Calzado mujer

Cómo elegir zapatillas para correr

Zapatos casuales

A pesar de que los zapatos para correr casuales no están diseñados específicamente para corredores, aún puede disfrutar caminando o corriendo por las calles mientras los usa. Por lo general, los entrenadores de fitness usan zapatos casuales para correr con el objetivo de perder peso, entrenarse para la carrera o mejorar su estado físico general. Son cómodos y proporcionan una buena cantidad de amortiguación. Asegúrese de que el zapato que elija le quede bien y sea liviano.

Zapatos para correr

Mantenga un equilibrio entre la estabilidad, la amortiguación y la sensación del suelo al elegir una zapatilla para correr. Debes tener en cuenta algunos puntos importantes, como la pala, el tobillo, el contorno del talón, el sillín, la puntera, la entresuela, la suela y la amortiguación del talón para evitar rozaduras y molestias durante la carrera. Un zapato para correr debe ser ceñido, cómodo de usar y liviano. Debe estar hecho de material de alta calidad y debe tener características de transpirabilidad.

Running Spikes

Los clavos para correr están diseñados para ayudarte a correr más rápido en terrenos irregulares. Proporcionan agarre y soporte adicionales al antepié y mejoran su paso. El único inconveniente de las zapatillas con clavos para correr es que se desgastan más rápido. Al elegir los clavos para correr , asegúrese de que estén hechos de un material duradero y diseñados para carreras de larga distancia.

Sandalias

Correr con sandalias puede parecerle sorprendente, pero son su compañero perfecto para carreras de alto impacto en terrenos versátiles, especialmente en los calurosos días de verano. Las sandalias para correr son extremadamente ligeras, cómodas y absorben mejor los golpes que los zapatos casuales. Asegúrate de elegir el tamaño correcto de la sandalia para correr que brinde una sensación de andar descalzo mientras corres al aire libre.

Calzado de trail running

Las zapatillas para correr son ideales para terrenos suaves, pero cuando los senderos se vuelven irregulares, más ásperos y más difíciles de correr, debes elegir zapatillas para correr. Son robustos, resistentes y más pesados que los zapatos para correr normales. Adidas , Salomon , Nike , Asics , Altra , New Balance , Merrell , La Sportiva y New Balance son las marcas más populares que ofrecen zapatillas y sandalias para correr de alta calidad para hombres y mujeres.

Más sobre zapatos de mujer:

Para una experiencia de carrera segura y sin dolor, es aconsejable tener algunos accesorios de carrera y piezas de repuesto en su bolso. Un corredor puede necesitar usar estos elementos mientras tanto, como cordones, elásticos, cordones, plantillas, crampones, etc. A Lace Elastic es un gran accesorio que se estira con cordones elásticos firmes pero flexibles. Le permite deslizar fácilmente sus zapatos sin dañar el talón del zapato.