Cosa sono i picchi di corsa?
Sia che tu stia correndo per migliorare le tue prestazioni e il tuo livello di resistenza, o semplicemente facendo una corsa per goderti i percorsi di fondo, trovi sempre la necessità di prendere in considerazione i picchi di corsa.
Esistono diversi stili e tipi di punte per sprint brevi, medie distanze e lunghe distanze. Qui imparerai tutto ciò che ti aiuta a comprare il giusto paio di scarpe da corsa per te.
Cosa sono i picchi di corsa?
Le punte sono scarpe da pista progettate per migliorare le tue prestazioni e aiutarti a correre più velocemente su terreni irregolari. Le Running Spikes forniscono una presa extra all´avampiede e migliorano la tua falcata. I chiodi sono più leggeri delle scarpe da strada e da trail running e quindi ti aiutano a correre più velocemente.
Tipi di punte da corsa
Ci sono quattro tipi di Running Spikes;
Sprint picchi Per una breve distanza, i picchi di sprint sono l´ideale. Sono piuttosto rigidi e hanno poca o nessuna ammortizzazione sui talloni. Hanno perni massimi nella parte anteriore per fornire una presa migliore.
Picchi di media distanza 400m – 1500m I chiodi da media distanza hanno più imbottitura e ammortizzazione sul tallone. Sono leggere e meno rigide delle punte da sprint.
Spike a lunga distanza 1500 m e oltre I chiodi a lunga distanza sono leggeri ma offrono la migliore ammortizzazione. Sono realizzati con materiali più pesanti e resistenti.
Adidas ,
Nike ,
Asics e
Joma offrono le migliori scarpe da corsa.
Cross Country Spikes Gare di Cross Country I chiodi da fondo sono progettati per la corsa su erba e terreni irregolari. Hanno perni a punta più lunghi e offrono più supporto per la caviglia e una vestibilità sicura.