up

Opcja `Zapamiętaj mnie na tym komputerze`

Wybierz opcję `Zapamiętaj mnie na tym komputerze` Jeżeli chcesz w przyszłości automatycznie logować się na tym komputerze. Twoje konto będzie zapamiętane przez 45 dni. Proszę nie używać opcji `Pamiętaj mnie` jeżeli korzystasz z publicznego komputera lub z używanego przez więcej niż jedną osobę.

top
load

Jak przygotować się do triathlonu?

Ze względu na wszechstronność i dostępność dla wszystkich grup wiekowych triathlon stał się jednym z najpopularniejszych i najszybciej rozwijających się sportów wśród sportowców. Oznacza to, że naprawdę jest wydarzenie dla każdego. Jednak jednym z najczęstszych wyzwań stojących przed triathlonistami jest to, że mogą być silni w jednej dziedzinie, czy to na rowerze, pływać czy biegać, a słabsi w innych.
Utrudnia podjęcie decyzji, na którym obszarze powinni się skupić. Najlepszym sposobem jest naprzemienne i trenowanie każdego z obszarów triathlonu, aby było przyjemniej i łatwiej opanować swoje umiejętności. Powinieneś poświęcić czas na naukę różnych tras wybranego wyścigu i dużo ćwiczyć pływanie, jazdę na rowerze i bieganie.
Każdy triathlon składa się z pływania, jazdy na rowerze i biegania. Jednym z ważnych aspektów dobrego wyścigu jest wyposażenie w odpowiedni sprzęt. Sport2people , Gymstick , Olive i Sklz oferują najlepszą gamę akcesoriów treningowych do triathlonu. Oto przegląd, jak przygotować się do triathlonu.

Tri sprzęt do pływania

Pływak triathlonista powinien mieć dobrej jakości strój kąpielowy, czepek i okulary.

Sprzęt do jazdy na rowerze trójkołowym

Do jazdy na rowerze triathlonista powinien mieć rower szosowy, górski lub triathlonowy, buty rowerowe, kask, okulary przeciwsłoneczne, skarpety, narzędzia, pasy wyścigowe, rękawiczki rowerowe i trochę odżywki. To podstawowe przedmioty, które musisz mieć przed wyjazdem na wyścig.

Tri biegowe

Akcesoria do treningu Tri running obejmują wysokiej jakości buty do biegania, odzież uciskową, pas hydracyjny, monitor fitness, czapkę, kremy przeciwsłoneczne, ocieplacze na ręce i nogi, napoje energetyczne lub suplementy.

pedidos

WhatsApp

+34 663 922 716

clouse menu Zamknij