Kotisivu

Harjoittelu Vetopoijut Musta

()

Kuinka valita vetopoiju?

Vetopoijujen tavoitteena on lisätä lantiosi kelluvuutta ja saada kehosi järjestyksessä, jotta olet lisäksi virtaviivainen. Tämän avulla voit keskittyä aivohalvauksen jäänteisiin, parantaa sydämen vakautta, hidastaa aivohalvausta ja olla täydellinen muiden hyödyllisten tavaroiden säilyttäjä yleisen uinnin parantamiseksi. Arena , Speedo , Turbo , TYR , Zoggs ovat merkkejä, jotka tarjoavat vetopoijuja.
Uintipotku on yleensä puolet tavallisen potkulaudan mitoista ja on tuskin taivutettu niin, että se pysyy tasaisesti jalkojen välissä, kun sitä käytetään vetosarjassa. Koska se on alimitoitettu, se tarjoaa oikean kelluvuuden potkiessaan ja nostaessaan aiheuttaa pientä rasitusta hartioihin samalla kun se on pidempi.
Vetopoijua valittaessa on otettava huomioon useita tekijöitä varmistaaksesi, että valitset oikean uintitarpeisiisi. Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit tehdä tietoisen päätöksen:

Kelluvuustaso: Vetopoijuilla on erilaisia kelluvuustasoja, jotka vaihtelevat tyypillisesti matalasta korkeaan. Kelluvuustaso määrittää sen tuen määrän, jota poiju antaa kehollesi uinnin aikana. Aloittelijan tai lisäapua etsivien kannattaa valita korkeampi kelluvuustaso, kun taas edistyneemmät uimarit voivat mieluummin valita matalamman tason, joka mahdollistaa luonnollisemman kehon asennon vedessä.
Koko ja muoto : Ota huomioon vetopoijun koko ja muoto. Sen tulee olla mukava pitää jalkojen välissä ilman liiallista puristamista tai epämukavuutta. Valitse koko, joka istuu hyvin ja mahdollistaa oikean jalkojen liikkeen ja liikeradan. Yleensä vetopoijuja on saatavana eri muodoissa, kuten kahdeksaskuvio, tiimalasi tai lieriömäinen. Kokeile eri muotoja löytääksesi sen, joka tuntuu sinulle mukavimmalta ja tukevimmalta.
Materiaali ja kestävyys : Etsi vetopoiju, joka on valmistettu kestävistä materiaaleista, jotka kestävät säännöllistä käyttöä vedessä. Yleisiä vetopoijujen materiaaleja ovat vaahto, EVA eteeni vinyyliasetaatti tai kumi. Vaahtomuovipoijut ovat yleensä kevyitä ja tarjoavat hyvän kelluvuuden, kun taas EVA tai kumivaihtoehdot lisäävät kestävyyttä. Ota huomioon mieltymyksesi mukavuuden, kestävyyden ja huollon suhteen materiaalia valittaessa.
Rakenne ja pito : Tarkista vetopoijun pinnan rakenne. Teksturoitu tai hieman karkea pinta voi tarjota paremman pidon, estäen poijun liukumasta jalkojen väliin uidessa. Tämä varmistaa, että poiju pysyy tukevasti paikoillaan, jolloin voit keskittyä lyöntitekniikkaan ilman keskeytyksiä.
Monipuolisuus : Jotkut vetopoijut tarjoavat lisäominaisuuksia tai suunnitteluelementtejä, jotka lisäävät niiden monipuolisuutta. Esimerkiksi joissakin poijuissa on säädettävät hihnat tai lenkit, joiden avulla voit kiinnittää ne jalkoihin, mikä lisää vakautta. Toisilla voi olla ergonomisia malleja, jotka sopivat erilaisiin kehon muotoihin ja kokoihin. Harkitse, olisiko jokin näistä lisäominaisuuksista hyödyllinen erityistarpeisiisi.