Ανάκτηση και φροντίδα Προσωπική φροντίδα No
()Ταξινόμηση κατά
-
Ultrabreathe Άσκηση αναπνοής
15.99 €
-
Ultrabreathe Άσκηση αναπνοής
15.49 €
-
Sea To Summit Wilderness XL Μαντηλάκια
4.71 €
-
VAUDE Dento Fresh Δόντι
6.99 €
-
Sea To Summit Trek And Travel Liquid Conditioning Shampoo Σαπούνι
3.49 €
-
Trespass Kist Κραγιόν
3.49 €
-
Ultrabreathe Άσκηση αναπνοής
17.99 €
-
Ultrabreathe Άσκηση αναπνοής
17.99 €
-
Sea To Summit Wilderness Wash With Citronella 40ml Σαπούνι
2.99 €
-
Tangent Ultrabreathe Άσκηση αναπνοής
15.99 €
-
Ultrabreathe Άσκηση αναπνοής
19.49 €
-
Elite Ozone 200ml Αποτριχωτικό Κρέμα Σπρέι
12.99 €
-
Softee Αθλητικό λιπαντικό Anti-Chafe 75ml
3.99 €
-
Eolos Άσκηση αναπνοής
29.99 €
-
Sea To Summit Wilderness Wash Pocket Σαπούνι
3.99 €
-
Sea To Summit Wilderness Σαπούνι 100ml
4.99 €
-
Tangent Ultrabreathe Άσκηση αναπνοής
15.99 €
-
We Are Feel Good Gentle SPF50+ 75ml Αντηλιακό
14 €
-
Dr. Organic Rose Otto 125ml Σφουγγάρισμα
7.99 €
-
Dr. Organic Πλύσιμο προσώπου Tea Tree 200ml
7.99 €
-
Allmatters Menstrual Κύπελλο Ολλανδίας/Γαλλικής
15.49 €
-
Safe Sea SPF50+ Αντηλιακό προσώπου με προστασία από μέδουσες 100ml
14.99 €
-
Fjällräven Greenland Wax Travel Pack
5.99 €
-
Sporti France Κουβέρτα επιβίωσης
3.99 €
-
Ultrabreathe Άσκηση αναπνοής
17.99 €
-
Lifeventure Travel Ear Plugs Πώμα
5.49 €
-
Muc Off Antibacterial Sanitising Hand Γέλη
1.99 €
-
Muc Off Hand Moisturiser Antibacterial 250ml Κρέμα
16.99 €
-
Sea To Summit Trek & Travel Σαμπουάν 100ml
4.99 €
-
Sea To Summit Trek And Travel Pocket Body Wash Euro Σαπούνι
3.99 €
-
Sea To Summit Trek And Travel Pocket Conditioning Shampoo Σαπούνι
3.99 €
-
Sea To Summit Trek & Travel Σαπούνι σώματος 100ml
4.99 €
-
Sea To Summit Trek And Travel Liquid Shaving Cream Euro ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ
3.99 €
-
Sea To Summit Trek & Travel Απορρυπαντικό 100ml
4.99 €
-
Sea To Summit Trek And Travel Liquid Hand Sanitizer Σαπούνι
11.31 €
-
Lancaster Sun Beauty SPF30 400ml Αντιηλιακό
27.99 €
-
LifeSystems Expedition Sun Lip Salve SPF30 ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ
4.99 €
-
LifeSystems Reusable Hand Θερμοφόρες
6.99 €
-
Dr. Organic Rose Otto 15ml Ορρός
18.39 €
-
Dr. Organic Αντισηπτική κρέμα Tea Tree 50ml
17.94 €
-
Dr. Organic Παρθένο λάδι καρύδας 50ml
9.79 €
-
Dr. Organic Scrub προσώπου με κάρβουνο 125ml
11.71 €
-
Dr. Organic Manuka Μέλι 50ml
9.63 €
-
Safe Sea Παράγοντας προστασίας 250ml 50 ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ Σπρέι Αντηλιακό 250ml
33.99 €
-
Allmatters Menstrual Κύπελλο Ισπανίας
15.99 €
-
Best Divers Bio Αφρόλουτρο
13.99 €
-
Best Divers Gel Μετά το Jellyfish Pick
11.99 €
-
Withings Sleep Analyzer αισθητήρας
149.99 €
-
Dr. Organic Manuka Μέλι 265ml
14.70 €
-
Dr. Organic Μαροκινό έλαιο Argan 265ml
10.61 €
-
Dr. Organic Virgin Skin Lotion με λάδι καρύδας 200ml
11.77 €
-
Dr. Organic Ορός προσώπου γκουάβα 30ml
16.99 €
-
Dr. Organic Λάδι κάνναβης 50ml 24 ΩΡ Κρέμα 50ml
14.90 €
-
Dr. Organic Μαροκινό έλαιο Argan 265ml
9.76 €
-
Dr. Organic Ρόδι 100ml
8.59 €
-
Dr. Organic Skin Clear Ενυδατική κρέμα ελέγχου λαδιών 50ml
11.77 €
-
Dr. Organic Aloe Vera Συμπυκνωμένη κρέμα 50ml
14.17 €
-
Dr. Organic Manuka Μάσκα προσώπου με μέλι 125ml
11.77 €
-
ZVG Washing Paste Bucket 10L Σαπούνι
32.49 €
-
Dr. Organic Ενυδατική κρέμα γκουάβα 50ml
16.58 €
-
Dr. Organic Μαροκινή κρέμα ημέρας με λάδι Argan 50ml
14.86 €
-
Hawaiian Tropic Satin Protection 180ml Λοσιόν
11.19 €
-
Fixe Climbing Gear XR Climbskin Βάλσαμο
8.49 €
-
Withings BPM Core Οθόνη
249.99 €
-
Eltin Dirt Out 1L Απολυμαντικό
13.99 €
-
Dr. Organic Aloe Vera 265ml Σαμπουάν
6.99 €
-
Dr. Organic Aloe Vera Τζελ με Αγγούρι και Καλέντουλα 200ml
11.40 €
-
Dr. Organic Aloe Vera 500ml Στοματικό διάλυμα
6.99 €
-
Beurer PO 60 Παλμικό οξύμετρο
77.34 €
-
Hawaiian Tropic Sun Silk Hydration 180ml Λοσιόν
13.79 €
-
Biotherm Aqua-Gelée Autobronzant 50ml Αντιηλιακό
24.32 €
-
Drasanvi Σαπούνι κάνναβης 100gr
2.99 €
-
Drasanvi Σαπούνι θείου 100gr
2.99 €
-
Allmatters Menstrual Κύπελλο αγγλικών
15.99 €
-
Alterna Caviar Infinite Color Hold 50ml Ορός μαλλιών
30.93 €
-
Medisana Medisana Πιεσόμετρο καρπού Bw 315 λευκό 51072
33.28 €
-
Triswim Αφρόλουτρο 251ml
12.99 €
-
Triswim Μαλακτικό 251ml
12.99 €
-
Dr. Organic Aloe Vera Κεράσι 5.7ml
5.14 €
-
Sanity Derm Απολυμαντικό Τζελ Χεριών 10ml
6.10 €
-
Dr. Organic Κρέμα νύχτας Virgin Oil Coconut 50ml
20.04 €
-
Dr. Organic Λάδι κάνναβης 50ml
9.51 €
-
Dr. Organic Εντατική θεραπεία χεριών & νυχιών με λάδι κάνναβης 100ml
15.17 €
-
Dr. Organic Σαμπουάν & Conditioner με λάδι κάνναβης 265ml
11.35 €
-
Dr. Organic Manuka Κρέμα διάσωσης με μέλι 50ml
14.94 €
-
Dr. Organic Pro Collagen Plus+Black Pearl Αντιγηραντική ενυδατική κρέμα 50ml
18.95 €
-
Withings BPM Connect Οθόνη
129.99 €
-
Dr. Organic Aloe Vera 100ml Οδοντόκρεμα
8.02 €
-
Dr. Organic Λοσιόν δέρματος κάνναβης 200ml
18.46 €
-
Dr. Organic Δέντρο τσαγιού 100ml
8.59 €
-
Safe Sea SPF50 Αντηλιακό Spray Junior Jellyfish Protection 100ml
16.99 €
-
We Are Feel Good Signature SPF50+ 75ml Αντηλιακό
12 €
-
Tangent Ultrabreathe Άσκηση αναπνοής
15.99 €
-
Tangent Ultrabreathe Άσκηση αναπνοής
15.99 €
-
Clinique Smart Spf15 Custom Repair Moisturizer Antiage Seche A Tres Seche 50ml Κρέμα
56.49 €
-
Dr. Organic Ραβδί ελαττωμάτων τσαγιού 8ml
6.99 €
Γιατί η προσωπική φροντίδα είναι σημαντική για το τρέξιμο;
Ως δρομέας, η αυτο φροντίδα είναι πολύ σημαντική. Ξεκινά από μια καλά ισορροπημένη διατροφή μέχρι τον καλό ύπνο, το αυτομασάζ και ακόμη και ένα αθλητικό μασάζ. Μπορεί να κάνει τη ζωή σας πιο φιλική προς τους δρομείς και τελικά να σας βοηθήσει να τρέξετε πιο γρήγορα. Επομένως, ένας δρομέας πρέπει να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει την κατανάλωση υγιεινών τροφών, την ενυδάτωση, τον καλό ύπνο, την προσθήκη συμπληρωμάτων στη διατροφή και την παρακολούθηση οποιουδήποτε σχεδίου αποκατάστασης μετά την προπόνηση.Η ενασχόληση με μια ρουτίνα αυτο φροντίδας έχει πολλά οφέλη. Έχει αποδειχθεί ότι εξαλείφει το άγχος και την κατάθλιψη, μειώνει το άγχος, την απογοήτευση και το θυμό, βελτιώνει τη συγκέντρωση, βελτιώνει την ενέργεια και πολλά άλλα. Black Diamond Salewa , Mission , Joluvi , και Nalgene Nalgene είναι οι καλύτερες μάρκες που προσφέρουν προϊόντα περιποίησης και αποκατάστασης για δρομείς.