Casall Foam Roll Small

目的は、損傷のリスクを軽減し、筋肉のプレスの異なる種類のbodysの受容体に影響を与えることによって移動度を増加させることです。これは、柔らかい領域が見つかるまで、各筋肉群の下でフォームローラーをローリングし、30〜60秒間の入札領域に圧力を維持することによって達成されます。小さな泡ロールは、ウォームアップの練習のために、ワークアウトが速く回復する後使用前にワークアウトのより良い効果を受信するためのツールです。 L：31センチメートル、直径：15センチメートル。

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