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Ernährung

Energiegele - Produkttyp: Gels

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Was sind Energiegele?

Dank der Einführung und Verwendung von Sporternährung war es noch nie einfacher, schneller und länger zu laufen. Von Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu Sportgetränken gibt es Hunderte von Optionen auf dem Markt, aber die effektivste und bequemste Art, Ihren Körper unterwegs mit Energie zu versorgen, sind Energiegele.

Wie wirkt Energiegel?

Energiegele sind Grundnahrungsmittel für Marathonläufer, die ihnen helfen, verlorene Kohlenhydrate während des Laufens wiederherzustellen. Bei jeder Art von körperlicher Aktivität verwendet Ihr Körper zwei Energiequellen, um Ihre Muskeln zu versorgen, nämlich Kohlenhydrate und Fett.
Da Fett langsamer abgebaut wird, verlässt sich Ihr Körper hauptsächlich auf Kohlenhydrate als primäre Energiequelle. Hier kommen die besten Energy Gels zum Laufen ins Spiel.
Best Energy Gels ersetzen verlorene Energie während des Trainings oder Rennens, indem sie eine konzentrierte Energiequelle bereitstellen. Die meisten Energiegele enthalten Maltodextrin, das Ihren Blutkreislauf direkt mit Glukose versorgt. Denken Sie daran, dass Sis Energy Gels kurz vor oder während des Rennens oder Trainings eingenommen werden müssen, da sie sofort wirken, indem sie Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen.
Energiegele sind sehr vorteilhaft für Marathonläufer und Sportler; Allerdings sind sie nicht jedermanns Geschmack. Sie haben normalerweise einen starken Geschmack, sind auf Wasserbasis und variieren in der Konsistenz von klebrig und dick bis heller.
Von Vanille, Kaffee, Schokolade bis hin zu leichteren Fruchtaromen wie Orange und Beere haben Sie eine große Auswahl an Energiegels. Sie können sich ein paar verschiedene Marken wie Powerbar , 226ERS , Overstims , Saltstick und SIS ansehen, um die richtige Konsistenz und den richtigen Geschmack für Sie auszuwählen. Darüber hinaus sollten Energiegele mit Wasser eingenommen werden, da sie ohne Wasser länger brauchen, um verdaut und in den Blutkreislauf aufgenommen zu werden.

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