Beneficis de les begudes esportives
És possible que hàgiu escoltat els anuncis que afirmen que les begudes energètiques i esportives poden proporcionar més energia, un rendiment millorat i una millor concentració. Però, realment, poden fer ho tot? I quina diferència hi ha entre les begudes esportives i les energètiques?
Begudes esportives
Les begudes esportives com les
begudes Powerbar ajuden a recuperar l´aigua i els electròlits perduts durant la marxa o qualsevol activitat física intensa. Les begudes esportives solen contenir hidrats de carboni, vitamines o cafeïna i tenen diferents sabors.
Powerbar ,
226ERS ,
SIS ,
Nutrisport i
Maurten són les marques líders que ofereixen una gran varietat de begudes esportives.
Begudes energètiques
Les begudes energètiques afirmen millorar l’energia, augmentar la resistència, ajudar a perdre pes i millorar la concentració. L’element principal de les begudes energètiques és la cafeïna. També poden contenir aminoàcids i hidrats de carboni en forma de sucre i vitamines.
Beneficis de les begudes esportives
• Les begudes esportives, com les
begudes Nutrisport, ajuden a millorar el vostre rendiment restaurant els nutrients que es perden als músculs.
• Les begudes esportives contenen hidrats de carboni sucre, que són el millor fluid que necessiteu per alimentar els músculs i mantenir vos hidratats. Proporcionen una font d’energia immediata.
• Les begudes esportives proporcionen una quantitat suficient d’electròlits com el sodi i el potassi que el cos perd per la suor durant l’activitat.
•
Les begudes 226ERS, les begudes SIS i les
begudes Maurten són les millors begudes esportives que mantenen els nivells de líquids corporals en equilibri i asseguren que els músculs funcionin correctament.