Polar M200 uhr

automatisch erstellte Übersetzung Ursprüngliche Beschreibung hier vorhanden

M200 ist eine mit Android und iOs kompatible Tracking-Uhr , die Ihnen bei sportlichen Aktivitäten wichtige Vorteile bringt und Ihnen genaue Geolokalisierungsergebnisse liefert. Die Konfiguration umfasst einen optischen Pulssensor für das Handgelenk und der Bildschirm ist ein monochromes LCD-Panel.

Mit dieser Sportuhr können Sie Ihre sportlichen Aktivitäten verfolgen, da sie speziell für Fitnessaktivitäten entwickelt wurde. Sie können sich auch durch ihre Wasserdichtigkeit auszeichnen, die sich ideal zum Schwimmen eignet und es Ihnen ermöglicht, Distanz, Schläge pro Minute und Länge zu messen des Pools. Sie können Ihre täglichen Aktivitäten sowie die Stunden der Ruhe (Schlaf) verfolgen. Über die Polar Flow App können Sie Sportprofile konfigurieren.

Die Akkulaufzeit der Polar Smartwatch beträgt 36 Stunden. Das Design dieses Modells ist elegant, sperrig, aber speziell für den Sport entwickelt. Im Gegensatz zu anderen Polar-Modellen verfügt dieses Modell nur über 2 Tasten für die Gerätekonfiguration. Weitere Details sind die austauschbaren Bänder und verschiedene Einstellmöglichkeiten, die sich an die verschiedenen Größen des Handgelenks anpassen. Smart Calories
- Zeigt dir, wie viele Kalorien du genau verbrannt hast, basierend auf Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht, deiner maximalen Herzfrequenz (HFmax) und der Intensität deines Trainings. Mehr ?

Activity Guide
- Zeigt, wie aktiv du während des Tages warst, und gibt dir praktische Tipps, wie du dein tägliches Aktivitätsziel erreichst. Mehr ?

Activity Benefit
- Gibt dir Feedback zu deiner täglichen, wöchentlichen und monatlichen Aktivität und zeigt dir, wie du durch Aktivität gesund bleiben kannst. Mehr ?

Training Benefit
- Gibt dir sofort nach dem Training motivierendes Feedback und beschreibt die Wirkung der Trainingseinheit. Verfügbar im Polar Flow Webservice oder der Flow App. Mehr ?

Running Index
- Zeigt dir, wie sich deine Laufleistung entwickelt. Verfügbar im Polar Flow Webservice oder der Flow App. Mehr ?

Laufprogramm
- Trainiere für einen Laufwettkampf mit deinem persönlichen und adaptiven Polar Flow Trainingsplan. Wähle eines von vier Zielen aus: 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon, und lass dir einen umfassenden Trainingsplan erstellen, der zu dir und deinem Ziel passt. Mehr ?


Erweitertes GPS:
- Das integrierte GPS der M200 erfasst Tempo, zurückgelegte Strecke und Höhe. Nach deinem Lauf kannst du dir deine zurückgelegte Strecke in der Polar Flow App oder im Flow Webservice anzeigen lassen.

Activity Tracking
- Die M200 überwacht deine Schritte, deine Aktivität sowie deinen Schlaf und deinen Kalorienverbrauch rund um die Uhr und unterstützt dich dabei, dein individuelles tägliches Aktivitätsziel zu erreichen
Training mit Herzfrequenz-Messung
- Training mit Herzfrequenz-Messung ist eine der effektivsten Trainingsmethoden. Miss deinen Puls am Handgelenk und sieh dir deine aktuelle Herzfrequenzzone auf dem Bildschirm an.

Sportprofile
- Polar bietet mehr als hundert verschiedene Sportprofile an, sodass du genau das richtige Profil für deine Trainings auswählen kannst.

Polar Flow
- Mit dem exklusiven Polar Flow Webservice und der exklusiven Polar Flow App kannst du deine Trainings planen, synchronisieren und teilen. Sämtliche Daten können leicht angezeigt werden.

Smart Notifications
- Erhalte Benachrichtigungen von deinem Telefon auf dem Display deiner M200.

Individuelle Ziele

- Du kannst dir deine eigenen, individuellen Trainingsziele setzen und deine Fortschritte in der Polar Flow App oder im Webservice verfolgen.
Interessante Anzeigen während des Laufs
- Vergleiche deine aktuelle Geschwindigkeit mit der Marathon-Weltrekordgeschwindigkeit oder finde heraus, welches Cooper-Testergebnis du mit der derzeitigen Geschwindigkeit erzielen würdest.

Spezifikations:

- Abmessungen
- Gewicht 40 g
- Höhe 12 mm
- Displaygröße Durchmesser des angezeigten Bereich: 26 mm bei 1342 Pixeln

Technologies:

- Pulsmessung am Handgelenk
- Integriertes GPS mit satellitengestützter SiRFInstantFix? Prognosetechnologie
- Aktivitätssensor
- Manuelle und automatische Runden
- Vibrationsalarm
- Wasserdicht (für Schwimmen geeignet)
- Flash-Speicher mit 4 MB
- Wiederaufladbarer LiPo-Akku mit 180 mAh
- Akkulaufzeit bis zu 6 Tage (bei 24/7-Aktivitätstracking + 1 Stunde Training pro Tag mit GPS und optischer Herzfrequenzmessung, jedoch ohne- - Smart Notifications)


ALLE FUNKTIONEN
Aktivität
24/7-Aktivitätstracking

Diese Funktion erfasst deine täglichen Aktivitäten in 5 Intensitätsstufen 24 Stunden am Tag, sieben Tage pro Woche und erstellt ein vollständiges Bild aller deiner Aktivitäten. Sie misst die Dauer deiner Aktivitäten, die Anzahl deiner Schritte sowie die Länge deines Schlafs und berechnet aus den Aktivitäten deinen täglichen Kalorienverbrauch und aus den Schritten die zurückgelegte Strecke.

Die Werte basieren auf der Analyse der Frequenz, Intensität und Regelmäßigkeit deiner Bewegungen in Verbindung mit deinen Körperdaten.

Die Intensitätsstufen sind:

Ruhen (Schlafen und Ruhen, Liegen)
Sitzen (Sitzen oder anderes passives Verhalten)
Gering (stehendes Arbeiten, leichte Hausarbeiten)
Mittelstark (Gehen und andere moderate Aktivitäten)
Hoch (Joggen, Laufen und andere intensive Aktivitäten)

Du kannst auch erkennen, wie sich die verschiedenen Intensitäten auf das Erreichen deines Aktivitätsziels auswirken: je höher die Intensität ist, desto schneller erreichst du dein Aktivitätsziel. In der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice findest du weitere Beispiele für Aktivitäten mit niedriger, mittlerer und hoher Intensität.
Aktivitätsziel

Um gesund zu bleiben, brauchen wir körperliche Aktivität. Das Aktivitätsziel hilft dir und motiviert dich, den ganzen Tag aktiv zu sein Das Gerät nennt dir dein tägliches Aktivitätsziel und teilt dir mit, wie du es erreichen kannst. Es basiert auf deinen persönlichen Daten, dem von dir gewählten Aktivitätsniveau und allgemeinen Gesundheitsempfehlungen. Der Aktivitätsbalken auf deinem Gerät füllt sich im Laufe des Tages, basierend auf Dauer und Intensität deiner Aktivität.

Du kannst den ganzen Tag auf niedrigem und mittlerem Niveau aktiv sein, oder dein Ziel mit intensivem Training schneller erreichen. Dein Gerät hilft dir mit praktischen Tipps wie ?50 Minuten lang gehen? oder ?20 Minuten joggen? dein tägliches Aktivitätsziel zu erreichen. Weitere Tipps zum Erreichen deines Aktivitätsziels findest du in der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice.

Die Grundlage des Aktivitätsziels von Polar sind Untersuchungen und Froschungsergebnisse, die belegen wie viel körperliche Aktivität notwendig ist, um positive Effekte für die Gesundheit zu erreichen. Diese postiven Effekte auf die Gesundheit sind unter anderem ein normales Körpergewicht, gesunde Knochen, Muskeln und Gelenke, Wohlbefinden und ein vermindertes Risiko für bestimmte Krankheiten.

Aktivitätszeit

- Die Gesamtzeit, die du auf den Beinen und in Bewegung warst. Anders gesagt, Aktivitäten von geringer, mittlerer und hoher Intensität fließen in die Aktivitätszeit ein. Um mehr Aktivitätszeit zu erhalten, solltest du langes Sitzen vermeiden oder das Sitzen regelmäßig durch kurze Bewegungsphasen unterbrechen.


- Untersuchungen haben gezeigt, dass sich kürzere Inaktivitätszeiten und Unterbrechungen von inaktiven Phasen positiv auf die Gesundheit auswirken. Indem man zwei Stunden Sitzen pro Tag durch geringe Aktivität ersetzt, verbraucht man so viele Kalorien wie bei 30 Minuten zügigem Gehen.
- In der Polar Flow Smartphone-App und im Polar Flow Webservice wird die Zeit angezeigt, die du in verschiedenen Intensitätsstufen verbracht hast.

Schritte und Distanz
- Dein Gerät zählt deine Schritte und die Distanz, die du während des Tages zurücklegst. Die Anzahl deiner Schritte wird anhand der Häufigkeit, Intensität und Regelmäßigkeit der Bewegungen deiner Handgelenke ermittelt.

Aktivitäts-Zusammenfassung
- Speichert deine gesamte körperliche Aktivität im Tagesverlauf. Mit der Polar Flow App und dem Polar Flow Webservice lässt sich deine tägliche und langfristige körperlichen Aktivität einfach verfolgen. Die Gesamtaktivitätszeit ist die summierte Zeit, während der du durch Bewegung für Körper und Gesundheit gesorgt hast.
- In der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice findest du detaillierte Informationen, wie z. B. die in verschiedenen Aktivitäts-- Intensitätsstufen verbrachte Zeit, Durchschnitt der täglichen Zielerreichung, verbrannte Kalorien und gelaufene Schritte, Anzahl der Inaktivitätsalarme sowie die Dauer und Qualität deines Schlafs.

Activity Benefit
- Verfolgt deine täglichen Trainingsentscheidungen und zeigt ihren Nutzen für deine Gesundheit. Es gibt eindeutige wissenschaftliche Belege für die zahlreichen Vorteile körperlicher Aktivität. Zu den aus Aktivität resultierenden Vorteilen gehören unter anderem ein gesundes Herz, gesunde Muskeln und Knochen, Abbau von Stress und eine bessere Schlafqualität.

- Activity Benefit belohnt dich durch tägliches, wöchentliches und monatliches Feedback, denn je regelmäßiger du dich bewegst, desto besser ist das für die Gesundheit. Du kannst deinen Fortschritt mit der Polar Flow App oder dem Webservice prüfen.

Inaktivitätsalarm
- Diese Funktion erinnert dich daran aufzustehen und zu langes Sitzen zu vermeiden auch an Tagen, an denen du grundsätzlich eine ausreichende tägliche Aktivität erreichst. Inaktivität wirkt sich negativ auf Kreislauf, Stoffwechsel und Energieumsatz aus.
- Dein Trainingscomputer erinnert dich nach 55 Minuten Inaktivität mit einem Inaktivitätsalarm daran, deine täglichen Abläufe mit aktiven Pausen aufzulockern. Wenn du länger als eine Stunde inaktiv bist, siehst du einen Inaktivitätsstempel in der Polar Flow App und im Webservice.
- Nachts gibt es selbstverständlich keine Inaktivitätsalarme.

Schlafdauer und -qualität
- Dein Trainingscomputer verfolgt automatisch die Dauer deines Schlafs und zeigt in der Polar Flow App und im Webservice an, wie erholsam dein Schlaf war.

- Die meisten Erwachsenen kommen mit acht Stunden Schlaf gut zurecht, aber der Schlafbedarf variiert individuell zwischen sechs und neun Stunden. Dein Schlafbedürfnis wird durch mehrere Faktoren beeinflusst, wie z. B. individuelle Eigenschaften, Trainingsbelastung, mentaler Stress, körperlicher Zustand und mögliches Schlafdefizit.

- Indem du deine Schlafmuster verfolgst, kannst du sehen, ob sich Veränderungen in deinem Alltag auf den Schlaf auswirken und das richtige Gleichgewicht zwischen Ruhe, täglicher Aktivität und Training finden.
- Die Bewertung deiner Schlafqualität stützt sich auf die Bewegungen deiner Handgelenke. Die Zeiträume, in denen du ruhig schläfst und dich nicht viel bewegst, werden als erholsamer Schlaf erfasst. Die Zeiträume, in denen du dich bewegst und deine Position änderst, werden als unruhiger Schlaf erfasst.

Gerät
Abmessung

Gewicht: 40g
Anzeige

Größe: 26 mm

- Wasserdicht (für Schwimmen geeignet)
- Wiederaufladbare Batterie
- USB-Kabel
- USB A-connect
- Zeigt Texte in folgenden Sprachen an:
- Dänisch
- Tschechisch
- Niederländisch
- Englisc
- Türkisch
- Schwedisc
- Spanisch
- Russisch
- Portugiesisch
- Indonesisch
- Deutsch
- ranzösisch
- Finnisch
- Italienisch
- Polnisch
- Norwegisch
- Verbindet dein Polar Gerät und mögliche Sensoren miteinander und erlaubt dir, deine Daten über ein Smartphone zu synchronisieren. Es handelt sich um eine standardisierte, drahtlose Kommunikationstechnologie, die für einen niedrigen Stromverbrauch optimiert wurde und auf einem offenen Standard basiert.
- Nach der Verbindung übermittelt der Bluetooth Smart Sensor automatisch Daten an deinen Trainingscomputer. Der Trainingscomputer nimmt nur die von deinem Sender übertragenen Daten an.
Smart Notifications
- Ermöglicht dir auf dem Laufenden zu bleiben, wenn du deinen Trainingscomputer im Alltag trägst. Du erhältst Benachrichtigungen bei eingehenden Anrufen, Nachrichten und Push-Benachrichtigungen aus Apps für soziale Netzwerke und kannst diese auf dem Display deines Trainingscomputers sehen.
- Während des Trainings kannst du sehen, wer dich anruft und entscheiden, ob du den Anruf annehmen oder dein Training fortsetzen willst.
- Du kannst in den Einstellungen deines Smartphones festlegen, welche Benachrichtigungen du erhalten willst, oder diese vollständig deaktivieren.
- Auf Android Smartphones ist mindestens Version 5.0 erforderlich, um diese Funktion nutzen zu können.
- Vibrationsalarme
- Alarm
-Hintergrundbeleuchtung
- Datum- und Wochentaganzeige
- Uhrzeit (12/24 h)
- Firmware-Update
- Über den Flow Webservice erhältst du Software-Updates für dein Gerät.
Datenübertragung
Kompatibilität

- Kompatibel mit PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 und neueren Betriebssystemen
- Kompatibel mit Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 und neueren Betriebssystemen
- Kompatibel mit dem Polar Flow-Webservice
- Kompatibel mit der Polar Flow-Smartphone-App über Bluetooth Smart
Datenexport

- Erlaubt den manuellen Export von Daten deiner Trainingseinheit zu Drittanbieter-Apps und -Services als TCX-, GPX- oder CSV-Dateien. Für einen schnelleren Download kannst du die Dateien auch komprimieren.

- Du kannst z. B. eine bestimmte Route im GPX-Format oder eine Trainingseinheit mit wichtigen Daten wie Route, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und Trittfrequenz im TCX-Format exportieren.
Import der Trainingshistorie (von polarpersonaltrainer.com zu Polar Flow)

- Du kannst die Trainings- und Fitnesstestergebnisse von polarpersonaltrainer.com mit den folgenden Produkten in den Polar Flow Webservice importieren: RCX3, RCX5, RC3 GPS, CS500, CS500+, RS300X, RS800CX, CS600X, FT80, FT60, FT40 und FT7. Dabei können einzelne Trainings- oder Fitnesstestergebnisse oder auch bis zu 25 Ergebnisse gleichzeitig übertragen werden.

- Melde dich mit deinem polarpersonaltrainer.com Benutzernamen und Kennwort bei Polar Flow an. Die Trainings- und Fitnesstestergebnisse werden von deinem polarpersonaltrainer.com Konto an das entsprechende Konto in Polar Flow (das Konto mit demselben Benutzernamen und Kennwort) übertragen. Das Konto, an das die Ergebnisse übertragen werden, kann nicht ausgewählt werden.
Drittanbieter-Kompatibilität
- Bietet einen einfachen Weg zur Verbindung deines Polar Trainingscomputers mit Services von Drittanbietern.
- Deine Trainings- und Aktivitätsdaten werden automatisch an die von dir autorisierten Services gesendet und können dort verwendet werden. Jetzt kannst du beispielsweise eine Verbindung zu Strava, TrainingPeaks, Apple Health Kit, Google Fit, MyFitnessPal und MapMyFitness herstellen.

- Polar entwickelt derzeit neue Services, die mit Services von Drittanbietern kompatibel sind. Wir werden diese Informationen ständig aktualisieren.







Polar M200 uhr ist bei uns erhältlich mit verschiedenen Eigenschaften. Kaufe bei runnerinn und profitiere von allen Vorteilen. Des Weiteren hat Polar M200 uhr die offizielle Garantie der Marke Polar. Sie können ebenfalls Ihre Bestellung ergänzen mit weiteren Produkten von unserem Elektronik Katalog und Uhren Kategorie.

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