Garmin Forerunner 245

상품 정보 Garmin Forerunner 245

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포어 러너 245는 당신이 목표를 달성 할 수있는 스마트 시계입니다 . 고급 기능 덕분에 성능 역학,지면과의 접촉 균형, 보폭의 길이 등 상태를 기반으로하는 지표를 알 수 있습니다.

이 장치를 사용 하면 Garmin Connect 플랫폼에서 운동 계획을 수립하거나 개인화 된 교육을 수행 할 수 있습니다 . 중개인 커뮤니티 내에서 데이터를 공유하고 팀원의 성공을 장려 할 수 있습니다. 이 기술 장비는 시계 덮개 및 응용 프로그램으로 사용자 정의 할 수 있습니다.

추적기 의 배터리 수명은 GPS를 사용하여 24 시간에 도달하고 스마트 시계 모드를 7 일 연장합니다 . 이 시계를 사용하면 실행 방법을 향상시킬 수 있으며 셀룰러 장치 알림에주의를 기울입니다. 손목의 편안함으로 문자 메시지를 검토하고 소셜 네트워크에서 업데이트를보고 선택한 연락처와 위치를 공유 할 수 있습니다. 지능형 장비에는 혈액의 산소 포화도를 계산하는 Pulse Ox 센서가 있습니다. 또한 신체의 에너지 레벨을 측정하는 바디 배터리가 있습니다.

고급 교육 기능을 갖춘 GPS를 실행하는 smartwatch

이번 주에 다른 세션에서 혜택을 보거나 과용했는지 여부를 나타 내기 위해 훈련 상태를 평가하고 휴식을 취하십시오. 추가 성능 모니터링 기능 제공

Garmin Coach에서 무료 적응 훈련 계획을 얻거나 Garmin Connect ™ 온라인 피트니스 커뮤니티에서 맞춤 운동을 만들 수 있습니다.

지면 접촉 시간 균형, 보폭, 수직 비율 등을 포함한 고급 주행 동역학 1을 제공합니다.

사고 감지 기능과 같은 안전 및 추적 기능 2를 통해 위치를 쉽게 공유 할 수 있습니다.

Connect IQ ™ 스토어에서 무료 시계 모드, 앱 등으로 사용자 정의하십시오.

배터리 수명 : 스마트 워치 모드에서 최대 7 일. GPS 모드에서 최대 24 시간

당신은 달리기를합니다. 포어 러너 (Forrunner)는 사고를한다. 이 GPS 스마트 워치는 당신이 도망친 곳을 알려주지 않습니다. 그것은 당신의 통계를 추적하고 숫자를 줄이며 당신의 연기, 당신의 달리기 형태, 훈련 기록 그리고 심지어 당신의 목표에 대해서도 알게됩니다. 집중할 필요가있는 것은 한 발을 다른 발 앞에 놓는 것입니다.

고급 성능 분석 :

당신에게 맞는 훈련의 양은 어느 정도입니까? Forerunner 245는 똑똑한 교육 결정을위한 맞춤식 교육 및 복구 통찰력을 제공하므로 다음 경주를 준비하는 데 도움이됩니다. VO2 최대치를 지속적으로 파악하고 열 및 고도가 성능에 미치는 영향을 이해합니다. VO2 최대치가 높을수록 더 높은 성능을 기대할 수 있습니다. 이는 성능 상태 메트릭에 의해 정확히 표시됩니다. 교육 상태는 최근 운동 기록 및 성과 지표를 평가하여 생산적으로 훈련했는지, 정점에 도달했는지, 지나치게 초과 하는지를 알려줍니다. 호기성 및 혐기성 트레이닝 효과 피드백을 통해 운동이 지구력, 속도 및 동력 발달에 미치는 영향을 확인하십시오. 복구 시간은 다음 번 어려운 도전에 대비할시기를 예측함으로써 노력의 이점을 극대화하도록 도와줍니다. 지난 7 일간의 운동량을 측정하고 운동량 및 최근 훈련 내역에 대한 최적 범위와 비교하는 전체 훈련 부하를 볼 수도 있습니다.

해결할 수있는 더 많은 방법 :

달리기는 당신이하는 일이므로, Garmin Connect 온라인 피트니스 커뮤니티에서 제공하는 도구를 사용하여 더 똑똑하게 교육하십시오. 나만의 맞춤 운동을 만들거나 시계에 바로 동기화되는 무료 운동을 다운로드하십시오. 또는 다음 5K를 위해 특정 목표를 가지고 있다면 Garmin Coach를 확인하십시오. 귀하와 귀하의 목표에 부합하는 전문가 코치의지도와 무료 교육 계획이 포함되어있어 결승점에 도달하는 가장 쉬운 방법입니다. 교육 계획의 일환으로 경주 시간을 예측하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 언제 스위치를 켜야할까요? Forerunner 245는 사이클링, 수영장 수영, 실내 노를 젓기, 타원형 또는 계단 스테퍼 사용을위한 활동 프로파일도 제공합니다.

실행중인 양식 분석 :

Forerunner 245 GPS 스마트 워치에는 실행중인 형태를 개선하는 데 필요한 도구가 있습니다. 이 시계는 종지, 보폭,지면 접촉 시간 및 균형, 수직 진동 및 수직 비율과 같은 중요한 작동 지표를 측정합니다. 이러한 측정은 양식을 이해하는 데 핵심이므로 모든 경기와 모든 경기에서 최선을 다할 수 있습니다. Forerunner 245는 호환 가능한 심박수 스트랩 또는 허리띠 오른쪽 클립에있는 소형 Running Dynamics Pod를 추가하여 이러한 측정 항목을 추적 할 수 있습니다.

더 많은 사용자 정의 방법 :

앱, 위젯, 시계 화면 등을 다운로드하여 Forerunner 245에 개성을 추가 할 수있는 Connect IQ Store를 확인하십시오. 쉽고 - 더 나은 - 그것은 무료입니다. 새로운 앱이 매일 추가되므로 Uber가 도착할 때를 확인하고 Strava 상대 작업 앱으로 도전하고 AccuWeather MinuteCast 앱을 사용하여 비가 언제 시작되는지 확인할 수 있습니다.

실행 중에 연결 상태 유지 :

Forerunner 245를 사용하면 중요한 스마트 기능을 그대로 유지하면서 쉽게 실행할 수 있습니다. 호환되는 스마트 폰과 연결되면 문자 메시지를 수신하고 소셜 미디어 업데이트, 이메일 및 기타 손목을 바로 볼 수 있습니다. 새로운 안전 및 추적 기능을 사용하면 도움이 필요할 경우를 대비하여 선택한 연락처와 위치를 쉽게 공유 할 수 있습니다 (필요한 경우 수동으로 또는 인시던트 감지 기능이 내장되어 자동으로). 그래서 신발을 묶고 머리를 조금만 더 벌리십시오.

공유하고 경쟁하십시오 :

Garmin Connect에 활동을 동기화하는 것은 단순히 데이터를 저장하는 것 이상의 기능입니다. Garmin Connect는 활발한 사람들이 도전에 동참하고 서로의 성공을 도모하며 소셜 미디어를 통해 승리를 공유함으로써 연결되고 경쟁 할 수있는 번성하는 온라인 커뮤니티입니다. Garmin Connect는 무료이며 웹이나 스마트 폰에서 사용할 수 있습니다.

건강 및 고급 수면 모니터링 :

Forerunner 245 스마트 워치에는 전반적인 웰빙과 야간에 자고있는 수면 3을 유지하는 데 도움이되는 도구가 있습니다. 이러한 도구는 교육을 극대화하는 데 사용할 수있는 중요한 통찰력을 제공합니다. 예를 들어 펄스 옥스 (Pulse Ox) 센서 4를 처음으로 실행하는 시계입니다. 이 손목 기반 센서는 신체의 혈중 산소 포화도를 측정하므로 신체가 산소를 흡수하는 방법을 측정 할 수 있습니다 - 특히자는 동안. 또한 신체 에너지를 최적화하는 데 도움을주기 위해 Body Battery ™ 에너지 모니터링은 수집 된 데이터를 사용하여 언제든지 에너지 보유량을 측정하므로 활동 및 휴식을 위해 시간을 최적화하도록 하루를 계획 할 수 있습니다.

명세서:

일반:

렌즈 재질 : Corning® Gorilla® glass 3

베젤 재질 : 섬유 강화 폴리머

퀵 릴리스 밴드 : 예 (20 mm, 업계 표준)

스트랩 재질 : 실리콘

물리적 크기 : 42.3 x 42.3 x 12.2 (mm); 둘레가 127 204 mm 인 손목에 적합

전시 크기 : 직경 1.2 "(30.4 mm)

디스플레이 해상도 : 240 x 240 픽셀

디스플레이 유형 : 태양 광, 반 투과형 메모리 (MIP)

무게 : 38.5 g

배터리 수명 : Smartwatch 모드 : 최대 7 일; GPS 모드 : 최대 24 시간

수상 등급 : 수영, 5 ATM

컬러 디스플레이 : 예

메모리 / 기록 : 200 시간 분량의 활동 데이터

시계 기능 :

시간 / 날짜 : 예

GPS 시간 동기화 : 예

자동 일광 절약 시간제 : 예

자명종 : 예

타이머 : 예

스톱 워치 : 예

일출 / 일몰 시간 : 예

센서 :

GPS : 예

준 : 예

갈릴레오 : 예

Garmin Elevate ™ 손목 심박수 모니터 : 예

나침반 : 예

가속도계 : 예

펄스 옥스 : 예

일상적인 스마트 기능 :

연결성 : Bluetooth®, ANT + ®

Connect IQ ™ (다운로드 가능한 시계 모드, 데이터 필드, 위젯 및 앱) : 예

스마트 알림 : 예

텍스트 응답 / 텍스트로 전화 거는 거절 (Android ™ 만 해당) : 예

캘린더 : 예

날씨 : 예

스마트 폰 음악 제어 : 예

내 휴대폰 찾기 : 예

내 시계 찾기 : 예

VIRB® 카메라 리모컨 : 예

스마트 폰 호환성 : iPhone® 및 Android ™

Garmin Connect ™ 모바일과 호환 가능 : 예

안전 및 추적 기능 :

선택 활동 중 인시던트 감지 : 예 (스마트 폰 필요)

지원 : 예 (스마트 폰 필요)

LiveTrack : 예

라이브 이벤트 공유 : Android ™ 전용

활동 추적 기능 :

단계 카운터 : 예

이동 막대 (일정 시간 동안 사용하지 않으면 장치에 표시, 몇 분 동안 걸으면 초기화 됨) : 예

자동 목표 (활동 레벨을 학습하고 일일 목표를 지정) : 예

수면 모니터링 (총 수면 및 운동 기간 또는 편안한 수면을 모니터링) : 예

칼로리 구운 : 네

이동 거리 : 예

강도 분 : 예

TrueUp ™ : 예

Move IQ ™ : 예

피트니스 나이 : 예 (앱)

Body Battery ™ 에너지 모니터 : 예

종일 스트레스 추적 : 예

휘트니스 장비 / 헬스 클럽 :

사용 가능한 체육관 활동 프로필 : 강도 훈련, 무술 훈련, 타원형 훈련, 계단 스테핑, 실내 조정 및 요가

심장 운동 : 예

강도 운동 : 예

자동 rep 카운팅 : 예

교육, 계획 및 분석 기능 :

GPS 속도와 거리 : 예

맞춤 설정 가능한 화면 : 예

사용자 정의 가능한 활동 프로파일 : 예

자동 일시 중지 ® : 예

간격 훈련 : 예

고급 운동 : 예

다운로드 가능한 교육 계획 : 예

Auto Lap® : 예

수동 무릎 : 예

구성 가능한 랩 경고 : 예

최대 VO2 : 예

교육 상태 (훈련 내역 및 피트니스 수준 추세를 추적하여 효과적으로 교육하는지 확인할 수 있음) : 예

교육로드 (예상 EPOC에서 계산 한 지난 7 일 동안의 총 교육로드) : 예

훈련 효과 (에어로빅) : 예

훈련 효과 (혐기성) : 예

사용자 정의 가능한 경고 : 예

오디오 프롬프트 : 예

마침 시간 : 예

가상 파트너 : 예

활동 경주 : 예

강좌 안내 : 예

터치 및 / 또는 버튼 잠금 : 예

자동 스크롤 : 예

시계 활동 기록 : 예

Physio TrueUp : 예

심박수 기능 :

HR 존 : 예

HR 경고 : 예

열량 칼로리 : 예

% HR max : 예

% HRR : 예

복구 시간 : 예

자동 최대 인력 : 예

HR 방송 (ANT + ™를 통해 HR 데이터를 페어링 된 장치로 브로드 캐스트 함) : 예

실행 기능 :

사용 가능한 실행 프로필 : 달리기, 러닝 머신 실행, 실내 트랙 달리기, 트레일 달리기

GPS 기반 거리, 시간 및 속도 : 예

러닝 다이나믹 : 예 (호환 액세서리 포함)

수직 진동 및 비율 (러닝 모션에서의 'bounce'정도 및 보폭에서의 비용 편익 비율) : 예 (호환 액세서리 포함)

지면 접촉 시간 및 균형 (주행 중, 발이 지상에서 비행하는 데 걸리는 시간을 보여 주며, 달리기 대칭을 점검 할 수 있음) : 예 (호환 액세서리 포함)

보폭 (실시간) : 예 (호환 액세서리 포함)

케이던스 (분당 실시간 스텝 수 제공) : 예

성능 조건 (6 ~ 20 분이 지난 후에 실제 상태를 평균 체력 수준과 비교) : 예

운동 실행 : 예

인종 예측 자 : 예

발 받침대 가능 : 예

야외 레크리에이션 기능 :

지점 간 탐색 : 예

Breadcrumb trail in real time : 예

시작으로 돌아 가기 : 예

TracBack® : 예

UltraTrac 모드 : 예

목적지까지의 거리 : 예

GPS 좌표 :

사이클링 기능 :

사용 가능한 사이클 프로파일 : 자전거 타기, 실내 자전거 타기

코스 : 예

활동 경주 : 예

시간 / 거리 경보 (목표 달성시 경보 발생) : 예

Varia Vision ™ (헤드 마운트 디스플레이)와 호환 가능 : 예

Varia ™ 레이더 (후방 레이더)와 호환 가능 : 예

Varia ™ 조명과 호환 가능 : 예

속도 및 종지 센서 지원 (센서 포함) : 예

수영 기능 :

사용 가능한 수영 프로필 : 수영장 수영

풀 수영 측정 기준 (길이, 거리, 속도, 스트로크 횟수 / 속도, 칼로리) : 예

뇌졸중 유형 감지 (프리 스타일, 배영, 평영, 나비) : 예

수영 효율 (SWOLF) : 예

드릴 로깅 : 예

수영장 수영 운동 : 예

연결성 :

스마트 폰 호환성 : iPhone® 및 Android ™

상자에:

전조 자 245

충전 / 데이터 케이블

선적 서류 비치

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