up

`Kom ihåg mig på denna dator` alternativ

Välj `Kom ihåg mig på denna dator` alternativ om du vill logga in automatiskt på denna dator i framtiden. Ditt konto kommer att vara aktivt i 45 dagar. Vänligen använd inte `Kom ihåg mig` alternativet på en allmänt tillgänglig dator eller en dator som används av mer än en person.

top
Startsida

Träning

Snabbhetsträning

()
load

Hur man gör sig redo för en triathlon

På grund av mångsidigheten och tillgängligheten för alla åldersgrupper har triathlon blivit en av de mest populära och snabbt växande sporterna bland idrottare. Det betyder att det verkligen finns ett evenemang för alla. En av de vanligaste utmaningarna som en tri idrottsman står inför är dock att de kan vara starka på ett område, vare sig de cyklar, simmar eller springer, och svagare på andra.
Det gör det svårt att bestämma vilket område de ska fokusera på. Det bästa sättet är att varva och träna vart och ett av triathlonområdena för att göra det roligare och lättare att behärska dina färdigheter. Du bör ta dig tid att lära dig olika banor av loppet du har valt och träna mycket för simning, cykling och löpning.
Varje triathlon består av simning, cykling och löpning. En av de viktiga aspekterna av ett bra lopp är att utrusta dig med rätt växel. Sport2people , Gymstick , Olive och Sklz erbjuder det bästa utbudet av träningstillbehör för triathlon. Här är en översikt över hur man rustar sig för en triathlon.

Tri simutrustning

En triatletssimmare ska ha en baddräkt, badmössa och skyddsglasögon av god kvalitet.

Tri cykelutrustning

För cykling bör triatleten ha en cykel, vare sig det är väg , bergs eller triathlonspecifikt, cykelskor, hjälm, solglasögon, strumpor, verktyg, tävlingsbälten, cykelhandskar och lite näring. Detta är de grundläggande artiklarna du måste ha innan du lämnar loppet.

Tri löparutrustning

Tri löpträningstillbehör inkluderar löparskor av hög kvalitet, kompressionskläder, hydreringsbälte, fitness tracker, hatt, solskyddsmedel, arm och benvärmare, energidrycker eller kosttillskott.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Stänga