up

`Onthoud mijn gegevens op deze computer` optie

Als u kiest voor de optie `Onthoud mijn gegevens op deze computer`, zult u automatisch ingeloggt blijven in de toekomst. Uw account wordt voor 45 aktief gehouden. Maak geen gebruik van deze optie, als u aan een openbaar computer of netwerk bent, dat van meerde gebruikers gebruikt wordt.

top
Start

Training

Snelheidstraining

()
load

Hoe maak je je klaar voor een triatlon?

Door de veelzijdigheid en toegankelijkheid voor alle leeftijdsgroepen is triatlon een van de meest populaire en snelgroeiende sporten onder sporters geworden. Het betekent dat er echt een evenement is voor iedereen. Een van de meest voorkomende uitdagingen waarmee een tri atleet wordt geconfronteerd, is echter dat ze sterk kunnen zijn in één gebied, of ze nu fietsen, zwemmen of rennen, en zwakker in andere.
Het maakt het moeilijk om te beslissen op welk gebied ze zich moeten concentreren. De beste manier is om elk van de triatlongebieden af te wisselen en te trainen om het leuker en gemakkelijker te maken om je vaardigheden onder de knie te krijgen. U moet de tijd nemen om verschillende cursussen van de door u gekozen race te leren en veel oefenen voor zwemmen, fietsen en hardlopen.
Elke triatlon bestaat uit zwemmen, fietsen en hardlopen. Een van de belangrijke aspecten van een goede race is om je uit te rusten met de juiste uitrusting. Sport2people , Gymstick , Olive en Sklz bieden het beste assortiment trainingsaccessoires voor triatlon. Hier is een overzicht van hoe u zich kunt voorbereiden op een triatlon.

Tri zwemkleding

Een triatleetzwemmer moet een zwempak, badmuts en veiligheidsbril van goede kwaliteit hebben.

Tri fietsuitrusting

Voor fietsen moet de triatleet een fiets hebben, of deze nu specifiek is voor de weg, de berg of de triatlon, fietsschoenen, een helm, een zonnebril, sokken, gereedschap, racegordels, fietshandschoenen en wat voeding. Dit zijn de basisitems die je moet hebben voordat je naar de race vertrekt.

Tri loopwerk

Tri hardlooptrainingsaccessoires omvatten hoogwaardige hardloopschoenen, compressiekleding, hydratatieriem, fitnesstracker, hoed, zonnebrandmiddelen, arm en beenwarmers, energiedrankjes of supplementen.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Afronden