Hjem

Træning Trækbøjer Sort

()

Hvordan vælger man en trækbøje?

Formålet med trækbøjer er at skabe yderligere opdrift til dine hofter, og at få din krop placeret i rækkefølge, så du er yderligere strømlinet. Dette kan gøre dig i stand til at koncentrere dig om resterne af dit slag, skabe kernestabilitet, forsinke dit slag og være en komplet keeper af andre nyttige ting til at forbedre din generelle svømning. Arena , Speedo , Turbo , TYR , Zoggs er mærker, der tilbyder trækbøjer.
Et svømmetrækspark er normalt halvdelen af dimensionerne af et standard sparkbræt og er knap bøjet, så det nemt kan holde mellem dine ben, når det bruges i et pullsæt. Fordi den er mere underdimensioneret, giver den en ordentlig opdrift, når den sparkes, og ved apportering fremkalder den mindre belastning på skuldrene, mens den er mere udstrakt.
Når du vælger en trækbøje , er der flere faktorer at overveje for at sikre, at du vælger den rigtige til dine svømmebehov. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning:

Opdriftsniveau: Trækbøjer findes i forskellige opdriftsniveauer, typisk fra lav til høj. Opdriftsniveauet bestemmer mængden af støtte, bøjen giver din krop, mens du svømmer. Begyndere eller dem, der søger mere assistance, bør vælge et højere opdriftsniveau, mens mere avancerede svømmere foretrækker et lavere niveau, der giver mulighed for en mere naturlig kropsposition i vandet.
Størrelse og form : Overvej størrelsen og formen af trækbøjen. Det skal være behageligt at holde mellem dine ben uden overdreven klemning eller ubehag. Vælg en størrelse, der passer godt og giver mulighed for korrekt benbevægelse og bevægelsesområde. Generelt er trækbøjer tilgængelige i en række forskellige former, såsom ottetal, timeglas eller cylindrisk. Eksperimenter med forskellige former for at finde den, der føles mest behagelig og støttende for dig.
Materiale og holdbarhed : Se efter en trækbøje lavet af slidstærke materialer, der kan tåle regelmæssig brug i vandet. Almindelige materialer, der bruges til trækbøjer, omfatter skum, EVA ethylen vinylacetat eller gummi. Skumbøjer har en tendens til at være lette og tilbyde god opdrift, mens EVA eller gummi muligheder giver mere holdbarhed. Overvej dine præferencer med hensyn til komfort, holdbarhed og vedligeholdelse, når du vælger materialet.
Tekstur og greb : Tjek strukturen af trækbøjens overflade. En struktureret eller let ru overflade kan give bedre greb, hvilket forhindrer bøjen i at glide mellem dine ben, mens du svømmer. Dette sikrer, at bøjen forbliver sikkert på plads, så du kan fokusere på din slagteknik uden afbrydelser.
Alsidighed : Nogle trækbøjer tilbyder yderligere funktioner eller designelementer, der forbedrer deres alsidighed. For eksempel har nogle bøjer justerbare stropper eller løkker, der giver dig mulighed for at fastgøre dem til dine ben, hvilket giver ekstra stabilitet. Andre kan have ergonomiske design, der passer til forskellige kropsformer og størrelser. Overvej, om nogen af disse ekstra funktioner ville være gavnlige for dine specifikke behov.