Bemore 100% Ultrapure Creatine Creapure 300g Sapore Neutro

Creatina 100% Creapure® di BEMORE®.

BEMORE® Creapure® Creatine Monohydrate 100% è la più pura e la più studiata: dimostrabilmente sicura ed efficace.

Con un alto grado di evidenza scientifica, la creatina fornisce all'atleta prestazioni e recupero fisico.

BEMORE® Creatine Creapure® è diverso.

BEMORE® offre la migliore creatina monoidrato sul mercato, approvata dal dipartimento di nutrizione dell'Università di Granada e dal nostro dipartimento di nutrizione sportiva.

Creatina Creapure® un integratore del corpo umano.

La creatina è una sostanza naturale che svolge un ruolo centrale nel trasporto di energia.

Se è necessaria energia, il corpo converte l'ATP (valuta energetica dell'adenosina trifosfato nelle cellule) in ADP (adenosina ifosfato).

Infine, attraverso l'energia del cibo, l'ADP viene ripristinato in ATP.

Tuttavia, questo processo richiede tempo e lo stock di ATP nelle cellule muscolari è sufficiente solo per pochi secondi a un carico ad alta intensità.

Per chi è la Creatina Creapure®? La creatina è l'integratore perfetto per chiunque pratichi sport ad alta intensità come calcio, basket, bodybuilding, fitness, atletica e molti altri.

Creatine Creapure® è un integratore sicuro ed efficace per aumentare le prestazioni atletiche.

Negli esercizi di resistenza aerobica, assunti insieme ai carboidrati, ottimizza il recupero delle riserve di glicogeno muscolare.

La sua maggiore efficacia si osserva nelle attività che prevedono l'esecuzione di serie ripetute di elevata intensità e breve durata.

Ha anche un effetto benefico negli esercizi di forza che comportano contrazioni dinamiche o isotoniche.

Anche le persone anziane possono trarre beneficio dalla Creatina Creapure®.

In combinazione con un allenamento moderato della forza, aiuta ad aumentare la forza e la massa muscolare.

Vegetariani e vegani hanno una quantità inferiore di creatina nei muscoli rispetto ai mangiatori di carne e quindi trarranno particolare beneficio dall'integrazione con Creapure® Creatine.

Effetti principali: migliora la forza e la massa muscolare.

Aumenta le capacità cognitive.

Migliora le prestazioni fisiche in esercizi brevi e ad alta intensità.

Contribuisce alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.

Ottimizza il recupero delle riserve di glicogeno.

Come e quando assumere Creatine Creapure® by BEMORE®? Si consiglia l'assunzione di 5 grammi al giorno miscelati con acqua, un succo (non agrumi) o una bevanda isotonica.

L'importo può essere regolato individualmente in base al peso della persona, alla massa muscolare e al livello di attività.

BEMORE® Creapure® Creatine Monohydrate può essere assunto in qualsiasi momento della giornata, anche se è meglio assumerlo al mattino o subito dopo l'allenamento.

In BEMORE® consigliamo di assumere Creatina "prima" per l'allenamento della forza e "dopo" per gli sport di resistenza.

È importante mantenere una corretta idratazione e consumare molta acqua durante il consumo.

Diverse forme di assunzione: Protocollo di carico rapido: Si effettua da 5 a 7 giorni con un'assunzione fino a 20g / giorno (a seconda del peso muscolare della persona), suddivisa in 4 dosi al giorno.

Quindi, nella fase di mantenimento, vengono ingeriti 3 5 g / giorno in una singola dose.

Protocollo di carica lenta: i risultati sono simili al protocollo di carica rapida.

3 5 g / giorno vengono ingeriti in una singola dose.

Il picco di creatina nel sangue si verifica al momento della sua assunzione, quindi il momento ottimale dipenderà dal tipo di allenamento: Allenamento di forza breve e intenso: assumerlo insieme a una bevanda sportiva con 6 8% di carboidrati appena prima dell'allenamento.

Allenamento specifico per velocità o forza di resistenza applicato a uno sport: prima e durante l'allenamento insieme a una bevanda sportiva con il 6 8% di carboidrati.

Allenamento di resistenza aerobica: assumerlo alla fine dell'allenamento insieme ai carboidrati.

Sapore: neutro.

Senza sapore.

Presentazione: contenitore da 300 grammi (60 porzioni da 5 grammi)

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