.0 incluye la nueva función mi Autorange que continuamente le brinda mejores resultados.


Especificaciones:

SKU: CX2539116
Peso (bruto) Kg: 3.0850
Marca registrada: Compex
EAN: no
Numero de Material
Dimensión: no
Una parte del cuerpo: no
Patología: no
Elevación: no
Altura ajustable: no
Mecanismos de ajuste de altura: no
Material de mesa: no
Números de sectuibs: No
Ajuste de cabeza / respaldo: No
Ajuste de la sección central: no
Ajuste de secciones de pies: no
Patas extraíbles: no
Espuma Firmeza: No
Espesor de espuma: No
Peso máximo recomendado: No


40 programas:

Mi Scan Escanea el músculo y ajusta automáticamente los parámetros del estimulador a su fisiología.
Mi autorango. Una nueva característica que permite que su módulo Compex determine automáticamente el nivel de estimulación más apropiado.
Mi TENS. Facilita el ajuste de los niveles de estimulación de los programas contra el dolor para garantizar resultados óptimos.
Mi acción Optimiza la efectividad de la sesión al combinar contracciones voluntarias con contracciones electroestimuladas, lo que le brinda un control total sobre su entrenamiento.
Conexión inalámbrica.
Programa de coaching integrado
Estimulador muscular eléctrico Compex SP 8.0
Optimiza su fuerza y resistencia, lo ayuda a recuperarse más rápido, a la vez que ayuda a evitar lesiones y a tratar el dolor. Diseñado para atletas que entrenan todos los días, SP 8.0 es el líder de su clase en términos de electroestimulación. Conectable y modular, SP 8.0 incluye la nueva función mi Autorange que continuamente le brinda mejores resultados.

Detalles:

Tecnología: alambre
Inteligencia muscular: exploración de MI, rango automático de MI, decenas de MI, acción de MI en los 4 módulos
Conexión web: sí
Objetivo de descarga: sí
Subir historial remoto: Sí
Programas: 40
Canales 4
Pantalla: colores de matriz
Potencia: 120 mA, 400 us, 150 Hz
Energía: batería recargable en menos de 2 h
Accesorios: bolsa de viaje rígida, funda protectora, 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm, 2 bolsas de electrodos Snap 5x5 cm, 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm (1 clip)


Programas:
Acondicionamiento: resistencia. Resistencia Fuerza Fuerza explosiva. Sobrecompensación Prevención de torsión de tobillo. Entrenamiento cruzado. Estabilización del núcleo. Hipertrofia Desarrollo muscular . Potenciación Calentar . Capilarización
Manejo del dolor: manejo del dolor TENS. Reduce la tensión muscular. Dolor muscular . Dolor de cuello . Dolor de espalda . Lumbago Epicondilitis Tendinitis Piernas pesadas Prevención de calambres
Rehabilitación: atrofia muscular. Reforzamiento.
Recuperación / Masaje: Entrenamiento de recuperación. Recuperación de la competencia. Masaje relajante . Reduce el dolor muscular. Masaje revitalizante
Fitness: Firme sus brazos. Tonifica tus muslos. Obtén un paquete de 6. Consigue bíceps más fuertes. Construye tus hombros. Construye tus pectorales. Reafirma tu estómago. Dale forma a tus nalgas. Poder del cuerpo. Drenaje linfático.


Colocación de electrodos:

El tamaño de los electrodos (grandes o pequeños) y la forma en que se colocan en el grupo de músculos que desea estimular son factores cruciales para la comodidad y, por lo tanto, la eficacia del entrenamiento.
Por lo tanto, se recomienda que siempre dedique especial atención a esto y que cumpla con las ubicaciones sugeridas.
Para la estimulación con el sistema de sensores Mi, todas las ubicaciones sugeridas representan el posicionamiento óptimo de este sistema. Por lo tanto, se recomienda que siga estas instrucciones cuidadosamente.
Si no desea utilizar la tecnología Mi, todo lo que necesita hacer es reemplazar el cable de electrodo especial del sistema de sensores Mi con otro cable de electrodo estándar.


Posición de estimulación:

La posición de estimulación depende del grupo muscular a estimular. Las diversas posiciones sugeridas se indican claramente en los pictogramas al lado de las imágenes que ilustran la colocación del electrodo.
Para los programas que desencadenan contracciones significativas (contracciones tetánicas), se recomienda el trabajo isométrico, es decir, las extremidades de las extremidades deben repararse para que no haya un movimiento significativo. Por ejemplo, al estimular los cuádriceps, el usuario debe estar sentado con los tobillos fijados con correas para evitar la extensión de las rodillas.
Trabajar de esta manera tiene un doble propósito: por un lado, garantizar una mayor seguridad y, por otro, limitar el acortamiento del músculo durante la contracción, con el riesgo de calambres agudos bajo estimulación. Como la contracción es particularmente fuerte en la pantorrilla cuando el pie está extendido, asegúrese de tener una carga suficientemente grande sobre sus hombros (o utilizando algún otro medio) para que la contracción permanezca estática.
Con la excepción de indicaciones específicas para un programa en particular, el trabajo dinámico no debe hacerse sin resistencia.
Para los otros tipos de programas (por ejemplo, los programas de las categorías Vascular, Masaje y Dolor y el programa de Recuperación activa), que no implican contracciones musculares potentes, colóquese lo más cómodo posible.


Ajuste de la intensidad de estimulación / niveles de energía:

En un músculo estimulado, el número de fibras reclutadas depende de la energía de estimulación.
Por lo tanto, es absolutamente necesario utilizar energías de estimulación máximas para involucrar el mayor número posible de fibras. Por debajo de un nivel significativo de energía de estimulación, no tiene sentido, para un usuario promedio, realizar sesiones de estimulación. De hecho, el número de fibras involucradas en el músculo estimulado es demasiado bajo para cualquier mejora interesante en el rendimiento de ese músculo.
El progreso de un músculo estimulado será aún mayor si Compex recluta una gran cantidad de sus fibras. Si solo 1/10 de las fibras de un músculo funcionan bajo estimulación, solo ese 1/10 puede progresar. Obviamente, esto es mucho menos apreciable que si 9/10 de las fibras funcionan y, por lo tanto, pueden progresar.
Por lo tanto, debe tener cuidado de trabajar con las energías de estimulación máximas, es decir, siempre al límite de lo que puede soportar.
Obviamente, no es necesario que alcance la intensidad de corriente máxima desde la primera contracción de la primera sesión del primer ciclo. Si nunca antes ha utilizado la estimulación Compex, debe realizar algunas sesiones del programa de iniciación muscular, con suficiente energía para producir poderosas contracciones musculares para familiarizarse con la técnica de electroestimulación. Luego puede comenzar su primer ciclo de estimulación con su propio programa y nivel específicos. Después del calentamiento, que debe producir contracciones musculares muy claras, debe aumentar la energía de estimulación progresivamente, de contracción a contracción, durante los primeros tres o cuatro minutos de la secuencia de trabajo. También debe progresar con las energías de estimulación utilizadas de una sesión a otra, particularmente durante las primeras tres sesiones de un ciclo. Una persona normalmente preparada ya alcanzará energías de estimulación muy significativas durante la cuarta sesión.


Programación de las sesiones de estimulación:

La cuestión de la programación de las sesiones de estimulación durante la semana solo surge en situaciones en las que se deben realizar al menos dos sesiones de entrenamiento en la misma.
En los casos en que se planifiquen hasta seis sesiones por semana, se recomienda que las sesiones se programen lo más separadas posible. Por ejemplo, cualquiera que haga tres sesiones a la semana debe hacerlo a razón de una sesión cada dos días (un día de descanso dos veces y dos días de descanso una vez por semana). Cualquiera que haga seis sesiones debe hacer seis días consecutivos de estimulación con un día de descanso.
Por encima de siete sesiones por semana, es aconsejable agrupar varias sesiones juntas en el mismo día para dejarse uno o dos días completos de descanso sin estimulación. Cualquier persona que realice siete sesiones a la semana debe realizar cinco días de estimulación, a razón de una sesión por día con un día (s) de dos sesiones (con al menos media hora de descanso entre las sesiones), dejando un día de descanso. Cualquiera que haga diez sesiones a la semana debe hacer preferiblemente cinco días de dos sesiones (nuevamente con al menos media hora de descanso entre las sesiones), dejando dos días de descanso.


Alternancia de sesiones de estimulación / entrenamiento voluntario:

Las sesiones de estimulación pueden realizarse fuera o durante el entrenamiento voluntario. Cuando el entrenamiento voluntario y la estimulación se realizan durante la misma sesión, generalmente se recomienda que el entrenamiento voluntario se realice primero seguido de la estimulación.
Esto significa que el entrenamiento voluntario no se realiza en fibras musculares que ya están cansadas. Esto es particularmente importante para el entrenamiento de fuerza y fuerza explosiva.
Sin embargo, en el entrenamiento de resistencia, puede ser muy útil proceder en el orden inverso. Antes del entrenamiento voluntario, mediante la estimulación de la resistencia, se realiza una "sesión específica previa a la fatiga" en las fibras musculares sin fatiga general y cardiovascular. De esta manera, el esfuerzo voluntario en las fibras "preparadas" empujará el metabolismo glucolítico más rápido y más lejos.


Progresión de los niveles:

En general, no es recomendable pasar por los diferentes niveles rápidamente con la intención de alcanzar el nivel más alto lo más rápido posible. Los diferentes niveles corresponden al progreso en el entrenamiento y debe dejar a los músculos tiempo para adaptarse y tiempo para que se aplique la sobrecompensación.
El error más frecuente es cambiar de un nivel a otro a medida que la estimulación ocurre a energías de estimulación cada vez más altas. El número de fibras sometidas a estimulación depende de la energía de estimulación. La naturaleza y la cantidad de trabajo que realizan estas fibras dependen del programa y el nivel. El objetivo es, en primer lugar, progresar a través de las energías de estimulación eléctrica y luego a través de los niveles. Cuanto más numerosas sean las fibras musculares que estimule, más numerosas serán las fibras que van a progresar. Pero la velocidad de progreso de estas fibras y su aptitud para operar a una calificación más alta dependen del programa y el nivel utilizado, el número de sesiones por semana y la duración de estas sesiones, y también de factores intrínsecos particulares de cada individuo.
El procedimiento más simple y más habitual es elevar el nivel en el programa seleccionado al cambiar a un nuevo ciclo de estimulación.
También es posible subir un nivel en el transcurso del mismo ciclo. En este caso, es aconsejable no hacerlo antes de trabajar un mínimo de tres semanas al mismo nivel.
No cambie el nivel durante una aplicación auxiliar o de mantenimiento. No cambie el nivel durante un ciclo corto intensivo o agresivo de tres a cuatro semanas. Por otro lado, siguiendo el enfoque clásico, durante un ciclo de seis semanas, después de tres semanas, puede cambiar al nivel anterior. Del mismo modo, en un ciclo intensivo o agresivo de seis a ocho semanas, puede subir de nivel después de tres a cuatro semanas.


Estimulación de calentamiento:

Todos los programas que involucran contracciones significativas (contracciones tetánicas) de los músculos estimulados comienzan automáticamente con una secuencia de calentamiento. Esto se indica en la pantalla mediante un símbolo animado de convección ascendente sobre el símbolo del calentador.
Si no se ha realizado actividad física voluntaria en los minutos anteriores a la sesión de estimulación, se recomienda que haga el calentamiento. Si la sesión de estimulación se incluye en una sesión de entrenamiento voluntario y alguna actividad voluntaria precede inmediatamente a la estimulación, no es necesario realizar la secuencia de calentamiento. Por lo tanto, puede eliminar el símbolo de convección ascendente y la sesión comenzará directamente con el trabajo específico seleccionado sin ningún calentamiento previo.
Después de la secuencia de trabajo de estimulación, se inicia automáticamente una secuencia de relajación. Esto es para permitir una mejora en la recuperación de un músculo después de su trabajo bajo Compex y para limitar los dolores musculares hasta cierto punto. A menos que desee pasar inmediatamente a las etapas de entrenamiento voluntario, se recomienda que deje que la última secuencia continúe. También se recomienda, incluso si la estimulación parece mejorar su elasticidad muscular, hacer algunos estiramientos de los músculos que acaba de trabajar con Compex.

Compex Sport 8.0 Inalámbrico es un artículo perfecto para ciclismo. Tiene unas dimensiones de 15x25x10 cm. en su caja original y un peso de 3.00 kg.. Completa tu compra con otros productos relacionados de Cuidado personal y disfruta de tu jornada de deporte. Algunos de nuestros artículos de Recuperación y cuidado tienen aplicada una promoción especial. ¡Encuéntralos en bikeinn!