Ernæring Mat krem
()Sorter etter
-
Amix Lime & Sitron Isolyte Sport 30g
1.49 €
-
Forestia Pasta Pesto 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Drasanvi Mandelmel BIO Keto 375 G
10.99 €
-
Forestia Laks Og Sopp Risotto 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Amix Peanøttkjeks Ricemash 1.5kg
22.90 €
-
Amix Bergsalt Blanding Av Pimientas 320G
9.60 €
-
Amix Powder Oatmash Vilde Bær Mr Poppers 2Kg
13.80 €
-
Amix Havremos Mr Poppers 2 Kg Lime & Yoghurt
13.80 €
-
Amix Bergsalt Provençalske Urter 320G
9.60 €
-
Amix Rosa Saltblandinger Himalaya 320G
9.60 €
-
Amix Stevia 500G
10.60 €
-
Amix Steinsalt Ingefær Og Sitron 350G
7.95 €
-
Amix Rismos 1,5 Kg Chocolate Chocolate
22.90 €
-
Trek N Eat Oksegryte Med Nudler 160g
9.99 €
-
Trek N Eat Kikerter Chana Masala-180g
7.99 €
-
Forestia Stuede Middelhavsgrønnsaker Med Ris 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Trek N Eat Ris Og Oksegryte Ps1000+
14.49 €
-
Trek N Eat Nødmat Nrg-M 250g
8.49 €
-
Meritene Øyeblikkelig Puree Frokostblandinger Med Kakao Cereal Instant 600 gr
9.99 €
-
Trek N Eat Informasjonskapsler 12 125g 125g
2.99 €
-
B3tter Foods Müsli Crunchy Granola 350gr
5.49 €
-
Keto Protein Untable 185G
4.98 €
-
Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
-
Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
-
Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
7.48 €
-
Max Protein Havregryn Bigcrac Top Flavors 1.5kg
9.75 €
-
Quamtrax Ris Mel Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Rismel Vanilje Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Rismelsjokolade Med Hasselnøtter Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Øyeblikkelig Rismel Chocolate 2kg
12.50 €
-
Vitobest Rismel Pulver 1 Kg Maria Maria Kjeks
7.20 €
-
Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
-
Quamtrax Rismelkake Instant 2kg
12.50 €
-
Biotech Usa Snacks Tubes Karamell Zero Drops 10 Enheter Eske
6.10 €
-
Trek N Eat Grønnsaker Jambalaya 180g
8.99 €
-
Forestia Vegansk Linser Curry 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Quamtrax Rismel Brownie Instant 2kg
12.50 €
-
Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
-
Biotech Usa Vegansk Protein Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
-
Max Protein Dyppede Peanøtter Bombitos Flup 450g
10.99 €
-
Trek N Eat Meksikansk Quinoa 140g
9.49 €
-
Paleobull Krem Ambrosia 100% Natural 300 Gr 300 G
9.31 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 24 Enheter Jordbær Og Cashew Vegansk Barer Eske
54 €
-
226ERS Mandel Nougat Keto Butter 350 G
16.49 €
-
Amix Gjenoppretting Reco-Pro 50g 20 Enheter Skog Frukt
55.49 €
-
Torq Økologisk 39g Mango
2.49 €
-
Trek N Eat Storfekjøtt Ris Stroganof 160g
9.99 €
-
Trek N Eat Ragu Sopp Og Nudler 160g
8.99 €
-
Trek N Eat Kylling Med Grønnsakskrem Og Ris Ps1000+
14.49 €
-
Trek N Eat Vår Pasta 150g
8.49 €
-
Meritene Instant Puree Frokostblandinger Med Honning Cereal Instant 600 Gr
9.99 €
-
Trek N Eat Sveitsisk Med Melk Muesli 150g
6.99 €
-
Meritene Øyeblikkelig Puré Multifrukt Cereal Instant 600 gr
8.49 €
-
Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
3.49 €
-
Trek N Eat Grøt 150g
7.99 €
-
Trek N Eat Veggie Burger 150g
12.99 €
-
Drasanvi Lavendel Organisk Essensiell Olje Vitaroms 10ml
8.99 €
-
Optifast Shakes Vektkontrollprodukter Vanilje Proteinplus 10x63 gr
31 €
-
Forestia Biff Med Mild Soyasaus Og Curry 350g+Warmer Bag
11.99 €
-
Trek N Eat Med Kylling Og Spinat Pasta 150g
8.99 €
-
226ERS Peanøtter Og Kakao Keto Butter 370 G
9.99 €
-
226ERS Almon Smør 320gr
11.99 €
-
226ERS Peanøttsmør Kg 1
13.99 €
-
226ERS Peanøtter. Chia Og Linfrø Keto Butter 350 G
9.99 €
-
226ERS Peanøttsmør 350gr
5.99 €
-
GU Stroopwafel Gluten Free 16 Units Salted Chocolate
27.99 €
-
GU Karamell Og Kaffe Stroopwafel
2.99 €
-
GU Saltet Karamell Stroopwafel
2.99 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Salted Caramel
32.99 €
-
GU Glutenfri Kokosnøtt Stroopwafel
2.49 €
-
GU Glutenfri Saltsjokolade Stroopwafel
3 €
-
GU Stroopwafel 16 Units Caramel&Coffee
32.99 €
-
GU Glutenfri Stroopwafel 16 Enheter Kokosnøtt
48.49 €
-
Amix Gjenoppretting Reco-Pro 50g 20 Enheter Dobbelt Sjokolade
55.49 €
-
Amix Havremos Mr Poppers 2 Kg Dobbelt Sjokolade
13.80 €
-
Amix MagneShot Forte 60ml 20 Enheter Oransje
44.49 €
-
Amix Müsli Protein Nøtt Chocolate Coco 500G
21.90 €
-
Amix Gjenoppretting Reco-Pro 50g 20 Enheter Vanilje Og Yoghurt
55.49 €
-
Amix Hvit Sjokolade Hasselnøtt Docoor 280g 4 Enheter
1.80 €
-
Amix Rismel Kokos & Sjokolade Ricemash 1.5kg
22.99 €
-
Amix Docoor Speculos 280g 4 Enheter
1.80 €
-
Amix Søtpotetmelkaker Mt Poppers Clean Carbs 1kg
23.99 €
-
Amix Søtpotetmel Hvit Sjokolade Mt Poppers Clean Carbs 1kg
23.99 €
-
Amix Strara Docoor 280g 4 Enheter
1.80 €
-
Amix Rosa Salt Provençalske Urter Himalaya 320G
9.60 €
-
Amix Søtpotetpulver Chocolate 1kg
23.70 €
-
Amix Crepe Protein Chocolate 520G
24.99 €
-
Amix Rismel Jordbæryoghurt Ricemash 1.5kg
22.99 €
-
Amix Isolyte Sport 30g 20 Enheter Oransje
25.99 €
-
Amix Protein Greenz Reds Vikika Gold 180G
29.67 €
-
Amix Protein Muesli 500gr Banan Og Sjokolade
21.90 €
-
Amix Rismel Banoffee Ricemash 1.5kg
22.99 €
-
Amix Rismel Naturlig Ricemash 1.5kg
22.99 €
-
Amix Oransje Isolyte Sport 30g
1.49 €
-
Amix Guarex Energy&Mental Shot 60ml 20 Enheter Mojito
49.49 €
-
Amix Protein Crepes 520gr
24.99 €
Tips for å vite hva du skal spise for en løype
Hver løper er unik og trenger forskjellige typer ernæring i henhold til helse og fysikk. Så det er vanskelig å si hva en løper bør spise og hva han ikke skal spise. Det er imidlertid noen grunnleggende retningslinjer og ernæringstips for å komme i gang. Ta en titt;Ernæringstips
1. Først og fremst er det avgjørende for løpere å være litt oppmerksom på hverdagen. Siden du noen ganger trener kort tid eller tar fri fra løypen. Som løper er det derfor viktig å vurdere hvor mye karbohydrater, fett og protein du bruker hver dag. Et sunt og balansert kosthold inneholder karbohydrater, fett og proteiner som hjelper deg å holde deg energisk.2. Det er alltid godt å gjøre noen eksperimenter. Finn ut hvilken mat som fungerer bra for kroppen din mens du løper. Som nevnt ovenfor er hver løper annerledes; noen løpere kan håndtere alle matvarer veldig bra, mens andre finner ut at noe mat gir irritasjon eller kvalme. Hvis du opplever ubehag i magen, bør du unngå å spise maten i fremtiden. Du kan også prøve å bruke sportsdrikker, shakes og energigeler.
3. Det er lurt å prøve ut forskjellige matvarer og mengder før, under og etter løpet og lage en diettplan som fungerer best for deg. 226ERS , Saltstick , Nutrisport . Utholdenhet tilbyr det beste utvalget av mat for løping.
4. Hvis du føler at magen din blir opprørt av den faste formen, kan du prøve å ta næringen i flytende form. Det er mange sportsdrikker og kosttilskudd som inneholder kalorier i form av karbohydrater, fett og protein.
5. Reduser forbruket av rødt kjøtt og inkluder i stedet fisk i kostholdet ditt som er lettere å fordøye. Du bør også spise stivelsesholdig mat som poteter og ris.