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Chaussures femme

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Comment choisir des chaussures de course

Chaussures décontractées

Bien que les chaussures de course décontractées ne soient pas spécialement conçues pour les coureurs, vous pouvez toujours marcher ou courir dans les rues tout en les portant. Habituellement, les entraîneurs de fitness portent des chaussures décontractées pour courir dans le but de perdre du poids, de s´entraîner pour la course ou d´améliorer leur condition physique globale. Ils sont confortables et offrent un bon amorti. Assurez vous que la chaussure que vous choisissez est bien ajustée et légère.

Chaussures de course

Gardez un équilibre entre la stabilité, l´amorti et la sensation du sol lors du choix d´une chaussure de course. Vous devez garder à l´esprit certains points importants, tels que la tige, le col de la cheville, le contour du talon, la selle, la zone des orteils, la semelle intermédiaire, la semelle extérieure et l´amorti du talon pour éviter les irritations et l´inconfort pendant la course. Une chaussure de course doit être bien ajustée, confortable à porter et légère. Il doit être fabriqué dans un matériau de haute qualité et doit avoir des caractéristiques de respirabilité.

Pointes de course

Les pointes de course sont conçues pour vous aider à courir plus vite sur des terrains accidentés. Ils offrent une adhérence et un soutien supplémentaires à l´avant pied et améliorent votre foulée. Le seul inconvénient des pointes de chaussures de course est qu´elles portent vos chaussures plus rapidement. Lorsque vous choisissez des pointes de course , assurez vous qu´elles sont fabriquées dans un matériau durable et conçues pour les courses de longue distance.

Des sandales

Courir en sandales peut vous surprendre, mais elles sont votre compagnon idéal pour courir à fort impact sur des terrains polyvalents, en particulier lors des chaudes journées d´été. Les sandales de course sont extrêmement légères, confortables et absorbent mieux les chocs que les chaussures de sport. Assurez vous de choisir la bonne taille de sandale de course qui offre une sensation pieds nus lorsque vous courez en plein air.

Chaussures de course sur sentier

Les chaussures de course sont idéales pour les terrains lisses, mais lorsque les sentiers deviennent inégaux, plus accidentés et plus difficiles à parcourir, vous devriez choisir des chaussures de course sur sentier. Elles sont robustes, robustes et plus lourdes que les chaussures de course normales. Adidas , Salomon , Nike , Asics , Altra , New Balance , Merrell , La Sportiva et New Balance sont les marques les plus populaires qui proposent des chaussures de course et des sandales de haute qualité pour hommes et femmes.

En savoir plus sur les chaussures pour femmes :

Pour une expérience de course sûre et indolore, il est sage de garder des accessoires de course et des pièces de rechange dans votre sac. Un coureur peut avoir besoin d´utiliser ces articles entre temps, tels que des lacets, des élastiques, des lacets, des semelles intérieures, des crampons, etc. A Lace Elastic est un excellent accessoire qui est ferme mais flexible. Il vous permet de glisser facilement vos chaussures sans endommager le talon de chaussure.

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