Suunto 3

Kestävä ja älykäs kuntourheilu koulutukseen ja terveelliseen elämäntapaan

Suunto 3 Fitness on kauniisti kestävä kuntosali, jossa on älykkäitä ominaisuuksia, jotka on suunniteltu sinulle, joka johtaa aktiivista elämäntapaa ja arvostaa terveyttä ja hyvinvointia. Kello luo sinulle henkilökohtaisen harjoittelusuunnitelman, joka sopeutuu kuntoasi tarpeisiin. Saat reaaliaikaista ohjausta, kun käytät auttamaan sinua oikealla intensiteetillä. 24/7 aktiivisuuden seuranta vaiheilla, kaloreilla ja nukuilla yhdessä stressin ja toipumisen seurannan kanssa tarjoavat kokonaisvaltaisen näkymän päiväsi ja auttaa ylläpitämään terveellistä tasapainoa toiminnan ja levon välillä.

EIVÄT OLE MITÄ SUUNTO-KATSAUS ON PARHAAN SINUN ?:

Vertaa Suunto 3 Fitness, Suunto Spartan Trainer Ranne HR ja Suunto Spartan Sport Ranne HR löytää sopivan harjoituskellon.

Täytä paremman itsenne:

Suunto 3 Fitness on kauniisti kestävä kuntosali, jossa on älykkäitä ominaisuuksia, jotka on suunniteltu sinulle, joka johtaa aktiivista elämäntapaa ja arvostaa terveyttä ja hyvinvointia.

MITEN TÄYTYMÄN TÄYDELLISEN KÄÄNNÖN SYRJESTELMÄÄN LISÄTIETOJA VIHJEITÄ JA VIANETSINTÄ:

Rannekellon anturi mittaa sydämen lyöntitiheyttä, kun LEDit näyttävät verenvuodon ranteessa. Tämä tarkoittaa, että näet syketietosi tietyn toiminnan tai päivittäisen käytön aikana ilman rintakehän hihnaa.

TOIMINTA:

ADAPTIVE TRAINING GUIDANCE:

Mukautuva harjoittelu opastaa kolmessa eri tilassa *. Valitse se, joka parhaiten vastaa tavoitetta: ylläpitää nykyistä kuntotasoa, parantaa sitä kohtalaisesti (oletustila) tai tehostaa kuntosi intensiivisemmällä suunnitelmalla. Kumpi moodista valitset, Suunto 3 Fitness luo sinulle 7 päivän harjoitusohjelman, jonka optimaalinen kesto ja intensiteetti kullekin harjoittelulle.

Harjoittelusuunnitelma mukautuu automaattisesti sinun varsinaisiin aktiviteetteihisi, joten jos menetät harjoituksen tai herätte ja suunnittelet vain vähän enemmän, sinun ei tarvitse korostaa sen manuaalista päivittämistä.

Suunniteltuja harjoituksia on helppo aktivoida, ja kun aloitus on alkanut, katsella sinua pysymään oikealla intensiteetillä.

VÄLITTÖMÄT KAIKILLE SPORTEILLE:

Suunto 3 Fitness on valmis kaikkiin urheiluihin juoksemisesta, uinnista ja pyöräilystä, kuntosalille, vaelluksille ja muille. Kello käyttää ranteen perustuvaa poljinnopeutta nopeuden ja etäisyyden mittaamiseen kävely- ja juoksutoiminnoissa, mikä tarkoittaa, että voit seurata nopeutta ja etäisyyttä myös sisätiloissa.

Rannekorkeuden mittaus takaa helpon käytön ja 30 metrin vedenpitävyys tarkoittaa, että voit ottaa kellon uimaan ilman huolestuneisuutta.

TASO-TOIMINTA JA JÄLKEEN:

Suunto 3 Fitness laskee automaattisesti päivittäiset askeleesi ja kaloriasi. Mutta tasapainottamaan toimintaa, hyvät yöunet ovat välttämättömiä. Käytä Suunto 3: n kuntoa yön aikana seurata myös uniasi. Nukkumisesi yhteenvedossa näet, kuinka kauan olet nukkunut ja kuinka hyvin uni tukee elpymistä.

Lisäksi kello mittaa stressin ja palautumisen koko päivän ajan, mikä auttaa sinua varmistamaan, että sinulla on tarpeeksi säiliötä, jotta se olisi päivän.

ENRICH OMA KÄYTTÖ SUUNTO APP:

Suunto 3 Fitness yhdistää kaikki uudet Suunto-sovellukset, jotka kirjaavat kaikki toimintaasi ja pitävät sinut ajan tasalla aktiviteettisi, nukkumisesi ja yleisen kuntotrendin mukaan. Jaa ikimuistoisia hetkiä aktiviteeteistasi ja ota yhteys muihin Suunto-sovellusyhteisöön.

Liittyminen Suunto-sovellukseen mahdollistaa nopeuden ja etäisyyden seurannan sekä seuraa reittiäsi, joka perustuu mobiililaitteen GPS-laitteeseen.

Avainominaisuudet:

Adaptive Training Guidance

Toimintojen seuranta

Lepotila ja seuranta

Stressi ja elpyminen

Sykealueet

Arvioitu ranne Hr

Liitetty GPS

Vedenkestävyys 30m

Tekniset tiedot:

GENERAL:

Kehyksen materiaali: Ruostumaton teräs

Lasimateriaali: polyamidi

Kotelon materiaali: Lasikuituvahvisteinen polyamidi

Hihnan materiaali: silikoni

Paino: 36 g / 1.27 oz

Hihnan leveys: 20 mm

Integroitu rannehaju: kyllä, Valencell-tekniikka

Värinäyttö: Kyllä

Vedenkestävyys: 30 m (ISO 6425: n mukaan)

Akun ilmaisin: prosenttiosuus / kuvake

Akun tyyppi: ladattava litiumioni

Päivitettävät ohjelmistopäivitykset: Kyllä

Aika, päivämäärä: Kyllä

Herätyskello: 1 konfiguroitava hälytys

Kaksinkertainen aika: kyllä

Sekuntikello: Kyllä

Ajastin: Kyllä

Tärinähälytys: Kyllä

Kielet: EN, CS, DA, DE, ES, FI, FR, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, ZH, TH

Taustavalo: LED

Muokattava taustavalo: Kyllä

Painikkeen lukitus: harjoituksen aikana

Näyttötyyppi: matriisi

Näytön resoluutio: 218 x 218

Metriset ja keisarilliset yksiköt: Kyllä

Automaattinen kesäaika: Kyllä

Rannekoko: 120 210 mm

Muokattavat kellot: Kyllä

Yhteydet:

Yhteydet (laitteiden välillä): Bluetooth Smart

Yhteensopiva Suunto-sovelluksen kanssa: Kyllä

Älypuhelimen yhteensopivuus: Kyllä

Yleisimpiä malleja tuetaan, tarkista täältä yksityiskohtainen yhteensopivuusluettelo

Yhteensopiva Suunto Movescountin kanssa: ei

Puhelimen ilmoitukset kellolla: Suunto App

Yhteensopiva online-urheiluyhteisöjen kanssa: Ei

Katso ohjelmistopäivityksiä pilvestä: Kyllä

AKKU ELÄMÄ:

Koulutustila ilman GPS: 40 h asti

24/7 seuranta- ja mobiiliviestit: jopa 5 päivää

Aikamoodissa: jopa 10 päivää

Koulutustila GPS: n kanssa: jopa 30 tuntia liitetyn GPS: n kanssa

FYSIKAALISET VAATIMUKSET:

Käyttölämpötila: 20 ° C - + 60 ° C / 5 ° F - + 140 ° F

Varastointilämpötila: 30 ° C - + 60 ° C / 22 ° F - + 140 ° F

Suositeltava latauslämpötila: 0 ° C - + 35 ° C / + 32 ° F - + 95 ° F

24/7:

TOIMINTAOHJELMA:

Poltetut kalorit:

Päivittäinen vähimmäistiheys: Kyllä

Syke-avusteinen päivittäinen kalorien seuranta: Kyllä

Kalorien palamisnopeus ja syke päivittäisen toiminnan aikana: Kyllä

Toiminnan tavoitteet: vaiheet, kalorit

Step counter: Kyllä

SLEEP TRACKING:

Lepotila: Kyllä

Bed kertaa: Kyllä

Lepotilan kesto: Kyllä

STRESS JA RECOVERY:

Päivittäinen resurssitaso: Kyllä

Stressi ja palautustila: Kyllä

ULKOISET TOIMINNOT:

GPS TRACKING & NAVIGATION:

Satelliittijärjestelmät: kytketty GPS

GPS-tallennusnopeus: 1s

GPS-raidan analysointi: Suunto-sovelluksessa, jossa on liitetty GPS

Seurataan kirjaaminen, katselu ja jakaminen: Suunto-sovelluksessa, jossa on liitetty GPS

SÄÄ:

Auringonnousu / auringonnousuajat: mobiilista GPS-sijainnista Suunto-sovelluksen kautta

KOULUTUSTOIMINNOT:

ADAPTIVE TRAINING GUIDANCE:

INTERVALLI HARJOITTELU:

Asennusväli: katsella

Ajanjakso opastuksen aikana: Kyllä

HEART RATE (VAATIMUKSET HR BELT OR WRIST HR MONITORIN):

Rannasta mitattu syke: Kyllä

Sykehihnan yhteensopivuus: Bluetooth Smart-hihnat

RR-aikaväli: Suunto Smart -anturilla

Syke lyönteinä minuutissa: Kyllä

Tunnistaa sykkeen uimassa: kyllä, Suunto Smart Sensorilla

Sykemittaus reaaliajassa: Kyllä

Kalorit: Kyllä

Henkilökohtaiset sykealueet: Kyllä

Kuntotaso (VO2max): Kyllä

Syke-kaavioiden, vyöhykkeiden ja fysiologisten arvojen analysointi: Suunto-sovelluksessa

NOPEUS JA LÄMMITYS:

Cadence-pohjainen nopeus ja etäisyys:

GPS-nopeus ja etäisyys: Suunto-sovelluksen kanssa liitetty GPS

Chrono: Kyllä

Jalka POD-tuki: Bluetooth Smart

Autolaps: etäisyys ja kesto

Manuaaliset kierrokset: Tahdissa, nopeuskaavioissa ja kappaleissa kartoitettu: Suunnon sovelluksessa

Kierrosanalyysi: Suunnon sovelluksessa

HARJOITTELU:

Koulutusperusteinen palautumisaika:

Tunne, joka on tallennettu harjoittelun jälkeen katsomaan: PLANNING

Viikottaisen koulutuksen kesto: Kyllä

Kohdeasetus: Syke, tahti, kesto, etäisyys

KOULUTUSLUETTELO:

Lokikirja, jossa Siirrä tiedot: katsella

Siirrä yhteenveto kierroksen yksityiskohdista: katsella

Pitkän aikavälin katsausten päivittäminen: Kyllä

Sykealueen kokonaistilanteet: Kyllä

Viikottainen urheilukohtainen harjoittelu kestää 4 viikkoa:

OSAAMINEN JA RAJOITTAMINEN:

Siirrä luokitus ja kommentointi: Suunto App

Siirrä jakaminen sosiaaliseen mediaan: Suunto-sovelluksen kautta

SPORT-asiantuntijaryhmä:

UIMA:

Allas uida tahti ja matka: kyllä

Avoin uimareitti ja matka: kyllä

Tunnistaa sykkeen uimassa: kyllä, Suunto Smart Sensorilla

PYÖRÄILY:

Pyöräilyn nopeus: Suunto-sovelluksen kytketty GPS

Bike POD nopeudella / poljinnopeudella: Bluetooth Smart

käynnissä:

Suunto FusedSpeed ​​™: Kyllä

Jalka POD kalibrointi: automaattinen

Ajastinohjaus käyntinopeudella / syke / matka: katsella

MULTISPORTS:

Vaihda urheilutilaa harjoituksen aikana: Kyllä

Monisaturointiharjoitukset: katsella

SPORT MODES: Kyllä

Graafiset näytöt urheilutiloissa: syke

Ennalta asennettuja urheilutiloja katsella: 70

Mitä laatikossa on?:

Suunto 3 Fitness Black, USB-kaapeli, pikaopas, takuuvuosi

Jos haluat tietää lisää Suunto 3:sta tai muista Suunto-merkkisistä tuotteista Elektroniikka kategoriassa traininn:ssa, olet onnekas, sillä tarjouksemme koskee kaikkia tuotteitamme, joiden avulla voit toteuttaa ja nauttia fitness:n harrastamisesta parhaiden varusteiden avulla. Älä unohda tarkistaa myös Rannekellot valikoimaamme, mistä voit valita fitnesstuotteita Suunto:lta ja muita alan huippumerkeiltä.