Etixx Kaura Natural 12 Yksiköitä Makea Ja Suolainen Energiaa Baarit Laatikko

Erinomainen polttoainelähde pitkäaikaiseen kestävyysharjoitteluun.

Sisältää hiilihydraatteja pidentämään energiansaantia rasituksen aikana.

Voidaan käyttää hiilihydraattipitoisena välipalana.

10% enemmän rasvaa kuin Etixx Energy Sport Bar -sarjassa, joten se sopii erinomaisesti pitkitetyn matalan intensiteetin rasituksen ensimmäiseen osaan.

Suorituskyky pitkittyneessä liikunnassa tai voimakkaasti jaksottaisessa liikunnassa riippuu lihaksen glykogeenin saatavuudesta.

Siksi on tärkeää maksimoida hiilihydraattivarastot ennen tapahtumaa ja varmistaa samalla, että kulutat hiilihydraatteja pitkittyneiden tapahtumien aikana polttoainevarastojen täydentämiseksi.

Etixx Natural Oat Sport Bar on sopiva sekä ennen kuntoa että sen aikana.

Ennen harjoittelua sitä voidaan käyttää hiilihydraattivarastojen lisäämiseen ja maksimointiin.

Tämä tulee yhdistää ruokavalioon, joka sisältää runsaasti hiilihydraatteja kilpailun tai raskasharjoittelujakson aikana, jotta varmistat, että polttoaineesi on oikein.

Pitkittyneen kestävyyden tai erittäin intensiivisen harjoituksen aikana on myös tärkeää ottaa hiilihydraatteja polttoainevarastojen täydentämiseksi.

Jos hiilihydraatteja ei kuluteta pitkittyneiden tai voimakkaiden ponnistelujen aikana, lihaksen glykogeenivarastot loppuvat noin.

90 min.

Harjoituksen aikana käyttämäsi hiilihydraattimäärä riippuu harjoituksen tai tapahtuman pituudesta.

Harjoitukset <1 h (15): ei tarvitse kuluttaa hiilihydraatteja harjoituksen aikana.

Harjoitukset 1 2h: 30 g hiilihydraatteja tunnissa. (~ 1 bar).

Harjoitukset 2 3h: 60 g hiilihydraatteja tunnissa (~ 2 bar).

Harjoitukset> 2,5 3h: enintään 90 g hiilihydraatteja tunnissa.

(~ 3 palkkia).

Etixx Natural Oat Sport Bars ei sisällä vain 30 g hiilihydraatteja, mutta myös 10% enemmän rasvaa kuin Etixx Energy Sport Bars.

Siksi ne ovat ihanteellisia kuluttamiseen alhaisemman intensiteetin pitkäaikaisten ponnistelujen ensimmäisen osan aikana.

Tämä johtuu siitä, että rasvasta vapautuva energia vapautuu hitaammin ja pitkään aikaan.

Lisätty rasva auttaa myös parantamaan kylläisyyttä, mikä tarkoittaa, että se auttaa pitämään sinut kylläisenä.

Kuka voi hyötyä Etixx Natural Oat Sport -baarista ?.

Etixx Natural Oat Sport Bar tarjoaa pitkäaikaista polttoainetta ja voi siksi olla hyvä kulutus kestävyystapahtumien tai joukkue- ja mailaurheilun aikana.

Se voi olla hyödyksi myös urheilijoille, joilla on intensiivisiä harjoittelujaksoja useiden tuntien ajan.

Etixx Kaura Natural 12 Yksiköitä Makea Ja Suolainen Energiaa Baarit Laatikko on tuote, jonka löydät Patukat kategoriasta, Ravitsemus:sta, omasta juoksu ja triatlonverkkokaupastasi, runnerinn:sta. Älä odota enää kauempaa tietääksesi kaikista uskomattomista runnerinn:n eduista ja tarjouksista. Mitkä ovat siis Etixx Kaura Natural 12 Yksiköitä Makea Ja Suolainen Energiaa Baarit Laatikko:n edut? Tämä tuote on suunniteltu erityisesti antamaan mukavuutta ja nautintoa juoksu ja triatlon:n harrastamiseen.