Fördelar med sportdrycker
Du kanske har lyssnat på annonserna som hävdar att energi och sportdrycker kan ge mer energi, förbättrad prestanda och bättre koncentration. Men kan de verkligen göra allt? Och vad är skillnaden mellan sportdrycker och energidrycker?
Sportdrycker
Sportdrycker som
Powerbar drycker hjälper till att återställa vatten och elektrolyter som går förlorade under löpning eller fysiskt intensiv aktivitet. Sportdrycker innehåller ofta kolhydrater, vitaminer eller koffein och finns i olika smaker.
Powerbar ,
226ERS ,
SIS ,
Nutrisport och
Maurten är de ledande märkena som erbjuder ett stort utbud av sportdrycker.
Energidrycker
Energidrycker hävdar att de förbättrar energin, ökar uthålligheten, hjälper till med viktminskning och förbättrar koncentrationen. Huvudelementet i energidrycker är koffein. De kan också innehålla aminosyror och kolhydrater i form av socker och vitaminer.
Fördelar med sportdrycker
• Sportdrycker som
Nutrisport drycker hjälper till att förbättra din prestation genom att återställa näringsämnen som går förlorade i dina muskler.
• Sportsdrycker innehåller kolhydrater socker, som är den bästa vätskan du behöver för att ge näring åt dina muskler och hålla dig återfuktad. De ger en omedelbar energikälla.
• Sportsdrycker ger tillräckligt med elektrolyter som natrium och kalium som kroppen tappar genom svett under aktiviteten.
•
226ERS drycker, SIS drycker och
Maurten drycker är de bästa sportdryckerna som håller kroppens vätskenivåer i balans och säkerställer att dina muskler fungerar som de ska.