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Wie verwendet man Gesichtsmasken beim Sport?

Gesichtsmaske laufende Frauen

Eine Gesichtsmaske für laufende Frauen wird aus normalen Materialien hergestellt, in der Regel Stoff. Frauen können Mund und Nase bedecken, indem sie sie während des Laufens mit einer Gesichtsmaske umhüllen, um Staub und schädliche Partikel in der Luft zu vermeiden. Wenn die Atmosphäre sehr stinkig ist, tragen die Läufer beim Laufen eine Gesichtsmaske. Sie können Gesichtsmasken für laufende Frauen bei Sport HG , Trangoworld , Matt , Adidas originals , Respro kaufen .

Wie verwendet man Gesichtsmasken beim Sport?

Wir alle wissen, dass im Gegensatz zum normalen Atmen jede Art von Abschirmmaske die Luftbewegung in die Lunge reduziert, weshalb es nicht sehr gut ist, bei Sportarten wie Laufen eine Gesichtsmaske zu tragen. Auch wenn es ein Virus gibt, ist es für alle an jedem Ort notwendig. Daher gibt es einige Tipps zur Verwendung einer Gesichtsmaske beim Sport. Zunächst einmal bestehen die meisten Masken aus dickem Material und haben mehrere Schichten. Aus diesem Grund ist es schwierig, mit einer Maske zu üben oder zu trainieren, da sie den Sauerstoffgehalt reduziert und Ihre Trainingsleistung verringert. Kaufen Sie also immer eine transparente Baumwollmaske, die den Sauerstofffluss nicht so stark blockiert wie eine festere, mehrschichtige Maske. Es gibt auch sportspezifische Masken auf dem Markt. Versuchen Sie, diese Masken zu kaufen, um Sport zu treiben. Wenn Sie sich erschöpft, schwach oder stark kurzatmig fühlen, sollten Sie sich hinsetzen und die Maske abnehmen, um sich auszuruhen.

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