Καταχωρίστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας και θα σας στείλουμε έναν σύνδεσμο για να επαναφέρετε αμέσως τον κωδικό πρόσβασής σας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Αρχική σελίδα

Μάσκες προστασίας Μπλε

()

Ταξινόμηση κατά

Πώς να χρησιμοποιήσετε μάσκες προσώπου κατά την άσκηση αθλημάτων;

Μάσκα προσώπου που τρέχει γυναίκες

Μια μάσκα προσώπου για τρέξιμο γυναικών κατασκευάζεται από κανονικά υλικά, συνήθως ύφασμα. Οι γυναίκες μπορούν να καλύψουν το στόμα και τη μύτη τους τυλίγοντάς τις με μάσκα προσώπου κατά τη διάρκεια του τρεξίματος για να αποφύγουν τη σκόνη και τα επιβλαβή σωματίδια που υπάρχουν στον αέρα. Όταν η ατμόσφαιρα είναι πολύ δύσοσμη, μια μάσκα προσώπου χρησιμοποιείται από τους δρομείς ενώ τρέχουν. Μπορείτε να αγοράσετε μάσκες προσώπου που τρέχουν γυναίκες από Sport HG , Trangoworld , Matt , Adidas original , Respro .

Πώς να χρησιμοποιήσετε μάσκες προσώπου κατά την άσκηση αθλημάτων;

Όλοι γνωρίζουμε ότι σε αντίθεση με την κανονική αναπνοή, η χρήση κάθε είδους μάσκας προστασίας μειώνει την κίνηση του αέρα στους πνεύμονες, γι ´αυτό δεν είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε μάσκα προσώπου ενώ ασκείτε αθλήματα όπως το τρέξιμο. Επίσης όταν υπάρχει ιός είναι απαραίτητο για όλους σε κάθε μέρος. Υπάρχουν λοιπόν μερικές συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιήσετε μάσκα προσώπου ενώ ασκείστε αθλήματα. Πρώτα απ ´όλα, οι περισσότερες μάσκες αποτελούνται από παχύ υλικό και έχουν πολλαπλά στρώματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι δύσκολο να εξασκηθείτε ή να ασκηθείτε με μάσκα επειδή μειώνει το επίπεδο οξυγόνου και μειώνει την απόδοση της άσκησής σας. Έτσι αγοράζετε πάντα μια διαφανή βαμβακερή μάσκα που δεν εμποδίζει τη ροή οξυγόνου τόσο εξαιρετικά όσο μια πιο συμπαγής μάσκα πολλαπλών στρωμάτων. Υπάρχουν επίσης μάσκες ειδικές για τον αθλητισμό που διατίθενται στην αγορά. Προσπαθήστε να αγοράσετε αυτές τις μάσκες για άσκηση αθλημάτων. Εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι, αδύναμοι ή πολύ δύσπνοια, πρέπει να καθίσετε και να αφαιρέσετε τη μάσκα σας για ξεκούραση.

top