Garmin Forerunner 245

Descrizione del prodotto Garmin Forerunner 245

Questa traduzione è automatica Descrizione originale disponibile qui

Forerunner 245 è un orologio intelligente con il quale raggiungerai i tuoi obiettivi . Grazie alle sue funzioni avanzate, potrai conoscere gli indicatori in base al tuo stato: dinamica delle prestazioni, equilibrio del contatto con il terreno, lunghezza del passo, tra gli altri.

Con l'uso di questo dispositivo, otterrete piani di esercizio o eseguirete corsi di formazione personalizzati dalla piattaforma Garmin Connect . All'interno della comunità degli intermediari, puoi condividere i tuoi dati e incoraggiare il successo dei tuoi compagni di squadra. Questa attrezzatura tecnologica può essere personalizzata con copri-orologi e applicazioni.

La durata della batteria del tracker raggiunge le 24 ore con l'uso del GPS e estende la modalità smart watch a 7 giorni . Con questo orologio, migliorerai il tuo modo di correre e sarai attento alle notifiche del tuo dispositivo cellulare. Dalla comodità del tuo polso, puoi rivedere messaggi di testo, visualizzare gli aggiornamenti dai social network, condividere la posizione con i contatti selezionati. L'apparecchiatura intelligente ha il sensore Pulse Ox che calcola il livello di saturazione di ossigeno nel sangue. Inoltre, ha una batteria per il corpo che misura i livelli di energia nel corpo.

GPS con smartwatch con funzioni avanzate di allenamento

Valuta il tuo stato di allenamento per indicare se trarrai beneficio da un'altra sessione questa settimana o se hai esagerato e hai bisogno di un giorno di riposo; offre funzionalità aggiuntive di monitoraggio delle prestazioni

Ottieni piani di allenamento adattivi gratuiti da Garmin Coach o crea i tuoi allenamenti personalizzati sulla nostra community di fitness online Garmin Connect ™

Fornisce dinamiche di corsa avanzate1, tra cui bilanciamento del tempo di contatto con il suolo, lunghezza del passo, rapporto verticale e altro

Le funzionalità di sicurezza e tracciamento2, come il rilevamento degli incidenti integrato, rendono facile la condivisione della posizione

Personalizza con quadranti gratuiti, app e molto altro dal nostro Connect IQ ™ Store

Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; fino a 24 ore in modalità GPS

Tu fai la corsa. Forerunner 245 fa il pensiero. Questo smartwatch GPS non ti dice dove sei corso. Tiene traccia delle tue statistiche, scricchiola i numeri e arriva a sapere tutto sul tuo rendimento, sulla tua forma di corsa, sulla tua storia di allenamento e persino sui tuoi obiettivi. Tutto ciò di cui hai bisogno è di mettere un piede di fronte all'altro.

Analisi delle prestazioni avanzate:

Che quantità di allenamento è giusto per te? Forerunner 245 offre formazione personalizzata e approfondimenti sul recupero per decisioni di allenamento più intelligenti, aiutandoti a prepararti per la tua prossima gara. Tiene sotto controllo il tuo VO2 max e capisce come il calore e l'altitudine influiscono sulle tue prestazioni. Maggiore è il tuo VO2 max, maggiore è il rendimento che ti puoi aspettare, che è esattamente ciò che viene mostrato dalla metrica relativa alle condizioni di prestazione. Lo stato dell'allenamento valuta la cronologia degli allenamenti e gli indicatori di prestazione recenti per informarti se ti stai allenando in modo produttivo, con un picco o superando il limite. Guarda come i tuoi allenamenti influenzano lo sviluppo di resistenza, velocità e potenza con il feedback degli effetti di allenamento aerobico e anaerobico. Il tempo di recupero ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima difficile sfida. Puoi persino visualizzare il carico di allenamento complessivo, che misura il volume degli esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta con l'intervallo ottimale per la tua forma fisica e la cronologia di allenamento recente.

Altri modi per risolverlo:

Correre è quello che fai, quindi allenati in modo più intelligente con gli strumenti disponibili dalla nostra community di fitness online Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scarica quelli che si sincronizzano direttamente con il tuo orologio. Oppure, se hai in mente un obiettivo specifico per il tuo prossimo 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach. Con la guida di allenatori esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi, è un modo infallibile per arrivare al traguardo. Come parte del tuo piano di allenamento, può persino aiutarti a prevedere il tuo tempo di gara. Che dire quando lo si vuole accendere? Il Forerunner 245 ha anche profili di attività per il ciclismo, il nuoto in piscina, il canottaggio indoor e persino per l'uso dello stepper ellittico o per scale.

Analizza il tuo modulo di corsa:

Lo smartwatch Forerunner 245 GPS ha anche gli strumenti necessari per migliorare il tuo modulo di corsa. L'orologio misura le metriche di corsa cruciali come cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto e bilanciamento del terreno, oscillazione verticale e rapporto verticale. Queste misurazioni sono la chiave per comprendere la tua forma, così puoi portare il tuo meglio in ogni corsa e ad ogni gara. Il Forerunner 245 può iniziare a tracciare questi parametri con l'aggiunta di una cinghia per la frequenza cardiaca compatibile o del Compact Dynamics Pod compatto, che si aggancia direttamente alla cintura.

Altri modi per personalizzare:

Consulta il nostro Connect IQ Store, dove puoi aggiungere personalità a Forerunner 245 scaricando app, widget, quadranti e altro. È facile e, ancora meglio, è gratuito. Le nuove app vengono aggiunte ogni giorno, così puoi tenere sotto controllo quando arriverà il tuo Uber, metterti alla prova con l'app Strava Relative Effort e persino usare l'app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà la pioggia.

Rimani connesso in fuga:

Forerunner 245 semplifica l'esecuzione senza lasciare importanti funzionalità intelligenti. Una volta abbinato allo smartphone compatibile, sarai in grado di ricevere messaggi di testo e vedere aggiornamenti dei social media, e-mail e altro ancora al tuo polso. Le nuove funzionalità di sicurezza e monitoraggio facilitano la condivisione della posizione con i contatti selezionati nel caso in cui sia necessaria assistenza, manualmente o automaticamente con rilevamento degli incidenti integrato, se necessario. Quindi, allacciate le scarpe e uscite con un po 'di tranquillità.

Condividi e competi:

Sincronizzare le tue attività su Garmin Connect significa molto di più che archiviare i tuoi dati. Garmin Connect è una fiorente comunità online in cui le persone in movimento possono connettersi e competere unendo le sfide, incoraggiare i reciproci successi e persino condividere i loro trionfi attraverso i social media. Garmin Connect è gratuito e disponibile sul Web o sullo smartphone.

Benessere e monitoraggio avanzato del sonno:

Il Forerunner 245 smartwatch ha strumenti per aiutarti a tenere d'occhio il tuo benessere generale e il sonno che stai facendo di notte. Questi strumenti forniscono informazioni cruciali che puoi usare per massimizzare il tuo allenamento. Ad esempio, è il nostro primo orologio da corsa a includere un sensore di Pulse Ox4. Questo sensore basato sul polso stima la saturazione di ossigeno nel sangue del tuo corpo, che può aiutare a valutare come il tuo corpo assorbe ossigeno, specialmente mentre dormi. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del tuo corpo, il monitoraggio energetico di Body Battery ™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in qualsiasi momento, così puoi pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi di attività e riposo.

specifiche tecniche:

Generale:

Materiale delle lenti: vetro Corning® Gorilla® 3

Materiale della lunetta: polimero rinforzato con fibre

Bande a sgancio rapido: Sì (20 mm, standard industriale)

Materiale cinturino: silicone

Dimensioni fisiche: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); Adatto a polsi con una circonferenza di 127 204 mm

Dimensioni del display: 1,2 '' (30,4 mm) di diametro

Risoluzione dello schermo: 240 x 240 pixel

Tipo di display: Luce solare visibile, memoria transflettiva in pixel (MIP)

Peso: 38,5 g

Durata della batteria: Modalità Smartwatch: fino a 7 giorni; Modalità GPS: fino a 24 ore

Valutazione dell'acqua: Swim, 5 ATM

Display a colori: sì

Memoria / cronologia: 200 ore di dati di attività

Funzioni dell'orologio:

Ora / data: Sì

Sincronizzazione orario GPS: Sì

Ora legale automatica: Sì

Sveglia: sì

Timer: sì

Cronometro: sì

Ora alba / tramonto: Sì

sensori:

GPS: Sì

GLONASS: Sì

Galileo: Sì

Cardiofrequenzimetro da polso Garmin Elevate ™: Sì

Bussola: sì

Accelerometro: sì

Bue impulso: sì

Funzionalità intelligenti quotidiane:

Connettività: Bluetooth®, ANT + ®

Connect IQ ™ (quadranti, campi dati, widget e app scaricabili): Sì

Notifiche intelligenti: sì

Risposta del testo / rifiuto chiamata telefonica con testo (solo Android ™): Sì

Calendario: Sì

Meteo: Sì

Controlla la musica dello smartphone: Sì

Trova il mio telefono: sì

Trova il mio orologio: sì

Telecomando videocamera VIRB®: sì

Compatibilità con smartphone: iPhone® e Android ™

Compatibile con Garmin Connect ™ Mobile: Sì

Funzioni di sicurezza e tracciamento:

Rilevamento degli incidenti durante attività selezionate: Sì (è richiesto uno smartphone)

Assistenza: Sì (è richiesto uno smartphone)

LiveTrack: Sì

Condivisione degli eventi live: solo Android ™

Funzionalità di tracciamento delle attività:

Contapassi: sì

Sposta barra (visualizza sul dispositivo dopo un periodo di inattività, cammina per un paio di minuti per ripristinarla): Sì

Obiettivo automatico (apprende il tuo livello di attività e assegna un obiettivo giornaliero): Sì

Monitoraggio del sonno (monitora il sonno totale e i periodi di movimento o il sonno ristoratore): Sì

Calorie bruciate: sì

Distanza percorsa: sì

Minuti di intensità: sì

TrueUp ™: Sì

Move IQ ™: Sì

Età fitness: Sì (in app)

Body Energy ™ Energy Monitor: Sì

Tracciamento dello stress per tutto il giorno: sì

Attrezzature per il fitness / palestra:

Profili di attività della palestra disponibili: allenamento per la forza, allenamento cardio, allenamento ellittico, stepping delle scale, canottaggio indoor e yoga

Allenamenti cardio: sì

Allenamenti di forza: sì

Conteggio ripetizioni automatiche: Sì

Funzioni di formazione, pianificazione e analisi:

Velocità e distanza GPS: Sì

Schermo (i) personalizzabile: Sì

Profili di attività personalizzabili: sì

Auto Pause®: Sì

Intervallo di allenamento: sì

Allenamenti avanzati: Sì

Piani di allenamento scaricabili: Sì

Auto Lap®: Sì

Giro manuale: sì

Avvisi sul giro configurabili: sì

VO2 max: sì

Stato dell'allenamento (ti consente di vedere se ti stai allenando in modo efficace rintracciando la cronologia dell'allenamento e l'andamento del livello di forma fisica): Sì

Carico di allenamento (il carico di allenamento totale per gli ultimi 7 giorni calcolato dall'EPOC stimato): Sì

Effetto di allenamento (aerobico): Sì

Effetto di allenamento (anaerobico): Sì

Avvisi personalizzabili: sì

Messaggi audio: Sì

Termine: Sì

Partner virtuale: sì

Corsa un'attività: sì

Guida del corso: Sì

Toccare e / o bloccare i pulsanti: Sì

Scorrimento automatico: sì

Cronologia delle attività sull'orologio: sì

Physio TrueUp: Sì

Funzioni della frequenza cardiaca:

Zone HR: Sì

Avvisi sulle risorse umane: sì

Calorie in HR: sì

% FC max: Sì

% HRR: sì

Tempo di recupero: sì

Auto max HR: Sì

Trasmissione HR (trasmette i dati HR su ANT + ™ ai dispositivi associati): Sì

Funzionalità in corso:

Profili di corsa disponibili: corsa, corsa su tapis roulant, pista da corsa coperta, pista da corsa

Distanza, tempo e passo basati sul GPS: sì

Dinamica di corsa: sì (con accessorio compatibile)

Oscillazione verticale e rapporto (il grado di "rimbalzo" nel movimento in esecuzione e il rapporto costo / beneficio con lunghezza falcata): Sì (con accessorio compatibile)

Tempo di contatto con il suolo e bilanciamento (mostra quanto tempo, nel movimento in esecuzione, il piede è sul terreno piuttosto che in volo e consente di controllare la simmetria di corsa): Sì (con accessorio compatibile)

Lunghezza della falcata (tempo reale): Sì (con accessorio compatibile)

Cadenza (fornisce il numero di passi in tempo reale al minuto): Sì

Condizione di prestazione (dopo 6-20 minuti di esecuzione, confronta le condizioni in tempo reale con il livello di forma fisica medio): Sì

Esegui allenamenti: sì

Predittore di gara: sì

Compatibile con pod per i piedi: sì

Caratteristiche ricreative all'aperto:

Navigazione da punto a punto: sì

Pista dei breadcrumb in tempo reale: sì

Torna all'inizio: Sì

TracBack®: Sì

Modalità UltraTrac: sì

Distanza dalla destinazione: sì

Coordinate GPS:

Caratteristiche ciclistiche:

Profili ciclistici disponibili: mountain bike, indoor bike

Corsi: sì

Corsa un'attività: sì

Allarmi tempo / distanza (fa scattare l'allarme quando si raggiunge l'obiettivo): Sì

Compatibile con Varia Vision ™ (display montato sulla testa): Sì

Compatibile con il radar Varia ™ (radar rivolto posteriormente): Sì

Compatibile con le luci Varia ™: Sì

Supporto del sensore di velocità e cadenza (con sensore): sì

Caratteristiche di nuoto:

Profili di nuoto disponibili: nuoto in piscina

Metriche di nuoto in piscina (lunghezze, distanza, andatura, numero di colpi / velocità, calorie): Sì

Rilevamento del tipo di tratto (freestyle, dorso, rana, farfalla): sì

Swim efficiency (SWOLF): Sì

Registrazione drill: sì

Allenamenti in piscina: Sì

Connettività:

Compatibilità con smartphone: iPhone® e Android ™

Nella scatola:

Precursore 245

Cavo di ricarica / dati

Documentazione

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