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Laufende ausrüstung

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So wählen Sie die Laufausrüstung aus

Zirkel

Sie müssen mit den Arten von Kompassen und ihren Funktionen vertraut sein, um das richtige Navigationsgerät für Ihre Outdoor Abenteuer auszuwählen. Bei der Auswahl eines Kompasses sollten Sie einige Aspekte berücksichtigen, wie Haltbarkeit, magnetisierte Nadel, hochauflösende Lünette, Grundplatte, Lumineszenz, Neigungsmesser, Deklinationseinstellung, Visierspiegel, globale Nadel und andere Merkmale.

Steigeisen

Für das Gehen oder Laufen in steilem Gelände sollten Sie weniger technische Steigeisen mit einer Umschnallbindung wählen. Stellen Sie sicher, dass die Flexibilität Ihres Schuhwerks der Flexibilität der von Ihnen ausgewählten Steigeisen entspricht.
Rahmenausrichtung, Konstruktion und Gewicht sind die wichtigen Aspekte, die Sie bei der Auswahl von Steigeisen für Laufschuhe berücksichtigen müssen.

Gamaschen

Trailrunning Gamaschen sind in der Regel sehr leicht, bequem und kompakt. Der Hauptzweck von Gamaschen besteht darin, beim Laufen Schmutz von den Schuhen fernzuhalten. Sie sind in der Regel nicht wasserdicht.
Trail Gamaschen sind außerdem atmungsaktiv und bieten den grundlegendsten Schutz gegen alle lästigen Elemente wie Kieselsteine, Sand und Staub, die in Ihre Stiefel eindringen können.

Laufstöcke

Konstruktion, Material, Griffigkeit und Länge sind einige der Faktoren, die bei der Auswahl von Laufstöcken zu berücksichtigen sind. Die gängigsten Materialien sind Aluminium, Stahl und Kohlefaser. Alle diese Materialien sind stark und leicht. Betrachten Sie als nächstes den Griff und die Riemen der Stöcke.
Die gängigsten Gurte sind in traditionellem Design mit etwas Polsterung erhältlich. Es gibt auch Stöcke, die mit dem Handschuhriemen im Nordic Walking/Skiing Stil ausgestattet sind.

Renngurte und Chipbänder

Renngurte und Chipbänder sind unverzichtbare Laufausrüstung, die verwendet wird, um Ihre Startnummer an Ort und Stelle zu halten und die Chips während des gesamten Rennens sicher zu halten. Bei Hunderten von Auswahlmöglichkeiten ist es verwirrend, die richtige auszuwählen.
Bei der Auswahl von Renngürteln sollten Sie jedoch die Faktoren wie die richtige Passform des Laufgürtels, die Flüssigkeitszufuhr, die Taschengröße, die Materialart und die Feder für grundlegende Extras berücksichtigen.

Sonnenbrille

Laufsonnenbrillen sind ein unverzichtbarer Ausrüstungsgegenstand, den jeder Läufer mit Bedacht auswählen sollte. Wählen Sie eine Sonnenbrille, die auf Ihr Gesicht passt, ohne sich schwer anzufühlen und eine vollständige Abdeckung bietet. Hochwertige Laufsonnenbrillen sind leicht, haben Nasengriffe, sind kratzfest und bieten UVA und UVB Schutz.
Es gibt verschiedene Linsenfarben, die für die verschiedenen Arten der Außenbeleuchtung geeignet sind. Braune Linsen sind beispielsweise eine gute Wahl für Tageslicht, während Läufer beim Nachtlauf eine gelbe Linse in Erwägung ziehen sollten.

Handtücher

Sporthandtücher gehören zu den wichtigsten Laufgeräten, um Schweiß wegzuwischen. Die besten Lauftücher sollten kompakt, tragbar, schnell trocknend und geruchsabweisend sein.
Achten Sie bei der Auswahl von Handtüchern zum Laufen auf Mikrofaser oder synthetische Materialien, die schnell trocknen und den schlechten Gerüchen widerstehen. Sie können auch ein Handtuchmaterial wählen, das über eine spezielle antibakterielle Technologie wie antimikrobielle Beschichtungen und Silberfäden verfügt.

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Zur Grundausrüstung gehören Laufshorts, Laufhosen, Lauftops, Laufhandschuhe, Laufmütze, Laufsonnenbrille, Laufjacke, Gamasche und ein guter Sport BH. Achten Sie bei der Auswahl der Laufausrüstung auf die richtige Passform.
Wählen Sie bequeme, strapazierfähige, atmungsaktive und schnell trocknende Materialien, damit Sie während des gesamten Rennens kühl und trocken bleiben. Adidas , Salomon , Nike , Asics , Altra , La Sportiva , Dynafit , Raidlight , und Puma sind bekannte Hersteller von Laufzubehör, Handtüchern und Ersatzteilen.

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