Altra Tênis Running Vanish R

Leves, confortáveis e "rápidos"

Leves, confortáveis e "rápidos"

02/10/2020

Luís Ferreira

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São uns ténis leves, confortáveis e com boa tração em piso seco (em piso molhado perdem alguma tração em algum tipo de superfícies). Não têm o efeito "barefoot" dos Vibram FiveFingers ou dos Merrel VaporGlove, mas como têm "zero drop" acabam por ser bastante equilibrados para todo o tipo de corredores.

São uns ténis leves, confortáveis e com boa tração em piso seco (em piso molhado perdem alguma tração em algum tipo de superfícies). Não têm o efeito "barefoot" dos Vibram FiveFingers ou dos Merrel VaporGlove, mas como têm "zero drop" acabam por ser bastante equilibrados para todo o tipo de corredores.

No momento em que cumpre sua missão

De momento cumple su cometido

22/08/2020

Enrique

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Sapatos muito leves com os quais estou notando melhorias nas minhas marcas. No momento tenho apenas alguns quilômetros com eles e todos eles no asfalto. Em breve vou começar a usá-los na pista de atletismo, para ver como os noto lá. Também os usei para treinamento de vários saltos e para melhorar a técnica de corrida, e eles vão muito bem. Para trilhos e estradas de terra pouco técnicas e praticamente lisas, podem ser usados, embora a sola pareça que vai durar muito nesses terrenos. Para a trilha técnica, é melhor esquecer: a sola e o cabedal não são os mais adequados para aquele terreno e o sapato quebraria rapidamente (o que não é propriamente barato), além de ter uma possibilidade muito grande de acabar machucado. Melhor usar outros modelos mais específicos e / ou versáteis de calçados para atirar nas montanhas como cabras. Não notei o chão tanto quanto com outros calçados minimalistas de outras marcas, então a força dos músculos plantares não é trabalhada tanto para suportar os impactos e eles dificilmente sofrem. No entanto, o trabalho ao nível da sola e das coxas tem-me parecido brutal, igual ou até maior do que com aqueles outros sapatos de outras marcas. Minha conclusão é que, sim, são calçados para performance esportiva de corrida rápida e curta distância (que era o que eu procurava quando os comprei), conforme anunciado pelo fabricante e comentado por analistas de diversos sites / revistas de calçados esportivos. E bem usados e espremidos, eles têm todas as marcas de serem uma alegria. Para melhorar a propriocepção, a força muscular dos pés, a transição ao minimalismo, fazer corridas longas, corridas de longa distância, etc., usaria outros modelos da Altra ou outras marcas menos exigentes. Embora para gostos as cores e também dependam da adaptação pessoal que cada um tenha a este tipo de calçado. Não lhes dou cinco estrelas e fica em quatro porque ainda os usei muito pouco, por isso ainda não verifiquei se eles merecem a pontuação máxima.

Zapatillas muy ligeraa con las que estoy notando mejoras en mis marcas. De momento llevo pocos km con ellas y todos en asfalto. En breve empezaré a usarlas en pista de Atletismo, a ver qué tal las noto allí. También las he usado para entrenamiento de multisaltos y mejora de técnica de carrera, y van bastante bien. Para trail y caminos de tierra muy poco técnicos y prácticamente lisos se podrían usar, aunque la suela tiene pinta de que en esos terrenos va a durar un suspiro. Para trail técnico mejor olvidarse: la suela y el upper no son los más adecuados para ese terreno y se rompería enseguida la zapatilla (que no es barata precisamente), además de tener una posibilidad muy alta de acabar lesionado. Mejor usar otros modelos de zapatillas más específicas y/o polivalentes para tirar al monte como las cabras. No he notado tanto el suelo como con otras zapatillas minimalistas de otras marcas, por lo que la fuerza de los músculos plantares no se trabajan tanto aguantando los impactos y no se resienten apenas. No obstante, el trabajo a nivel de sóleos y muslos sí que me ha parecido brutal, igual o incluso mayor que con esas otras zapatillas de otras marcas. Mi conclusión es que, efectivamente, son zapatillas para rendimiento deportivo de carreras rápidas y de corta distancia (que es lo que yo buscaba cuando las compré), tal y como anuncia el fabricante y comentan los analistas de diversas webs/revistas de calzado deportivo. Y bien usadas y exprimidas tienen toda la pinta de ser una gozada. Para mejorar la propiocepción, fuerza muscular en los pies, hacer la transición al minimalismo, hacer rodajes largos, carreras de larga distancia, etc., yo utilizaría otros modelos de Altra o de otras marcas que fueran menos exigentes. Aunque para gustos los colores y dependerá también de la adaptación personal que tenga cada uno a este tipo de calzado. No les pongo cinco estrellas y se queda en cuatro porque las he usado muy poco aún, por lo que no tengo bien contrastado todavía que se merezcan la puntuación máxima.