Garmin Forerunner 245

Product beschrijving Garmin Forerunner 245

Automatische vertaling Originele beschrijving is hier beschikbaar

De Forerunner 245 is een slim horloge waarmee u uw doelen zult bereiken . Dankzij de geavanceerde functies, kent u indicatoren op basis van uw staat: prestatiedynamiek, balans van contact met de grond, lengte van de pas, onder anderen.

Met het gebruik van dit apparaat krijgt u oefenplannen of voert u gepersonaliseerde trainingen uit vanaf het Garmin Connect-platform . Binnen de brokersgemeenschap kunt u uw gegevens delen en het succes van uw teamgenoten aanmoedigen. Deze technologische apparatuur kan worden aangepast met horlogehoezen en applicaties.

De levensduur van de batterij van de tracker bereikt 24 uur met behulp van GPS en verlengt 7 dagen smart watch-modus . Met dit horloge verbetert u uw manier van hardlopen en bent u alert op de meldingen van uw mobiele apparaat. Vanuit uw pols kunt u SMS-berichten bekijken, updates bekijken van sociale netwerken, de locatie delen met geselecteerde contacten. De intelligente apparatuur heeft de Pulse Ox-sensor die het niveau van zuurstofverzadiging in het bloed berekent. Het heeft ook een lichaamsbatterij die de energieniveaus in het lichaam meet.

GPS met smartwatch met geavanceerde trainingsfuncties

Evalueert uw trainingsstatus om aan te geven of u deze week van een andere sessie zou profiteren of dat u te veel hebt gedaan en een rustdag nodig hebt; biedt extra functies voor prestatiebewaking

Krijg gratis adaptieve trainingsschema's van Garmin Coach, of maak uw eigen aangepaste trainingen in onze Garmin Connect ™ online fitnessgemeenschap

Biedt geavanceerde hardloopdynamiek1, inclusief grondcontacttijdbalans, paslengte, verticale verhouding en meer

Veiligheids- en volgfuncties2, zoals ingebouwde incidentdetectie, maken het gemakkelijk om uw locatie te delen

Personaliseer met gratis wijzerplaten, apps en meer van onze Connect IQ ™ Store

Levensduur van de batterij: tot 7 dagen in de smartwatch-modus; tot 24 uur in de GPS-modus

Jij doet het rennen. De voorloper 245 doet het denken. Deze GPS-smartwatch laat u niet alleen weten waar u liep. Het volgt je statistieken, kraakt de nummers en leert alles over je prestaties, je hardloopvorm, je trainingsgeschiedenis en zelfs je doelen. Het enige waar u zich op hoeft te concentreren, is de ene voet voor de andere zetten.

Geavanceerde prestatie-analyse:

Welke hoeveelheid training is geschikt voor u? De Forerunner 245 biedt geïndividualiseerd inzicht in training en herstel voor slimmere trainingsbeslissingen, zodat u zich kunt voorbereiden op uw volgende race. Het houdt je VO2 max in de gaten en begrijpt hoe hitte en hoogte je prestaties beïnvloeden. Hoe hoger je VO2 max, hoe hoger je kunt presteren, wat precies is wat wordt weergegeven door de statistiek Prestatiestatus. De trainingsstatus evalueert je recente trainingsgeschiedenis en prestatie-indicatoren om je te laten weten of je productief traint, piekt of te ver reikt. Zie hoe uw trainingen de ontwikkeling van uithoudingsvermogen, snelheid en kracht beïnvloeden met aerobe en anaërobe training effect feedback. Hersteltijd helpt u het voordeel van uw inspanningen te maximaliseren door te voorspellen wanneer u klaar bent voor uw volgende zware uitdaging. U kunt zelfs uw totale trainingsbelasting bekijken, die uw trainingsvolume van de laatste 7 dagen meet en deze vergelijkt met het optimale bereik voor uw fitness- en recente trainingsgeschiedenis.

Meer manieren om te trainen:

Hardlopen is wat je doet, dus train slimmer met de tools die beschikbaar zijn in onze Garmin Connect online fitness community. Maak uw eigen aangepaste trainingen of download gratis versies die direct op uw horloge worden gesynchroniseerd. Of, als je een specifiek doel in gedachten hebt voor je volgende 5K, kijk dan eens bij Garmin Coach. Met begeleiding van deskundige coaches en gratis trainingsplannen die zich aan jou en je doelen aanpassen, is het een veilige manier om de eindstreep te halen. Als onderdeel van je trainingsplan kan het je zelfs helpen om je racetijd te voorspellen. Hoe zit het met wanneer je het wilt omschakelen? De Forerunner 245 heeft ook activiteitsprofielen voor fietsen, zwemmen in een zwembad, indoor roeien en zelfs voor het gebruik van de elliptische trainer of traptrede.

Analyseer uw hardloopvorm:

De Forerunner 245 GPS smartwatch heeft ook de tools die u nodig hebt om uw hardloopvorm te verbeteren. Het horloge meet cruciale lopende statistieken, zoals cadans, paslengte, contacttijd en balans op de grond, verticale oscillatie en verticale ratio. Deze metingen zijn de sleutel tot het begrijpen van je vorm, zodat je je uiterste best kunt doen voor elke vlucht en elke race. Uw Forerunner 245 kan beginnen met het volgen van deze statistieken met de toevoeging van een compatibele hartslagband of de compacte Running Dynamics Pod, die direct op uw tailleband klikt.

Meer manieren om aan te passen:

Bekijk onze Connect IQ Store, waar je persoonlijkheid kunt toevoegen aan Forerunner 245 door apps, widgets, wijzerplaten en meer te downloaden. Het is gemakkelijk en - nog beter - het is gratis. Elke dag worden er nieuwe apps toegevoegd, zodat je kunt opletten wanneer je Uber arriveert, jezelf uitdaagt met de Strava Relative Effort-app en zelfs de AccuWeather MinuteCast-app gebruikt om uit te zoeken wanneer de regen begint.

Blijf verbonden op de vlucht:

De Forerunner 245 maakt het gemakkelijk om te werken zonder belangrijke slimme functies achter te laten. Eenmaal gekoppeld aan uw compatibele smartphone, kunt u sms-berichten ontvangen en sociale media-updates, e-mails en meer direct voor uw pols bekijken. Nieuwe veiligheids- en volgfuncties maken het gemakkelijk om uw locatie te delen met de gekozen contactpersonen voor het geval u hulp nodig heeft - handmatig of automatisch met ingebouwde detectie van incidenten, indien nodig. Dus trek je schoenen aan en ga erop uit met een beetje extra gemoedsrust.

Delen en concurreren:

Het synchroniseren van uw activiteiten met Garmin Connect is voor meer dan alleen het opslaan van uw gegevens. Garmin Connect is een bloeiende online community waar mensen onderweg kunnen verbinden en concurreren door uitdagingen aan te gaan, elkaars successen te stimuleren en zelfs hun triomfen via sociale media te delen. Garmin Connect is gratis en beschikbaar op internet of op uw smartphone.

Wellness en geavanceerde slaapbewaking:

De Forerunner 245 smartwatch heeft hulpmiddelen waarmee u uw algehele welzijn en de slaap3 die u 's nachts krijgt kunt bijhouden. Deze tools bieden cruciaal inzicht dat u kunt gebruiken om uw training te maximaliseren. Het is bijvoorbeeld ons eerste hardloophorloge met een pulsoxosensor4. Deze op de pols gebaseerde sensor schat de zuurstofatmosfeer in uw bloed, waardoor u kunt meten hoe uw lichaam zuurstof absorbeert, vooral tijdens uw slaap. En om u te helpen de energie van uw lichaam te optimaliseren, gebruikt de energiebewaking van Body Battery ™ verzamelde gegevens om uw energiereserves op elk moment te meten, zodat u uw dag kunt plannen om de tijden voor activiteit en rust te optimaliseren.

specificaties:

Algemeen:

Lensmateriaal: Corning® Gorilla®-glas 3

Bezel-materiaal: vezelversterkt polymeer

Quick Release-banden: Ja (20 mm, industriestandaard)

Materiaal band: siliconen

Fysieke afmeting: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); Past op polsen met een omtrek van 127 204 mm

Schermgrootte: 1,2 '' (30,4 mm) diameter

Schermresolutie: 240 x 240 pixels

Beeldschermtype: Zonlicht zichtbaar, transflectief geheugen in pixel (MIP)

Gewicht: 38,5 g

Levensduur van de batterij: Smartwatch-modus: tot 7 dagen; GPS-modus: maximaal 24 uur

Water rating: zwemmen, 5 ATM

Kleurenscherm: Ja

Geheugen / geschiedenis: 200 uur aan activiteitsgegevens

Klok kenmerken:

Tijd / datum: Ja

GPS-tijdssynchronisatie: Ja

Automatische zomertijd: Ja

Wekker: Ja

Timer: Ja

Chronometer: Ja

Zonsopgang / zonsondergang tijden: Ja

sensoren:

GPS: Ja

GLONASS: Ja

Galileo: Ja

Garmin Elevate ™ pols hartslagmeter: Ja

Kompas: Ja

Accelerometer: Ja

Puls-Ox: Ja

Dagelijkse slimme functies:

Connectiviteit: Bluetooth®, ANT + ®

Connect IQ ™ (downloadbare wijzerplaten, gegevensvelden, widgets en apps): Ja

Slimme meldingen: Ja

Tekst beantwoorden / telefoongesprek weigeren met tekst (alleen Android ™): Ja

Kalender: Ja

Weer: Ja

Regelt smartphone-muziek: Ja

Zoek mijn telefoon: Ja

Zoek mijn horloge: Ja

VIRB® camera-afstandsbediening: Ja

Smartphone-compatibiliteit: iPhone® en Android ™

Compatibel met Garmin Connect ™ Mobile: Ja

Veiligheids- en trackingfuncties:

Incidentdetectie tijdens geselecteerde activiteiten: Ja (Smartphone vereist)

Hulp: Ja (Smartphone vereist)

LiveTrack: Ja

Live-evenement delen: alleen Android ™

Activity tracking-functies:

Stappenteller: Ja

Verplaatsbalk (wordt weergegeven op het apparaat na een periode van inactiviteit, loop een paar minuten om het opnieuw in te stellen): Ja

Auto-doel (leert uw activiteitenniveau en wijst een dagelijks stapdoel toe): Ja

Slaapmonitoring (bewaakt totale slaap en bewegingsperioden of een goede nachtrust): Ja

Verbrande calorieën: ja

Afgelegde afstand: Ja

Intensiteit minuten: Ja

TrueUp ™: Ja

Verplaats IQ ™: Ja

Fitnessleeftijd: Ja (in app)

Body Battery ™ Energy Monitor: Ja

Stress-tracking voor de hele dag: Ja

Fitnessapparatuur / sportschool:

Beschikbare profielen van sportactiviteiten: krachttraining, cardiotraining, elliptische training, traplopen, indoor roeien en yoga

Cardiotraining: Ja

Krachttraining: Ja

Automatische herhaling: Ja

Functies voor training, planning en analyse:

GPS-snelheid en -afstand: Ja

Aanpasbare scherm (en): Ja

Aanpasbare activiteitenprofielen: Ja

Auto Pause®: Ja

Intervaltraining: Ja

Geavanceerde workouts: Ja

Downloadbare trainingsschema's: Ja

Auto Lap®: Ja

Handmatige ronde: Ja

Configureerbare ronde waarschuwingen: Ja

VO2 max: Ja

Trainingsstatus (laat u zien of u effectief traint door uw trainingsgeschiedenis en conditie op fitnessniveau bij te houden): Ja

Trainingsbelasting (uw totale trainingsbelasting voor de afgelopen 7 dagen berekend op basis van geschatte EPOC): Ja

Trainingseffect (aeroob): Ja

Trainingseffect (anaeroob): Ja

Aanpasbare meldingen: Ja

Audio-prompts: Ja

Eindtijd: Ja

Virtuele partner: Ja

Race met een activiteit: Ja

Cursusbegeleiding: Ja

Aanraken en / of knopvergrendeling: Ja

Automatisch scrollen: Ja

Activiteitsgeschiedenis op horloge: Ja

Physio TrueUp: Ja

Hartslagfuncties:

HR-zones: Ja

HR-meldingen: Ja

HR-calorieën: Ja

% HF max: Ja

% HRR: Ja

Hersteltijd: Ja

Auto max HR: Ja

HR-uitzending (zendt HR-gegevens uit via ANT + ™ naar gepaarde apparaten): Ja

Running functies:

Beschikbare loopprofielen: hardlopen, loopband hardlopen, indoor baanlopen, trailrunning

GPS-gebaseerde afstand, tijd en tempo: Ja

Running dynamics: Ja (met compatibel accessoire)

Verticale oscillatie en ratio (de mate van'bounce' in uw loopbeweging en de kosten-batenverhouding met paslengte): Ja (met compatibel accessoire)

Grondcontacttijd en balans (laat zien hoeveel tijd, in de loopbeweging, uw voet op de grond is in plaats van in de vlucht en laat u uw lopende symmetrie controleren): Ja (met compatibel accessoire)

Paslengte (real time): Ja (met compatibel accessoire)

Cadans (geeft real-time aantal stappen per minuut): Ja

Prestatietoestand (na het uitvoeren van 6-20 minuten, vergelijkt u uw realtime conditie met uw gemiddelde fitnessniveau): Ja

Trainingen uitvoeren: Ja

Race-voorspeller: Ja

Geschikt voor voetpedalen: Ja

Buitenrecreatiefaciliteiten:

Point-to-point navigatie: Ja

Broodkruimelspoor in realtime: Ja

Terug naar start: Ja

TracBack®: Ja

UltraTrac-modus: Ja

Afstand tot bestemming: Ja

GPS coördinaten:

Fietsen functies:

Beschikbare fietsprofielen: Fietsen, Indoor fietsen

Cursussen: Ja

Race met een activiteit: Ja

Tijd- / afstandwaarschuwingen (activeert alarm wanneer u het doel bereikt): Ja

Compatibel met Varia Vision ™ (op het hoofd gemonteerd display): Ja

Compatibel met Varia ™ -radar (naar achteren gerichte radar): Ja

Compatibel met Varia ™ -lampjes: ja

Snelheid en trapfrequentiesensor ondersteuning (met sensor): Ja

Zwemfuncties:

Beschikbare zwemprofielen: zwembadzwemmen

Zwembadzwemmetriek (lengte, afstand, tempo, aantal slagen, snelheid, calorieën): Ja

Slagtype detectie (freestyle, rugslag, schoolslag, vlinder): Ja

Zwemefficiëntie (SWOLF): Ja

Logboekregistratie: Ja

Zwembadzwemtraining: Ja

connectiviteit:

Smartphone-compatibiliteit: iPhone® en Android ™

In de doos:

Voorloper 245

Oplaad- / datakabel

Documentatie

Koop uw favorite Electronica modellen en geniet van het hardlopen & triatlon. U heeft het recht om te retourneren binnen 30 dagen mocht u niet tevreden zijn met uw aankoop van Garmin Forerunner 245. Als u twijfels hebben bij uw aankoop van Garmin Forerunner 245, neem dan contact op met ons team van professionals die alles weten van hardlopen & triatlon, via telefoon of via e-mail.