Voeding Voedsel Energie repen
()Sorteren
-
Amix Isolyte Sport 30g Limoen Citroen
1.49 €
-
Forestia Pesto Pasta 350g+Warmer Tas
11.99 €
-
Drasanvi Amandelmeel BIO 375 G Keto
10.99 €
-
Forestia Zalm En Paddestoel Risotto 350g+Warmer Tas
11.99 €
-
Amix Steenzout Mix Van Pimientas 320G
9.60 €
-
Amix Ricemash Pinda Koekjes 1.5kg
22.90 €
-
Amix Poeder Havermout Mr Poppers 2Kg Wilde Bessen
13.80 €
-
Amix Mr Poppers Haver Puree 2 Kg Limoen & Yoghurt
13.80 €
-
Amix Steenzout Provençaalse Kruiden 320G
9.60 €
-
Amix Himalaya Roze Zout Mixen 320G
9.60 €
-
Amix Steenzout Gember En Citroen 350G
7.95 €
-
Amix Rijst Puree Chocolate 1,5 Kg Chocolate
22.49 €
-
Amix Stevia 500G
10.60 €
-
Trek N Eat Noodvoeding Nrg-M 250g
8.49 €
-
Meritene Cereal Instant 600 gr Instant Puree Granen Met Cacao
9.99 €
-
Trek N Eat Koekjes 125g 12 125g
2.99 €
-
Trek N Eat Rundvleesstoofpot Met Noedels 160g
9.99 €
-
B3tter Foods Crunchy Granola 350gr Muesli
5.49 €
-
Forestia Gestoofde Mediterrane Groenten Met Rijst 350g+Warmer Tas
11.99 €
-
Trek N Eat Chana Masala-Kikkererwten 180g
7.99 €
-
Trek N Eat Rijst En Rundvleeshutspot Ps1000+
14.49 €
-
Vitobest Rijstmeel Poeder Maria 1 Kg Maria Koekje
7.20 €
-
Keto Protein Untable 185G
4.98 €
-
Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
-
Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
-
Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500G
7.48 €
-
Max Protein Top Flavors Havermout Bigcrac 1.5kg
9.75 €
-
Quamtrax Instant Rijstmeel 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Instant Rijstmeel Vanille 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Instant Rijstmeelchocolade Met Hazelnoten 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Instant Rijstmeel Chocolate 2kg
12.50 €
-
Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
-
Quamtrax Instant Rijstmeelkoekje 2kg
12.50 €
-
Biotech Usa Zero Drops Snacks Buizen Karamel 10 Eenheden Doos
6.10 €
-
Servivita Salsas Chocola 320ml
3.89 €
-
Servivita Salsa´s Balsamic 320ml
3.89 €
-
Servivita Saus Bolognese 320ml
3.89 €
-
Trek N Eat Jambalaya Groenten 180g
8.99 €
-
Forestia Veganistische Linzen Curry 350g+Warmer Tas
11.99 €
-
Trek N Eat Mexicaans-Quinoa 140g
9.49 €
-
Quamtrax Instant Rijstmeel Brownie 2kg
12.50 €
-
Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
-
Biotech Usa Veganistische Eiwitten Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
-
Max Protein Bombitos Flup Gedoopte Pinda´s 450g
10.99 €
-
Paleobull 100% Natural Crème Ambrozijn 300 Gr 300 G
9.31 €
-
Servivita 0% Koffie-Toffee Saus 320ml
3.89 €
-
Servivita Salsa 0% Dulce De Leche 320 Ml
3.89 €
-
226ERS Vegan Oat 50g 24 Eenheden Aardbei En Cachou Veganistisch Bars Doos
54 €
-
226ERS Keto Butter Amandelnougat 350 G
15.99 €
-
Amix Reco-Pro Herstel 50g 20 Eenheden Woud Fruit
55.49 €
-
Torq Biologisch 39g Mango
2.49 €
-
Meritene Cereal Instant 600 Gr Instant Puree Granen Met Honing
9.99 €
-
Trek N Eat Ragu Paddestoelen En Noedels 160g
8.99 €
-
Trek N Eat Kip Met Groenten Room En Rijst Ps1000+
14.49 €
-
Trek N Eat Voorjaar Pasta 150g
8.49 €
-
Trek N Eat Rundvlees Stroganof Rijst 160g
9.99 €
-
Trek N Eat Zwitsers Muesli Met Melk 150g
6.99 €
-
Meritene Cereal Instant 600 gr Instant Puree Multifruit
8.49 €
-
Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
3.49 €
-
Trek N Eat Pap 150g
7.99 €
-
Trek N Eat Vegetarische Burger 150g
12.99 €
-
Drasanvi Lavendel Biologische Etherische Olie Vitaroms 10ml
8.99 €
-
Optifast Proteinplus 10x63 gr Shakes Gewichtsbeheersing Producten Vanille
31 €
-
Forestia Rundvlees Met Milde Sojasaus En Curry 350g+Warmer Tas
11.99 €
-
Trek N Eat Pasta Met Kip En Spinazie 150g
8.99 €
-
226ERS Pindakaas 1 Kg
13.49 €
-
226ERS Keto Butter Pinda´s En Cacao 370 G
9.99 €
-
226ERS Amandelboter 320gr
11.99 €
-
226ERS Pindakaas 350gr
5.99 €
-
226ERS Keto Butter Pinda´s. Chia En Lijnzaad 350 G
9.99 €
-
GU Stroopwafel Glutenvrije Kokosnoot
2.49 €
-
GU Stroopwafel Glutenvrij 16 Eenheden Gezouten Chocolade
27.99 €
-
GU Stroopwafel Caramel En Koffie
2.99 €
-
GU Stroopwafel Gezouten Karamel
2.99 €
-
GU Stroopwafel 16 Eenheden Gezouten Karamel
32.99 €
-
GU Stroopwafel Glutenvrije Gezouten Chocolade
3 €
-
GU Stroopwafel 16 Eenheden Karamel&Koffie
32.99 €
-
GU Stroopwafel Glutenvrij 16 Eenheden Kokosnoot
48.49 €
-
Amix Docoor Witte Chocolade Hazelnoot 280g 4 Eenheden
1.80 €
-
Amix Reco-Pro Herstel 50g 20 Eenheden VanilleYoghurt
55.49 €
-
Amix Reco-Pro Herstel 50g 20 Eenheden Dubbele Chocolade
55.49 €
-
Amix Ricemash 1.5kg Rijstmeel Kokos & Chocolade
22.99 €
-
Amix Müsli-eiwit Chocolate Coco Noot 500G
19.99 €
-
Amix MagneShot Forte 60ml 20 Eenheden Oranje
38.99 €
-
Amix Mt Poppers Clean Carbs 1kg Koekjes Van Zoete Aardappelmeel
23.99 €
-
Amix Mt Poppers Clean Carbs 1kg Zoete Aardappelmeel Witte Chocolade
23.99 €
-
Amix Docoor Speculos 280g 4 Eenheden
1.80 €
-
Amix Mr Poppers Haver Puree 2 Kg Dubbele Chocolade
13.80 €
-
Amix Docoor Strara 280g 4 Eenheden
1.80 €
-
Amix Himalaya Provençaalse Kruiden Met Roze Zout 320G
9.60 €
-
Amix Zoete Aardappel Poeder Chocolate 1kg
23.70 €
-
Amix Crepe Protein Chocolate 520G
24.99 €
-
Amix Guarex Energy&Mental Shot 60ml 20 Eenheden Mojito
43.49 €
-
Amix Ricemash 1.5kg Rijstmeel Aardbei Yoghurt
22.99 €
-
Amix Isolyte Sport 30g 20 Eenheden Oranje
25.99 €
-
Amix Eiwit Muesli 500gr Banaan&Chocolade
21.90 €
Tips om te weten wat je moet eten voor een trailrunning
Elke hardloper is uniek en heeft verschillende soorten voeding nodig, afhankelijk van hun gezondheid en lichaamsbouw. Het is dus moeilijk om te zeggen wat een hardloper precies moet eten en wat niet. Er zijn echter enkele basisrichtlijnen en voedingstips om u op weg te helpen. Even kijken;Voedingstips
1. Eerst en vooral is het van cruciaal belang dat hardlopers aandacht besteden aan hun dagelijkse voedingspatroon. Omdat je soms een korte training doet of vrij neemt van de trailrunning routine. Als hardloper is het daarom belangrijk om te bedenken hoeveel koolhydraten, vetten en eiwitten je dagelijks binnenkrijgt. Een gezond en uitgebalanceerd dieet bevat koolhydraten, vetten en eiwitten die u helpen om energiek te blijven.2. Het is altijd goed om wat experimenten te doen. Zoek uit welke voeding goed werkt voor je lichaam tijdens het hardlopen. Zoals hierboven vermeld, is elke hardloper anders; sommige hardlopers kunnen heel goed met alle etenswaren omgaan, terwijl anderen vinden dat sommige etenswaren irritatie of misselijkheid veroorzaken. Als u maagklachten ervaart, vermijd dan het eten van die voedingsmiddelen in de toekomst. Je kunt ook sportdrankjes, shakes en energiegels proberen.
3. Het is verstandig om voor, tijdens en na de vlucht verschillende voedingsmiddelen en hoeveelheden uit te proberen en een dieetplan te maken dat het beste bij u past. 226ERS , Saltstick , Nutrisport . Endurance biedt de beste voeding voor hardlopen.
4. Als je het gevoel hebt dat je maag van streek raakt door de vaste vorm van voedsel, probeer dan je voeding in vloeibare vorm te nemen. Er zijn veel sportdranken en supplementen die calorieën bevatten in de vorm van koolhydraten, vetten en eiwitten.
5. Verminder uw consumptie van rood vlees en neem in plaats daarvan vis in uw dieet op, die gemakkelijker te verteren is. Eet ook zetmeelrijke voeding zoals aardappelen en rijst.